長野県のサウナ施設のサ活

12時からの4セット

サ活投稿1000達成おめでとう

3ヶ月ぶり2度目
今回はユクシでこれまた最高
脳がとろける

雪山には毎年来る白馬に、サウナが、そして9月のお得なプランがあるということで来場。
うさぎ平の冬であれば、いつも混んでる建物の屋上にあります。

このプラン、サウナテント貸切９０分、お土産付き。そしてゴンドラも料金に含まれます。

はじめてのテントサウナで、ロウリュウの程度がわからず、温度は120度超えてました。スタッフさんが、入り口開けて調節してくださいね、と初心者にも優しく教えてくれました。

水風呂も、1人専用。すこし狭いですが、温度と水温が優しい。そう、白馬の水は美味しいはず。隣の五竜のウォータージャンプの水は美味しいことを思い出しながら、ゆっくり浸かります。

整いイスも、専用で、うさぎ平のゲレンデを見ながら、4セット。しっかり整いました。

トンボや、景色を見ながら整える、最高のスポットです。また、来年行きたいです！

二日連続のプライベートサウナ

月曜急遽決まった遠征でしたが、
たまたま予約が1枠空いてて、
ととのうことに。

100分制
セルフロウリュ
インフィニティの外気浴

雰囲気も良く、
古民家リフォームサウナ

オロポ2つほど無料でいただけるのも魅力

駐車場が少しわかりにくかったけど、
近くにあるので歩いてすぐ行けました。

グッズも爆買い

ありがとうございました。

サウナ-水風呂-外気浴×4セット

すげぇ久々の訪問。
川中島混んでるしなーとなんだかんだで広徳の湯行きがちだったがやっぱりここのサウナは好き。
いつもより1セット多くかまさせていただきました。

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜15分 × 3
合計：3セット

一言：
21時40分ごろ到着。かなり遅くなったが、1,2回目の休憩時間を削ることで無事3セット回せた。

最近より良くととのう方法を模索中。
最近ハマっているのは…
1, デッキチェアで横になる
2, 吐くことを意識して、深く呼吸
3, 腕をぶらーんとして、いつものように呼吸
呼吸を意識すると、よりキマル感じがする。

南八ヶ岳4座をぐるっと周り、最後は雨に降られ、グッショリ濡れたまま、もみの湯へ。

入口で消毒と検温。住所氏名電話番号記載。住所だけは実家のを拝借。

どうやら昨日からサウナが使用可能になったらしく、常連の皆さんも安堵の笑顔。カラカラ100℃のサ室はガスストーブの香りがほんのり。

水も外気も風呂もいい。座れるところがないのがちと難点。背もたれプラ椅子でもあればと思ったが、常連さんはみな露天で足湯しながら語らうスタイルのよう。

降り止まぬ雨の中、ローカルチェーン「テンホウ」にてバンバンチーメンと餃子。14日はテンホウの日、餃子半額。

the sauna行った以来のホームサウナ。
やっぱどんな凄いサウナ行ってもホームサウナって別だね。馴染み方が違う。

今日は1セットで終了。
大して早くない時間に入館したのに例によってあんま王やってその後スマホゲームやったりネット記事を読んだりしていたらいつの間にか21時20分近くになってました。
サウナ入る前のこういうダラダラした時間って結構好きなんですよね。
久々にジェットバスも利用。昨日の筋トレで軽い筋肉痛になった大腿四頭筋が心地好い。
サウナは汗の滴100滴。
で最後またあんま王Ⅳで終了としました。

サウナ　8分x3
水風呂　1分x3
休憩　5分x3