長野県のサウナ施設のサ活

おとこまえサウナ：6分 × 1
ありがとうサウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：小6の息子と一緒にサウナ旅！
ストロング系のおとこまえサウナとセルフロウリユのありがとうサウナの2つのサ室があります。
今回は、息子に合わせて少し短めに入りました。
おとこまえサウナはストロング系で私好みですが、息子は少しきつい様でありがとうサウナが好きと言ってました。天然水の水風呂があり、水質が滑らかで気持ち良いです！息子もハマったました。

スシロー 塩尻店

スシロー　ウニ、イクラ、生ビール

息子の希望でサ飯は、回転寿司！

なんてことはない。
だけど、今日は父と妹の旦那さんと。
1人で楽しむのが自分のサウナスタイルだったけど、
こうやって会話しながら楽しむサウナも随分よかった。
ととのいチェアがあったらよかったなぁ。

体が慣れたのか冬なのか
心拍が上がりきらず汗だけたくさんかく

初めての染谷さんでした。
分かりづらい場所でしたが、とてもとてもキレイで清潔感のある所でした。
外気浴は肌寒くなってきたので普段より長ーいサウナで暖ったまり、今日はグッスリ寝れそうです
オーナーさんもご丁寧に案内して頂きありがとうございました。
また伺います。

令和ストロング90 12分×2
シンケンSAUNA 10分×2
水風呂 1分×4
休憩 10分×3

外気浴ほんま気持ち良い季節！
いつもありがとうございます😊

蕎麦を食べたり
リビセン寄ったり
器買ったり
長野は良いなぁの旅。

どうしても11月に新蕎麦を食べたくて長野に。
初めましての蓼科グランドホテル滝の湯さん。

お風呂が大充実。
綺麗だし、広い！
男女入れ替え性です。
2階の庭園大浴場（内風呂）と
3階の渓流露天風呂（露天風呂）ともに
ミストサウナがあります。
こちらは水風呂はありません。

そこそこに熱くて
どなたでも気軽にミストを楽しめる感じです。

なにより渓流露天風呂の景観は素晴らしいので
サウナはおまけみたいなものかな。

お夕飯のビュッフェも多種多様なものがあり
導線もよくて、どれもこれも美味しかった。
実は昼の天麩羅で胃もたれを起こしてたんですが
胃に優しいものもたくさん用意されていたので
しっかり食べられました☺️

ありがとうございました🤍

チェックイン

ソダテルジェラート

ハイビスカス＆搾りたて牛乳