長野県のサウナ施設のサ活

水風呂潜りたい。
やぎさん熱波ごちそうさまです。外気浴スープのサービスありがとうございます。おいしかったです。
でもまめじまは静か。

#サウナ
本日、他に宿泊客がいなく、貸切状態。
21:00からINしたので、あたりは暗く寒い。少し前にサウナにきたお客さんがいたらしく、水風呂による水で床が凍ってるので注意して下さいとのこと。
バスローブのようなポンチョを借りて、雪道をあるき、いよいよサウナへ。
サ室は3人座れるかな。温度を調節できるけど、表示は90℃。
とりあえず100℃設定にしました。
セルフローリュウのアロマは松を選びました。
サウナマットを敷いて、ローリュウ。
いいですね、熱さが足りない所を蒸気にて蒸されました。

#水風呂
長い円の樽風呂の水風呂。
外気が低いし、水温も低い。
冷たい。

#休憩スペース
椅子が二脚あり、ゆったり。
しかしながら、寒い。
一気に冷えます。

ほぼ休憩なしで、8、8、8、10
4セット。
よかったです。
お食事も美味い。自家製の野沢菜がおいしかったです。

おぶ〜サウナぶ〜 No.184 ぽりお

本日はおぶー初訪問の友人を連れて訪問。
最近のおぶーは平日の午前中でも混んでることが多くなってきたが、本日は久しぶりに空いている時に入ることができた。
おとこまえサウナとありがとうサウナを2セットずつして帰宅。
友人もすっかりおぶーを気に入ってくれてなによりだった。

張り切って間登男にやってきました！
水風呂は冷え冷えで、3クールもすると全身あまみがでて、気持ち悪いほどに…
でも満足がいく仕上がりで、さすが間登男さんです。
年内もう一回は来たいと思っています！

2週間ぶり位に来訪
研修などありヘトヘトな状態でしたが、ちょい運動して風呂でリラックス
サウナは2セット

サウナ
6分、8分×各1セット
水風呂
1分×2セット
外気浴
5分×2セット

外気浴はしっかり拭いてからする事を改めて徹底
しっかりととのいました

なかなか熱く感じました
時間無かったので、3セットやってサウメ飲んでバイバイビーバー

チェックイン

日替わり定食（ラーメンと半チャーハン）

暫く来てませんでしたが新作になってました3年ぶりくらいですかね
絵師も世代交代ぽいすね
個人的にはゴールデンフリーザ（2020）と金田バイク（2021）がクオリティ突き抜けてたんで思い出深いですね

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日本一の星空が見れる阿智村の近くにあるこちらへ。mokki というグランピングに向かう前にととのった。

チェックイン

ラーメン山岡家 松本店

濃厚味噌ラーメン半ライス

サウナ前に食べるのは個人的にNGなんですが今日食べた後にサウナイキタクなった