長野県のサウナ施設のサ活

有給ギャルの挑戦DAY5
川中島温泉テルメDOME

一言:現実逃避の5時間

こちらに来てから熟睡できない
10回以上中途覚醒している現実
だいぶ大人になってからの挑戦は過酷でもあるね

今日は6時半起き
0時限目から場内実技
あーもうやだよー(心の声)
結果、今日の教官がよかった、座席の場所が前すぎるね？と課題から解決案を具体的に教えてくれた
大丈夫？大丈夫？と辛くなってない？とかメンタル感じ取らせてしまったのかしら(すみません)
その後の教官も出来てないところを何回も一緒に練習せてくれた。
多分まぐれだけどS字とクランクは昨日も今日も全部成功ー(まぐれまぐれ、と言いながらYouTube見てみたりしてる)

今日はなんかできた気がした〜
でも実技が恐怖でしかない
とにかくダメダメ！何してるのー！という人より具体的に解決策を見出してくれる人ってありがたいな、と改めと思った

午後からフリータイム
今まで自習に費やしてきて、明後日は仮免試験だから、
今日がチャンス到来！メンタルマイっチング風とはいえ、だからこそ、現実逃避すると決めていた。

パワースポットと温泉サウナ
リサーチして、レンタルチャリで行けそうな川中島古戦場 八幡社→川中島温泉テルメDOMEにGO
神社の近くにあったりんごのおばあちゃん
全部味見させてくれて(本当に美味しい！)
実家に4種盛り合わせを送ることに
わたしにも激励のリンゴを二つくれて🍎❤️
ほっこり幸せな気持ちに
自転車で30分ほどいざ温泉サウナへ
15:20in
18:00out
素晴らしく最高だった
温泉源泉掛け流しが
露天、壺、内風呂とありました
そう、今日は温泉に浸かりたかった♨️
お風呂が最高だった！！
マッサージ風呂、超音波マッサージ風呂、炭酸泉やらたくさん♨️

整いスペースもたくさん
サウナ3セット
30分ごとにオートローリュウ
10分以上しっかり温まり
3セット目はまさかのアウフグース(熱波サービス)に。
バズーカで熱波をしっかり熱々に
はぁ気持ち良い〜

水風呂も深くて気持ち良い
外気浴も椅子やらベットやらたくさん
青空がいつの間にか夜空に
気持ちよくて寝そうに
サウナの後も温泉→水風呂の交互冷浴を楽しんで
久々に体がふわふわに

露天風呂では常連さん同士が話してたナ

またきたいなぁ
しかも食事処も良さげ
アルコール1時間1,000円！
でも帰りの15分チャリがあるので断念無念
また再訪したい
長野に来て一番のととのいー
やっぱりお風呂大好き
良き現実逃避になった気がする
帰りのチャリ漕ぎながら、交通標識などを見ながら「駐車禁止！」「自転車通り道」など声出してた

明日からも頑張ろう

大町に用事があり

今年から白馬バレーシーズン券特典で
半額で入れるコチラへ。

栂池高原スキー場がオープンしてくれたお陰で
350円也。このご時世、激安。

そして、色々すこしですが綺麗になってる気がする。ドライヤーも新しくなって快適でした。

サウナ 12分×3セット

水風呂 4セット

外気浴 3セット

今はまだ空いていて快適

時間帯によっては
やっぱりいつものローカルの方々の世間話が
サウナのBGM

熱波イベントに参加するため久々に川中島温泉へ。14時半に突撃し、２セット入ってからの館内着。まだ３時間ちょっとあるので別館の温泉カフェで初めての１時間アルコール飲み放題のちょい飲みセット。1000円で１時間アルコール飲み放題ってすごいな。家で酒飲むより安いんじゃないかこれ。電車では来にくい場所だから運転好きなサウ友に感謝カンゲキ雨嵐。生ビール３杯、支配人おすすめの氷少なめメガハイボール、メガレモンサワーでフィニッシュ。さて、熱波まで寝よう。

追記、19時、19時45分の熱波、20時15分のミュージックサウナでの熱波を受けた後に夕飯と追いビール、追いメガハイボール。さすがにこれ以上の熱波は断念し帰宅。ものまねっぱー楽しかった！

生ビール

ゴルフ終わりに！
ジャグジー温泉大きくて最高でした♨️
ゴルフ場もいいコースでした！

おぶ～サウナぶ～No.30あおき🧖‍♂️
ついに師走…仕事も繁盛期で
集荷では🍎📦が多くて悪戦苦闘の日々😅💦
🍎食べるのは大好き😋だけど🍎📦持つのはキラい!!🤭
そういえばココの🍎も大好きです😊
そう…もちろんおぶ～様🍎♨です!!
🍎の疲労は🍎で癒さなければ🤔
仕事よりも早起きしてサッサとおぶ～様🍎♨へ🚗³₃
身体を清めて
そうそうにまずは炭酸泉と電気グループ⚡で
全身集中ケア✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*
カラダが軽くなって元気100倍になった
アイツみたいになった状態で🤭
いざサ活🧖‍♂️へ
ありがとうさん
おとこまえさんのSAUNAで蒸されて
天然水の各種の水風呂を満喫して
そして…やっぱりあの
ととのい座敷のヤバいベッド…😅
未だに名前が覚えられない😣
すぐ忘れてしまう🤭
もう打率10割で昇天してしまいます⤴😇
気持ち良すぎて困るのですアレ😅
外気浴を1段と高いレベルに引き上げる
あのベッドに
私は完全に虜になってしまいました😆👍
今日も心身共に完全に☆復٩(ˊᗜˋ*)و活☆
おぶ～様🍎♨今日もありがとう!(´▽｀)
開店から13時まで居ました😌
※今日のジェラート🍨は
ヨーグルト＆コーヒーをチョイス✌️
どっちも大好きな味なのでダブルで注文😌
どちらも甘さ控えめでソダテルさんの
ジェラートはクドくなくて
食べやすくて美味しいから大好きです😋

からあげセンター松本平田店

山賊焼き定食

初来店…今まで食べた山賊焼きで 1番美味しかったです😋 御飯茶碗まで熱々に温められて たのは感動です

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：古民家おおとと◎
ロウリュウも可能でなんと言っても古民家豪邸での異空間整いが最高。
周りの音も鳥の囀りのみ。
サ室は2名なら余裕

出張宿泊明け朝ウナ。

前日の食べ飲み放題から22時には寝落ち。
5時起きで千曲川の河川敷を8kmほどランニング。
からのサウナ2セットを
昨夜と大浴場男女入れ替えで朝は露天風呂付き。
サウナは10度ほど低い86度。カラッカラ。喉やられるぐらい😅完全貸切。
しっかり汗出て、水シャワーで冷やして外気浴。
外気浴有無でサウナエコノミー全然違うわw

からの朝食バイキングで爆食。

朝から詰め込み過ぎて仕事したくないぐらい疲れているw

朝食バイキング

2食分食って昼飯はスキップするスタイル

【朝ウナ】
サウナ:9分×2(ドライサウナ)
水風呂:1分×2
内気浴:5分×2

今日は変な時間に起きてしまい、5時には目パッチリ👀
いつものように善光寺までランニング🏃
6時前はまだ暗いですね🌃
5キロ程度走ってホテルに戻ったら筋トレしてサウナへ🧖
2セット軽めに😌温度は上がり切ってはいない。

そういえば浴場の床が畳チックになって滑らない感じになりました。

朝食ブュッフェ

久々の朝食ブュッフェ🍚ガッツリ食べて行ってきます🙏