長野県のサウナ施設のサ活

朝ウナ

松本にも暑い夏がやってきた　たっぷり寝汗をかいて起きた休日　水風呂入りてぇ！　水風呂なら瑞祥だぁって事で午前中から瑞祥へ　広くて深い！水質良くて水温は水風呂を堪能できる最適温　まじでトップクラスだなぁと　サウナ⇒水風呂⇒ささら湯で瑞祥より良い水風呂って何処だろう？って考えたりしながらゆったりまったり　　シンケンのナイアガラ、毎日サウナ前橋本店に錦糸町ニューウィングの水プールは広くて深さもあるなぁと　この時期の露天ぬる湯は気持ちいいね　さぁ休日を満喫しよう!

メグミルク

瑞祥の後はコレで締める

ゲロルシュタイナー

8時30分〜

一晩ぐっすり寝てからの
朝風呂へ。

寝て起きて、すぐにサウナ付きの浴室が待ってるのは本当に贅沢と感じる。
これもドーミーインだからこそ。

昨日の夕方に比べると
ニコイチや子連れなど、最初こそ人は多く騒がしかったが、
9時を回る頃には段々と人も少なっていった。

サウナ室は相変わらず
ロウリュ後はアチアチだったが
今朝はなんとか耐えられた。

今夜には自宅に到着するのか、、と
旅が終わる寂しさと、一方で早く自宅でお土産を広げながら、寛ぎたい気持ちと半々になりながら、椅子で整う。

次回、旅行でドーミーインに泊まれるのはいつになるんだろう。

そんな事を考えながら
浴室を後にした。

sauu：8分 × 3
dew : 8分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

一言：隅っこマルシェ＆パブリックDAYで思う存分楽しめました。
こんな楽しいサウナ体験が他にあるのか、企画してくれたしぇろくまサウナさん達に感謝です。

フォー＆チキンビルダー

さっぱりとがっつりで満たされる美味さ

水分補給用ウォーター

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

一言：朝からプライベートサウナで整いました。
美味しそうなビールを昨日飲んでおけばと後悔。

またゆっくりリフレッシュしに来たいと思いました。

ホットサンド

ほっと一息リフレッシュな朝でした

黒姫の湧水

【The Sauna_2号棟kaksi(カクシ)】

👫男女共用👫
👙水着着用🩱
⚠️予約制🗓️

🌡️78℃〜88℃ / 60% / 薪ストーブ / 1段 / セルフロウリュ / 6名
💧水風呂：16℃ / 黒姫山の伏流水
🟧サウナマット：木製
🏖️外気浴：ブレインスリープマット＆ピロー / インフィニティチェア / ハンモック
🪑内気浴：あり
🛍️荷物棚：あり
🎩サウナハット掛け：なし

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

🧺バスタオル×1
🥤ドリンク：水とえんめい茶
🛁内湯：あり / 外湯：なし
🚿シャワー：座り3基
🔑ロッカー：3段(鍵なし / 自分で選べる)
👚館内着：宿泊者はあり
👕ポンチョ：¥500-

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

📍長野県上水内郡信濃町野尻379-2
🚃しなの鉄道北しなの線黒姫駅からタクシーで約10分（約3km）
🕛9:00-11:00 / 11:40-13:40 / 14:20-16:20 / 17:00-19:00 / 土日祝限定 19:40-21:10
💤定休日：なし
💴平日¥3,500- / 土日祝¥4,500-
　
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

・サウナ利用時間の10分前から水着に着替え移動
・スタッフさんの力で2020年に作られたサウナ
・建物入り左手に荷物置き場と水分・飴あり。正面にはもう1つ扉
・正面の扉を開け目の前の階段を上がると屋根裏のようなサウナ室
・窓から光が差し込むサウナ室
・定期的にスタッフさんが薪の確認を行っており、スタッフロウリュもあり
・スタッフロウリュはアロマと敷地内のハーブ園のハーブを使用
・今回のロウリュはヒノキのアロマ、水出しカモミール、水出しパイナップルミント🌱
・サウナ室は薪を入れたタイミングやロウリュ後でかなり温度が変わるのでその変化が楽しい
・5月中旬〜8月末は野尻湖へ入水可能だが敷地外に出て道路を渡るので少し距離がある
・外気浴は数箇所分かれているがどこも緑と空が視界に入り、鳥や虫の鳴き声をBGMに
・ランチタイムの終わりがギリギリだったので、事前注文しサウナ後にそのまま外気浴エリアでゆっくりランチ

① 9’00” / 1’00” / 6’05” (88)
② 10’00” / 0’50” / 7’30” (96)
③ 12’00” / 1’00” / 6’00” (88)
④ 10’00” / 0’50” / 5’00” (89)
⑤ 10’00” / 1’00” / 6’20” (92)

サ飯：旬の焼き野菜カレー ドリンクセット ¥1,880-

旬の焼き野菜カレー

本気のレモンスカッシュ

水

【信州健康ランド】

🌡️令和ストロング90：90℃ / 2段 / 毎時00分・30分にオートロウリュ / 12分計 / TV
🌡️セルフロウリュサウナ：70℃ / 2段 / 12分計の6の時にセルフロウリュウOK / 12分計 / TV
🌡️ミストサウナ：48℃ / 4席
🧂塩サウナ：46℃ / 4席
💧水風呂：16℃
🟧サウナマット：ビート板タイプ
🏖️外気浴：デッキチェア×1 / アディロンダックチェア×1 / ガーデンチェア×3 / ベンチ×1
🪑内気浴：ガーデンチェア×5
🛍️荷物棚：あり
🎩サウナハット掛け：あり

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

🧺バスタオル×1 / フェイスタオル×1
🥤ドリンク：自販機 / 冷水機
🛁内湯：あり / 外湯：あり
🔑ロッカー：自分で選べる
👚館内着：あり

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

📍長野県塩尻市広丘吉田366-1
🚃JR村井駅 徒歩10分
🕛24時間営業
💤定休日：なし
💴¥1,980-
🏨ホテル併設
　
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

・ミストサウナは独特な匂いがする
・荷物棚が浴室入口にありサウナ室から遠い

① 10’00” / 0’50” / 5’00” (94)
② 10’00” / 0’40” / 5’00” (91)
③ 11’00” / 0’40” / 5’00” (94)

朝食バイキング

麦茶