長野県のサウナ施設のサ活

今日は最高気温が35℃を越えるという予報を受けて暑くなる9時前に農作業を終了し2ヶ月以上ぶりのサ活。
ひさびさだからなのかサウナ室がやたら熱く感じたため1セットで終了。
今年は去年まで確保できていた繁忙期の人員のつてがなくなり人員手配に頭を悩まされました。
その忙しい時期をなんとか乗り越えやっと一息つけました。
5月末からなんやかやで短時間でも畑に出向いて作業して休みが1日もない日が続いていたけれどここらでようやく一休みできそうです。
今月はあと一回くらいはサウナ行けるかな？
今回は以上です。それではまた！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

トントゥ抽選会でいただいた招待券を手に念願のコチラへハジメマシテ

おとこまえサウナの分厚い熱からのひやたま
さらにありがとうサウナからのひとり水
サイコーです

ほんとに
サウナを楽しめる日常にありがとう

榑木野ざる蕎麦

まちがいない

生ビール

サ室　12・12・12・12分
水風呂　1分30秒
外気浴　5〜6分

今日まで営業の大芝の湯、男湯のサウナ故障でサウナ難民として行きました。
ちょうど　ながたの日　でめちゃ混み。
サ室🈵、タイミング悪いと待ち。
水風呂少しぬるいけど許容範囲。
整った

らーめん大将

塩野菜ラーメン　大盛　メンマ追加

いつもの朝ウナ
W杯準決勝を横目に見つつ
クリーンスカイの香りに癒される

朝食バイキング

初の海鮮丼なし

ピルクル

⬇️今日の川中島温泉

火水連日のサ活はうるおい館にて。
本日はノンアルサ活の為、オロポ片手にお食事セットの白胡麻担々麺待ち。
甲子園の季節が近づいております。

お食事セットの白胡麻担々麺

さっぱりめで好きー

乗鞍岳の登山を終えた後、こちらへ。
天気にも恵まれ、絶景の余韻をそのままに。

結論から言うと、ここは最高。まだまだ素晴らしい施設は全国にたくさんある。

たくさんの種類のお風呂、4種のサウナ、そして何より北アルプスの地下水掛け流しの水風呂。掛け流しのため、潜水可！

サウナに入っては水風呂、アツめの湯に浸かっては水風呂。とにかく水風呂が最高！

心地良い水風呂へ潜る、そして外気の風に吹かれる。
これだけで人は幸せになれる。

梅雨明けしつつ暑くなってきたこの頃、水風呂が最高の季節になってきましたね。

羽田空港で仕事が終わったあと
00:00ちょうどにP4駐車場を出発して深夜の3:30に無事辿り着きました
高山まで行く予定なので仮眠を取れそうなこちらへ
3:30に到着してサウナに入って寝ようと思ったら4:00〜5:00は清掃時間帯とのことでまさかのサウナに入れない…
とりあえずお振りだけ入って仮眠…

朝6:00に起床してサウナハットとマットを持って浴室へ
温泉ではないですが趣向を凝らしたお風呂がいっぱいあります
サウナもなんと3種類　水風呂も3種類です

令和サウナ　
6分1セット　水風呂(ナイアガラ)30秒
昭和サウナ
7分1セット　水風呂(ナイアガラ)30秒
シンケンサウナ
6分1セット　水風呂(ナイアガラ)30秒
熱湯のお風呂に入っておしまい

水風呂の水はアルプスの伏流水とのことでなんとなくまろやかな気がしました笑

せっかくなのでグッズを買っていこうと売店を覗いていたらコンテックスのサウナハットがなんと3980円で販売していて、しかも欲しいカラーだったので即買いしちゃいました
これからのローテーションに加えます笑

CAFE GOKAN

頂チュロス

たまには甘いものでも…

雲海ソーダ

冷水機のお水

昨日のサ活です( ´ᵕ` ;)💦
おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日も安定の火曜日サ活ですが、ちょっとやる事が多い…
まず、医者に行っていつもの薬をもらい、整骨院で体のメンテして銀行行って振り込みで朝からバタバタ…💦
それにしてもこの暑さ…外にちょっと出るだけで肉汁が(汗)が溢れ出てきて、ローストポークになりそうでした🐷
暑くても食欲は、それほど落ちてはないけど、冷たい麺が食べたいなって事で「本気のもりおうどん」を食べに行ってしまいました♪
ネーミングセンスもいいけど、めっちゃ美味しいので、ハマってます(*´艸`)
今日は、中華だれをチョイスしました♪
どんな味かと思ってたら、酸味のあるタレでごま油が浮いていて紅しょうがが少し入ってる…冷やし中華に近い感じかな〜ꉂꉂ🤭‎
これはこれで美味しいし暑い時には、いいかも♪
相変わらず喉越しのいい麺で噛みごたえも抜群でめちゃ旨で安定の完食です😋💓
午後からはジム行って酸素ルームからの運動といつものパターン♪
夕方におぶ〜に行くと派手な大きいバックを持ったKURUMIパイセンとバッタリして、ジェラート屋さんの前で話してたら青い彗星さんも登場し、忙しそうだったけど、少し一緒に話をして、お風呂に♪
儀式をして1本入った頃にKおかさんも安定出勤ꉂꉂ🤭‎
ドラクエ後に部室で外気浴してるとレジェンドパイセンも登場し水素で話したりドラクエしたりと楽しいサ活ですꉂꉂ😁
Kおかさんと一緒にご飯を食べて入り口付近でさとぅーさんとぷくさんに続けて遭遇してちょっとづつお話してから帰宅しました♪
晩酌してたら眠くなり、爆睡してしまい、朝に…💦
寝起きで投稿しました(*´艸`)

信州米豚と夏野菜の冷製とまとラーメン＆ミニネギトロ丼

泊まりサウナ「信州健康ランド」

なんだか？
喉をヤラレタ…
夜中に痛くて起きて、ドリンクを飲みに行ってから眠れない
空調がダメなのか？暑い

朝４時半には､ここを出ないと
４時から浴場の清掃で使用出来ない

昨晩の焼肉食べ放題で、マコヤンさんがニンニクホイル焼き、おろしニンニクを大量に注文したから、口の中がニンニク臭で大変な事に

浴場で目覚めのサウナや、歯磨きをしたい
３時台から浴場に行く

ガランとしている
シンケンサウナに行こうと外に出るとどこからか？
暗いどこからか？
人の声がする😱
超怖いんですけど…


どこからか？テレビの音？
わからないので、そういう事にしておきます

シンケンサウナ、ソロサウナだった
薄暗いサ室
何分か？毎にライトが点灯
ロウリュウを三杯しても大丈夫
自分なりに､いろいろなギーサーのロウリュウの仕方を試みるがうまくいかない
上段に戻ると、くそ熱い…
誰がやった、私です😅

ナイアガラの滝に入る
超気持ちいい～

今日も楽しみましょう

■７月８日のひとこと

１６日から大芝の湯が半年間のリニューアル休業へ😮

なんと、このタイミングでひのきの湯のサウナストーブが故障したそう😕
この前は、サ室の座面が傷んで傾いたし、休業の延長の間、いろいろな事件が起きる。笑
その影響で１５日に予定されていた熱波は中止になり、今回がラスト熱波。

いつメンに、マコトさんも念願の復帰！🥰
今日は熱波師さんも豪華。

１８：３０はやぎさんとパッチさんで寸劇？「ラーメン大芝」が開店。
黒Ｔシャツに腰エプロン、タオルを頭に巻いて大将スタイルで熱波。ラーメンにちなんだ香りかと思いきや、ドクダミ、ブラッドオレンジ、タールの香り🙂

２０：３０はやぎさんと小平さんでダンスナイト。パッチさん、健康ランドの翔太くんも参戦。
暗いサウナ室にミラーボールが回り、アゲアゲ音楽で熱く長い夜。
最後の木曽ひのき蒸留水を胸いっぱいに。香りチェンジは高級クロモジ！うれしい🙂

大勢のサウナーが集結して、ぎゅうぎゅう詰めのダンスナイトでした🤭

pizzeria arcobaleno アルコバレーノ

シーフードバジル（Ｍサイズ）

生地もちもち、エビがプリッとしててうまー😋

白馬駅からほど近い場所にある、北欧テイストのとても素敵な宿です。

建物やインテリアへのこだわりが素晴らしく、オーク材の床や北欧家具に囲まれた空間は、建築やデザインが好きな方ならきっと楽しめると思います。

サウナは薪ストーブ式で、力強い熱をしっかり感じられる本格派。温度の立ち上がりも良く、とても気持ちよく汗をかけました。

外気浴では、近くを流れる川のせせらぎを聞きながらゆったりと過ごせるのも魅力。白馬の自然を存分に感じられる、とても贅沢な時間でした。

宿としてもサウナとしても満足度が高く、白馬を訪れる際にはぜひおすすめしたい場所です。

聖地に行ってきました❤️‍🔥

1号棟のユクシ🪵
薄暗い落ち着く空間
スタッフさんが丁寧にロウリュしてくれて
とても癒されました😮‍💨

水風呂は程よく冷たくて気持ちいいー
外気浴スペースは広々！
大自然でゆっくり休めました🍃

楽しい時間はあっという間
もっともっと居たかった🥹

スタッフのみなさんがとても優しい方ばかりで
また来たいと思える空間でした☺️

水