長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ととのい万太郎

2025.12.29

120回目の訪問

今日もホットプラザ浅間♨️
さすがに年末激混み😅
サ室も待ち発生😨
なんとか5セットいただきました😡
明日は休みなので、恐らく今年最後のサ活🥵
全国12都道府県の色々なサウナに行ったけど、ここのサウナが一番多く120回😀
2025年最初のサウナから最後のサウナまでありがとうホットプラザ浅間✨

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
133

ノリ

2025.12.29

15回目の訪問

チェックイン

続きを読む

Shugyoso

2025.12.29

3回目の訪問

サウナ納めになるかも?
健康ランドと迷った結果、空いてそうという理由でこちらへ。
目論見通り、待ちなく快適に楽しめました。

来年はもっとサウナに行けると良いなぁ。

麺とび六方 伊那店

しおじろう 並

続きを読む
31

信州信濃のsauna machine

2025.12.29

105回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

とっしー

2025.12.29

70回目の訪問

今日はおとんとおかんが飲むためのアッシー。昨日やらかすほど飲んだのでノンアル。そして昨日も戸倉駅で偶然会った蒸し王とサウナでこんばんは。良いお年をはまだ言わないよとの事。明日か明後日まだ会いそうですね。また来ます。

カツカレー

間違い無い。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
55

sora_yoko

2025.12.29

3回目の訪問

リニューアル後の初訪問。

以前も良い施設だな〜と思ってたけど、一層素晴らしい施設になっていました!

サウナはドアを開けた瞬間にラベンダー🪻の良い香りが。
よくあるオイルの変な香りじゃなくて大きく息を吸い込みたくなるナチュラルな香りで、それだけで癒されます。

衝立のあるベンチ(ちょい狭い)と寝転がれるスペース(湾曲具合いがフィットせず🥹)があり、こちらはちょい微妙でした。まぁ、これはお好みなので。

うるおいサウナ(スチーム)は足元もきちんと暖かくてしっかり温まれました。
ちなみに、かなり塩の粒子が粗めです🧂

水風呂は北アルプスの伏流水で冷たいけれど、これが肌あたりが柔らかで、冷たくても痛くない!すごい!!

ととのいスペースにはブレインスリープがあったりと、とにかく充実した施設。
それが1000円ちょっとなんて素晴らしい✨
ずーっと入っていたかったです🥹

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
41

とりあえずサウナ

2025.12.29

2回目の訪問

今日もスキー疲れを癒しに

続きを読む

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 12.5℃
8

mutantez

2025.12.29

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

アマを

2025.12.29

26回目の訪問

蒸納め

アカスリ&マッサージも

続きを読む
10

辰治

2025.12.29

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃,17℃
10

みずへい

2025.12.29

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

まひこ

2025.12.29

18回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 90℃

けんと

2025.12.29

2回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

本日は1年間頑張ったという事で自分へのご褒美でタビシロサウナさんに来ました!
利用は2回目ですが最初に来た時はまだまだサウナ初心者の時。今回はそれなりに慣れてきたサウナーとしてタビシロサウナさんにのぞみます!
プライベートサウナのため他の人を気にせずにセルフロウリュができる!キューゲルのオプションもつけてとってもいい香り☺️
ゆっくりあったまった後は水風呂にジャポン!すぐにサウナポンチョを着て外気浴へ😆
と、ととのいすぎてしまう…プライベートサウナなのでとても静か…天国にいるのかと勘違いをしてしまうくらい4セット全てととのいました!
樽の温浴もあり外気浴の後それに入るとまた超ととのいが😆1年間頑張って良かったと感じました!
そしてサウナから上がるとタイミングが良くなんと餅つきに参加させていただけました!餅つきなどやったことはありませんでしたがとても楽しい😆
他のお客さんもスタッフさんもとても温かく最高のタビシロサウナさんでした☺️ぜっっったいにまた来ます!

お餅

つきたてのお餅美味しすぎる!

続きを読む
50

フュージョン130

2025.12.29

1回目の訪問

#サウナ   二カ所ある

#水風呂   二カ所ある

#休憩スペース たっくさーんある

久しぶりに投稿したくなる施設に巡り会えました。
接客良し
清潔感良し
民度良し
サウナ良し
水風呂良し
お風呂の数良し

混んでいるけど、ととのいスペースにおいて難民になることはありません。

従業員の方の声掛けも素晴らしい施設でした。

また行きたいです!

石焼ステーキ贅 長野南松本店

ミスジ

最高の極み

続きを読む
27

正本和希

2025.12.29

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

T.K.D.

2025.12.29

80回目の訪問

アチアチヒエヒエの日!
サウナ入ろうと思ったら転勤した仲良しの先輩が椅子座っててびっくり!
久々の再会なので語り合いサウナしました!!

続きを読む
17

atk

2025.12.29

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃

がんこ

2025.12.29

49回目の訪問

※おぶ〜サウナぶ〜NO.137マチュイです※
茅野のプライベートサウナからの、本日ニ軒目。
8:55到着。開店前に到着出来て良かった。
中はお正月の飾りで年の瀬を感じます。

9:00入館〜13:00退館。
今日はアカスリなし。サウナはべっぴんサウナ一択。
べっぴんサウナは前回来た時よりオートロウリュが進化していた。
サウナ室内はそのお陰か、温度上がっていた。
オートロウリュ発動時は「あぢ〜❗」と思わず言ってしまう。
でも気持ち良く汗をかけて👍👍👍
べっぴんサウナ、水風呂、炭酸泉、露天スペースのお風呂色々。

今日も気持ち良く過ごす事が出来ました。
ありがとうございました🙆🙆🙆

Indian kitchen インディアンキッチン

今日のランチセット

豆茄子のカレー&マトンカレー。

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
47

はんぺん

2025.12.29

74回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

おとこまえSAUNA 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×1
水風呂 1分×2
外気浴 6分×2

年末年始、、、舐めてた、、、
サウナお風呂関係無くすべての場所が大混雑。
ありがとうSAUNAならまだしも、おとこまえSAUNAに待ちが発生するレベル。
2セット入れただけ良しとするか、、、

続きを読む
27

mocha

2025.12.29

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

ぬままんを後にして、向かったのはこちら💁‍♀️
しんけん❗️
今日はするけんから、無料のシャトルバスを利用しやってきた。自家用車で来れば、高速代、ガソリン代がかかるが、シャトルバスは無料。ありがたい✨👏
2時間45分で到着した。気になっていた雪は、降っておらず…😂全然車で来れた😂

チェックインより早めに到着したが、お部屋の準備もできていたので、チェックインさせてもらい、お部屋で着替えて、荷物置いて、ご飯。
信州に来たのに、マグロ好きなので、マグロのお寿司を注文してしまう😂

館内(特に受付階)は、やっぱり静岡より寒い気がする。
サウナハット持って、大浴場へ。
Refaで洗体して、電気、座り湯ジェット、薬草風呂、露天。どれもお気に入りばかり。なかなかサウナに行きつかない😂
露天の壺湯でべらぼうsp観て、サウナへ。お気に入りのロウリュサウナへ。6のタイミングでのセルフロウリュ。熱々。抜けが早めなので、もうちょっとロウリュしたい位である😅
その後の水風呂が最高。水質良過ぎ✨掛け水すれば潜水可なので、勿論潜水。
この時期、長野での外気浴は寒そうだが、外気浴エリア(炭酸泉前)が、小屋みたいになっていて、外気浴ではなく、半外気浴といった感じ。なので、寒過ぎず、整えるのも乙。
最後のセットはお気に入りの全身エステバス。ずっと居られる。

するけんよりも、塩素が効き過ぎていなくて、好きだな。

マグロのお寿司、焼鳥、カニクリームコロッケ

食べたいものを食べる

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
89

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!