覆譚（ぷくたん）さん。

いやはやいやはやー。
僕は今日も頑張った！
大丈夫！

冬場は水風呂冷たいね！
5秒が限界だｗ
サウナは12分近く入ってた。
気持ち良かった！

仕事上がりで実家に帰ることになったから、特急に乗る前にサウナへ。

1時間コースでテキパキと3セット入ってきた！

今日は久しぶりにリングフィットとジョギングできた。
いい汗かいたから、サウナにも行くことにしたよ。

いやはやー。
また母が車擦った。
そろそろ免許返納か。。。
頭が痛いよ。

ってことでサンフラワーで心を落ち着けてた！

今日も仕事疲れたー。
胃が痛すぎw

そんなわけでサンウラワーだ。
もう泊まってしまいたかったけど、ガマンして帰宅。
相変わらず清潔でいい匂いして気持ちよかった！
ありがとう！！

今年初大塚。
今年もよろしくお願いいたします。

いやー、なんだか仕事は忙しいし母の調子も悪そうだし、今年も忙しくなりそうだ。

せめてサウナを楽しむ時間は確保したいものだね。

今日は久しぶりにリングフィットができたよ。
1ヶ月ぶりだ。
結局去年は全然ジョギングできなかったな。今年はちょっと走りたい。無理せず、できる範囲でだけど。
で、体力作りの意味も込めて、ちょっとずつ体を動かしていこうかな。

ってことで、運動後はサウナだ。
早い時間に行ったんだけど、結構お客さん入るね。
サウナウォッチがバグったようで、途中から心拍数50台とか記録してるんだけど、流石にそれはないだろうw

サウナ気持ちよかったよ！
夕飯は何にしようかな。
明日も休みだし、なんか食いに行くか！

いやー、正月明けの連勤はきつかったー！！

今日は飲むよ！（まぁ、毎日飲んでるんだけどw
サウナも気持ち良かったし！！

ふう。気持ちよかった。

仕事初め後の連勤で疲れてしまった。
明日行けば休みだ。
もう少し！！

サウナ初めはコスモプラザ赤羽！
サウナの入り方を少し変えたらなんかいいぞ！
しばらくこの入り方でやってみる！

いやー、今日はいい一日だ！
池袋演芸場で白鳥師匠の芝居を見て、サンフラワーで井上さんの熱波だ！
最高に気持ちよかった！

今年は喪服を着ることが多くて精神的にしんどい感じだったんだけど、きっとこれで厄も落ちだぞ！

さて、ビールだ！

ひさしぶりのロスコだ。
サウナで寝そべるのは気持ちいいね。
ちょっとスッキリした。

いやー、今日の仕事は疲れたな。
最近サウナ行けてないし、モヤモヤが溜まりっぱなしだからサンフラワーに行くことにしたよ。

やっぱサンフラワーは気持ちいいなー。
ロウリュのアロマの香りもたまらないし、ちょっと心がカルくなった感じだ。、