長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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いとすけ

2026.07.03

1回目の訪問

チェックイン

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ろうこ

2026.07.03

93回目の訪問

熱量10パーセントデイの金曜日、
本日もアッツアツの素晴らしいサウナと、
冷えっひえの最高の水風呂をありがとうございました!

外気浴スペースには長椅子が新たに設置されていました。
ひとつだけポツンと離れたところにあって、なんか勇気がなくて(笑)
いつものととのい椅子に腰かけてしまったけど。
次行ったら使ってみようかな。

天ざるそば

今日は冷たいそばの気分だったのだ

水分補給
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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 10℃
1

arata

2026.07.03

3回目の訪問

チェックイン

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さとるん

2026.07.03

125回目の訪問

7月最初のおぶ〜活!!
なんだか年末にかけて忙しくなる宣言されてちょっとやる気なくなったのでサウナに癒してもらうため😏

チームメイトで部員の方とまさかの偶然!!
平日夜にくるなんてびっくりでした笑

2日にこれず回数券がピンチ💦💦
今回は通常ポイントで買うしかないかな〜

いい週末のスタートがきれそうです◎
No.19 さとるんでした😎

水分補給 おぶーの水
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  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
4

ヨシオ

2026.07.03

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

2回目のThe Sauna!前回はパブリックのカクシでしたけど、今回は直前まで空いてるということで貸切制のネリャをパブリック開放しているということ急遽予約!誰かと一緒に入るのかと思ってたらまさかの私だけ!?
ということで5000円で貸切になりました😂
相当オーバースペックな薪サウナでスタッフの方が良く来てくれてリクエストにも答えてくれます♪寝転べるし、出てすぐのところに飲める地下水の水風呂があり、インフィニティチェアもあるので完璧な動線です!
標高がそれなりにあるので7月でも充分涼しい!鳥の囀りを聞きながら究極にととのえます!

ハーブソーセージ

ガラナとポカリって意外に合うんですね!

ガラポ

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
1

イシコ

2026.07.03

1回目の訪問

チェックイン

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サウナーsuppyじじ

2026.07.03

4回目の訪問

チェックイン

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よし

2026.07.03

1回目の訪問

長野出張から次の登山をする前に、松本経由した際に泊まる。
ととのい場は無いし、水風呂無くてシャワーだけなので、サウナ目当てで泊まる程では無いかも。
部屋は広くて快適でした😊

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1

よし

2026.07.03

3回目の訪問

出張の最終日に朝入る。6時半なのに激混み😥
夜にはいる方が良いのかもしれません。

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0

ずかずか

2026.07.03

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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由紀

2026.07.03

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ついにやって来ました!
憧れのThe Saunaへ✨

今回は4号棟の【ネリャ】を予約
サウナも水も噂通りで最高に気持ち良かった〜😊
でも、1番感動したのはスタッフの皆さんの細やかな心配りでした
ご一緒させて頂いた常連の方が
「サウナだけじゃなく、スタッフの皆さんにも会いたくなってここに来るんですよ。」
と話されていて、その言葉に思わず納得。
この優しい空間に癒されて
絶対にまた来よう!
と心に決めました😊

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11

きょんた

2026.07.03

14回目の訪問

おんせん食堂がオープンしたので行ってみた❗オープン記念で、ジュースゲット。😊ソフトクリーム🍦濃厚だけどさっぱりしてて、美味しかった。
サウナはアロマロウリュに当たり、ラッキー。
ロウリュのあとは、いっきにアチアチで、熱いけど、気持ちいい🍀😌🍀
サウナ5~7分×6
今日もとっても気持ちよかった✨✨

岡谷産うなぎめし

ご飯にもうなぎがまぶしてあって、うまし!

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
17

RED-D

2026.07.03

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:大人の林間学校。軽井沢まで遠征。現地の友がセレクトしてくれたお店でローストチキンを堪能してからのトンボの湯。夜のトンボの湯は初めて、ハレルニテラスの川沿いではホタルも見れて、良い雰囲気。天然温泉は肌触りも気持ちよく、香りもいい感じ。サウナは少し混み合ってたけど、東京に比べればかわいいものです。こちらのサウナはオートロウリュが背後から来るタイプでタイミングが合えば背中から熱気を楽しむことも可能。露天の水風呂に浸かって空を眺めると、思わずあ~っと声が出てしまう気持ちよさ。オッサン4人で完全に昇天しました。楽しかった~。

#トンボの湯 #軽井沢サウナ #サウナーリーマン #サウナ日記 #2026サ活63湯目

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4

サウナPHV

2026.07.03

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

7/2 宿泊にて
休みが取れた為サ活遠征です😀

久々な信州健康ランドはお誕生日月クーポンを使用
クーポン適用でカプセル2900円!!安い🫢
今回は初カプセル。カプセルできたの知りませんでした😆
木曜日だからかカプセルはほぼ空室で快適でした

お風呂も充実とサウナも増設?されて時間が足りない。
今後定期的に訪問です。
新潟にも健康ランド出来ないかなー😂

キリン晴れ風

夜食は館内販売機で缶ビールと売店のチップスター

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ともや

2026.07.03

1回目の訪問

サウナ:6 6 7
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
サウナはめっちゃ広かった。またロウリュが10分に1回だけどもともとが結構暑くてロウリュされてもそんなに温度が上がったとは感じなかった。水風呂はキンキンに冷えてた。外気浴がなんといっても気持ち良かった。寝れるところもあるしくつろげる椅子だからめっちゃ満足。温泉の種類も豊富だからまじここおすすめ。夜は安定のビックボーイ。

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8

まっつん

2026.07.03

3回目の訪問

チェックイン

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蒸し諜報員

2026.07.03

251回目の訪問

チェックイン

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ぷく三郎助

2026.07.03

174回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

週末仕事終わり🌃
LINEにkおかさんとモトさんとテルさんが大広間で食事終えた?所の写真が⋯
急いで着替えシンケンへGO!

21時過ぎシンケンイン♨️
ロビーでkおかさんとテルさんにご挨拶😀
少し立ち話して2階の休憩室行くお二人と別れ浴室へ
モトさん再度お風呂行ったみたいなのでいるかなぁとキョロキョロ
内湯には見つからずとりあえず洗体湯通し後🈂️活

第一部

シンケン × 2
令和 × 1

シンケンサウナ2セット後内気浴してるとモトさん偶然偶然😀
ご挨拶して食事に向かわれるモトさん見送り令和サウナへ🥵

その後先に出られて食事中のモトさんとご一緒しました😊

第二部

シンケン × 1
露天風呂 クール風呂で爆睡😪

爆睡したので退館時間朝3時過ぎちゃいました😿

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40

カズ🌈

2026.07.03

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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3

Satoshi

2026.07.03

1810回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

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