長野県のサウナ施設のサ活

念願の訪問。
今までで一番のサウナでした。

初めてのThe Saunaはユクシへ。
温度は90度くらいでちょうど良く、セルフロウリュが可能です。スタッフによるアロマロウリュのサービスもありました。
もう一つのカクシは温度自体は少し高めだそうです。

9月の水風呂の温度は14〜15度でした。

ととのい椅子は人数分しっかりあり、スパ銭で良くあるような取り合いもありません笑

最後は野尻湖にダイブしました。
水温は体感で20度は超えてましたが、開放感があり気持ち良かったです。

また必ず来たいと思う場所でした。

ザサウナに訪問するにあたり前のりでこちらへ。
安定のドーミーイン系列の高温のカラカラサウナは同じですが、水風呂が他店に比べて低い13度設定。
長野の夜と朝は関東よりも冷えるので外気浴も気持ちよく、空気が良かった。
さらに山奥に行く明日に期待しかない前日でした

記録用

サウナ-水風呂-外気浴×3セット

連日訪問
仕事を早めに切り上げ水曜サ活
素晴らしい気分転換になりました！

「遠足前の子供」当日が楽しみすぎて、興奮や緊張で熱を出してしまうみたいなｗ。自分は子供の頃からめっちゃ神経質だったので、いつも眠れませんでした^^;。

テレクちゃん、サウナースさんが来られる。そして蒸し諜報員さんとめっちゃ久しぶりにお会いできる。と、いうことで、ワクワクドキドキｗ。

深夜12時過ぎ頃から、
熱が出る。､､､のではなくって、
左足がズキズキ痛み出し、少し腫れてきました。ヤバイヤバイ、これは久しぶりのツーフー発作だ！^^;

【定量データ】
・日時等：9月15日（水）。15時半頃
・サ室温度：？
・水風呂：13℃（持参の水温計計測値、水風呂設置水温系数値は12℃）
・3セット
・施設横の駐車場は、6割程度。
・体重：未計測→69.0kg。

発作をなんとかしようと、考えられることを全て行い（薬4種、ヨーグルト多数、生玉ねぎ、水分がぶ飲みetc､､､で、なんとかなりました^^;

昼過ぎに蒸し諜報員さんと某所でお会いでき（いろいろと有難うございましたた<(_ _)>）、こぶしでもご一緒出来、
テレクちゃん、サウナースさんが来られお会いでき、
（リスケ、すみませんでした^^;、そして、有難うございました<(_ _)>）

こぶしでは、サウナ中やら、館内の自分の一番のお気に入りの休憩所（喫煙可ｗ）等々で、いろいろと楽しいお話がたくさん出来、最高でした、有難うございました<(_ _)>

ここの水風呂は、やはり、最高です！
10月末までに、水風呂求めて仙流荘に久々行きたいなぁ

諜報員さんの工房に寄らせて頂いて、かなり昔、横浜でパンクバンドやっていた頃使っていたギターも、診ていただけました(^^)

明日は初めてのテントサウナ！
明日が本番です！

早めに寝ます^^;

こぶしの湯を十分満喫したあと、次のサウナは大好きな大芝か、未訪のロマネットかかやぶきの館かと迷ってたのですが、ご一緒した蒸し諜報員さんから仙流荘の水風呂は10℃で、こぶしの中央アルプス水系とまた違う南アルプス水系だよと垂涎情報が。かなり遠回りになるけど現在は期間営業で11月以降は休館になっちゃうと聞き、それはタイミング逃さず行かねばと電話確認ののち、迂回路を走り1時間、山奥の秘境然とした仙流荘へ敢然と18時半着！

ここは今日来られて良かった。週替りの男湯は奥の右側、4人maxのサ室が2人縛りなのはやはり落ち着かなかったけど、体感95℃〜105℃位の程良い上り下りが心地良いドライサウナ。熱圧の点では大芝のほうが好みだが、ここは水風呂との相性が良いのか、2セット目以降あっという間に発汗させてくれ、仕上がりが早くてすごい。

噂に聞いた水風呂は本日11℃！こぶしの冷たさも驚いたが、ここは火照った身体にさらに効く。でも低温サ室のこぶし、高温サ室の仙流荘、どちらも不思議とキンキン水風呂とフィットしてて、スッキリと引きずらずに入れる。水質の違いまでは残念ながら分からないけど、今日は2つも素晴らしい名水風呂と邂逅できてこの上ない歓び！無理して来た甲斐があった。

外気浴は小さい露天の縁で、ついでに露天温泉と宇宙パワーを謳うセラミック風呂にも浸かりつつ、宿泊客であろう人達で少し混みあい始めるまで珠玉の4セット〆！これぞ素晴らしい山サウナ体験。

退館19時半、松本まで行くとお店が閉店しちゃうと急遽調べて、ナースが見つけてくれた伊那の「田村食堂」さんへ。ここがまた大正解！名物ソースかつ丼と、聞いたことはあったが初めて食べるご当地グルメのローメン(焼そばとラーメンのあいの子みたい)、馬モツ煮おたぐり、餃子、全部感動モノに美味しかったが、付け合せのスープが死ぬ程美味しくて、次は絶対に醤油ラーメンも食べに来ようと誓った。笑

ちょっと無理して夜勤明けのナースも疲れたようなので、予定してた瑞祥は諦めて今日のサウナはここまで。松本の宿は新しくて安かったセレクトンホテル、ちょいとケバいがスーペリアツインで6500円は大満足！今日も1日充実、ありがとう。

本日の2軒目は、蒸し諜報員さんに教えていただいたこちら❗️中々の秘境感と昭和感にあふれる施設。

もうだいぶ眠いのでピンポイントで感想を書くとすれば… ここは大大大好きです💕

まずサ室の温度が、116度って⁉️ここでも昭和感満載のカラカラ系サウナゆえか、そんなに熱くは感じない…けど、時間が経つにつれ汗が滴り落ちる💦温度計が壊れてるわけじゃないのか😚年季のはいったサ室内、この感じ好きなタイプ。そして、こぶしの湯より更に冷たいと聞いていた水風呂は11度❣️キンッキンッでした🥰露天に特別トトノイスペースはないのだけど、そんなのなくても🆗って思える。

ふっと頭に浮かんだのが、富山の和園、岐阜の臥竜、静岡のビラックス。自分の好きな昭和タイプサウナの名施設。それに並んでもおかしくないと思えるくらい良かった仙流荘。訪ねてよかった。蒸し諜報員さんに感謝です❗️

サ飯は伊那市内にある「田村食堂」さんへ。ソースカツ丼、ローメン、おたぐり、餃子を注文。どれもこれも美味しい😋松本市で食べる予定がサウナを楽しみすぎて時間がなくなり、急遽決めたお店だけど、大当たりでした🎯

この後もう1軒行こうかと思っていたけど、じゅうぶん満喫できたので本日はこれまで。明日のために、早く寝まーす。

テント引っさげて信州へ！黒猫finkさん&あかさんと以前よりやろうやろうと言いながら、何度も延び延びになってた話をようやく進めます。本日僕らは前泊で松本まで。夜勤明けナースと12時出発、今日も下道でまず中間地点の根羽村の"じねん亭"で蕎麦と自然薯と若鮎塩焼。この店2度目だけどとても美味しいし感じが良い。

今日は運転オール俺でそっからもう1時間半、こぶしの湯へ15時半初訪湯です。finkさんが色々気を回して下さって、明日のテント⛺ポイント先達の蒸し諜報員さんと現場下見をしてくれ、こぶしの湯でもお二人でご一緒して下さいました。有難きことです。

駒ヶ根高原の美味しい空気をたっぷり吸ってさて浴場へ！全体的にこじんまりした施設ながら、ログハウス調のサ室と掛け流し水風呂が露天にそびえる素晴らしきサウナ環境、これぞ信州立ち寄りサウナの醍醐味といった風情！

サ室はmax4名定員の小ささで温度も80℃と高くは無いが、無音で落ち着く空間。熱源は背面に電気カーボンヒーターみたいのが並んでて、一見背中がジリジリ焼かれそうだけど、不思議と部屋全体が暖かく湿度もそこそこあり、心地良い発汗が出来た。

ここの至宝は秋口の今でも13℃の冷たさを誇る高原ならではの綺麗な露天水風呂！天然の冷たさだからか、温めた身体がキュッと締まったあと、外気浴でジンジンしてくる感覚が、負担なく自然な感じ。これは素晴らしい！林間の高原の風を浴びる外気浴も、今の季節18℃くらいで最高に気持ち良かったです。3セットじゃ勿体なくてもう1セットおかわり！〆の温泉♨もいい湯だなっと。

finkさん&諜報員さんと、見晴らしの良いベランダ喫煙所でいろいろお話お伺いして楽しいひととき。回数券やお土産まで頂き、素敵なセッション有難うございました！また明日の再会を楽しみに、次のサウナへ向かいます。次は思いがけない施設へ。地元情報有難し！

本日夜勤明け。
明日、長野某所にてテントサウナの予定があるため、ならばと長野に前日入りすることに。

当初、テントサウナの後に行こうと思っていた「こぶしの湯」直前に明日お休みということに気づき予定変更となったのだけど、黒猫finkさんのお気遣いにより本日決行。長野のお土産まで沢山いただき、ありがとうございます🙏

お世辞ではなく、ここはホントに寄れてよかった❣️こじんまりとしたサ室は「低温サウナ」とあるけれど、80度は超えていてしっかり熱い。露天にあって、窓から外を眺める造りなのがまた嬉しいポイント。そして出てすぐにある露天の水風呂の温度は13度。キンキンや〜🥰ぼーっとしていた頭がみるみるクリアになるのを感じながら、信州の澄んだ空気に身を置くだけで身体の疲れも飛んでいった。おまけに温泉♨️までいいときてる。

最後に、finkさんが明日のテントサウナのために色々とご協力いただいた蒸し諜報員さんと少しお話ができた。実はテレクちゃんも蒸し諜報員さんのサ活を参考にしており、思わぬ出逢いに嬉しくなる。この後いくつか行こうと思っていたサウナがあったけど、蒸し諜報員さんのオススメが良さそうなので予定変更。こういうのも旅の楽しいところ。

お二人とも、ありがとうございました♪

先日の訪問の時のSSサ活に書いた理由でこちらに訪れるペースが大幅に落ちていたんですけど今回は信州物味湯産手形のスタンプを押してもらうため間を空けずに仕事終わりにこちらへ。
スタンプを押してもらい無料で入館。
色々な施設のスタンプが少しづつ貯まっていくのを見るのも楽しいものです。
あんま王Ⅱをこなしたあとで1.6セット。
今日は汗100滴×2の後只今あんま王中。
これで帰って明日の休日を満喫するために１日前倒しで筋トレやります。
勤務日だからマイルールのアルコール飲みも無しで。それでは。