長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
先月末にニューオープンしたこちらへ、早速行ってみました。
駐車場は少し分かりづらく、建物からの動線も初めてだとわかりづらいかも。実際そうだったので。
エントランスまでのお祝いの花の数はめちゃくちゃ圧巻。著名人の名前もちらほら。
とにかくエントランス着いたものの、下駄箱分かりづらかったです。
やっと受付に辿り着き、説明を受けるとお風呂と休憩所は別料金との案内。とりあえず、今回はサウナ目的なのでサウナへ。
サウナはオートロウリュウ付きドライサウナとセルフロウリュウ出来る瞑想サウナの２種類。水風呂も15℃と9.5℃の２種類。水素風呂と温泉。外気浴スペースはなく都会的な感じです。
ただ残念なのは、サウナハットやドリンクなど置く場所が浴場にはなく、出たところにあるところ。サウナから出た後の荷物置き場に困りました。
お洒落で綺麗に作られているのでもう少しサウナー目線が欲しいところ。
サウナ
ドライ10分→瞑想8分→ドライ8分→瞑想6分
水風呂
グルシン→通常水風呂→グルシン→通常水風呂→通常水風呂
内気浴
長めに4セット
しっかり整いました。
上田に住んでいればレギュラーかなぁと思いますが、都会によくある感じの施設なので、どうせならしっかり外気浴スペースもあるところに行きたいので、また機会があれば。
真田の家紋を押すと何かあるかは気になりますが…
男
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90℃
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5.9℃,15.8℃
女
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86℃
[ 長野県 ]
昨日でまだ畑に残っていたぶどうを全て収穫し終え出荷が一段落したのでこちらへ。
サウナ1.6セットで終了。
もう少し書きたい事があったのだけど帰宅してから筋トレや夕食作ってたら疲れてしまったんで以上とします。
追記
そういえば最近ここ数ヵ月と比べるとサウナするペースが上がったからか最高血圧が100台をしめすようになりました。
少し前は120台だったのだけど…やはりサウナは血圧の数値を改善するのだろうか？
[ 長野県 ]
一萬里は機械の不調で日帰り入浴休止、ヤッホーはメンテナンス休館日なので仕方なくこちらに。男女差で思うところは色々ありますが、とりあえずシャンプーのボトルの老朽化著しいな。
女
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88℃
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19℃
[ 長野県 ]
シリカライム建材で作られた
サウナ室の中でとても息がしやすく
色々なロウリュのかけ方が出来る🧖♂️
飲める地下水の水風呂も五右衛門風呂も水質最高♨️
焚き火をしながらの外気浴も気持ちいい🤤
アイドルのヤギのメイちゃんがかわいい🐐
共用
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90℃
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18℃,18℃
[ 長野県 ]
今日の宿泊地はこちら💁♀️
ドーミーイン長野✨サウナ好きにはハズレ無しといっても過言ではない宿泊地。万葉グループと共に、本当は全国制覇したい位好きなドーミーイン…。
ご飯は外食して、サウナ、お決まりの夜鳴きそば…という流れの予定。
お部屋からタオルを持って行き、大浴場へ。
水圧強めのシャワーで洗体。内湯、露天風呂、水通ししてサウナ。
TV付き、2段でコンパクトなサ室。檜のアロマが香る落ち着く雰囲気。94度で熱々、カラカラめ。
大浴場やサ室に響く落ち着く音楽。これは…と思ったら、やはりサ道の挿入歌の、とくさしけんごさんの曲。良いに決まってる。
TV観ながら5セット。お風呂入る人はいるけど、サウナは終始ソロ。外気浴は寒いが、バスタオルかけたら、良い感じ。最後は熱めの露天風呂で〆て終了。
給水機もあるし、アメニティも揃ってるし、漫画コーナーや湯上がりアイスも。ドーミーイン文句無しです。
女
-
94℃
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17℃
[ 長野県 ]
信州遠征本日のお宿はドーミーイン長野。
サ室は誰も折らず終始貸切。セルフロウリュ等は出来ないカラカラ昭和ストロング系。
水風呂は16℃。長野に来て思うのは、どこの施設に行っても水が柔らかくて気持ちがいい。もちろんドーミーも水風呂が気持ちいい。
サウナの後はアイス食べて、マッサージチェア(按摩王)でマッサージしながらウトウト…
フロントのところでりんごジュースも貰って、部屋の桃ゼリーを食べて、夜泣きそばまで頂く。
サウナあってこれだけ無料サービスあるなんてドーミー最高!!
男
-
94℃
-
16℃
[ 長野県 ]
休日の朝、あのお店の秋刀魚ラーメン食べたいと思ってまだやってるかな？って調べたら...既に終了（￣□￣；）
でも、かもつけ麺が始まってました〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ
水曜日だからヤギさん熱波やってるかなって調べたら...こっちは昨日でした∑(￣Д￣;)
まぁ、回数券使わないといけないとだし、伊那方面にレッツゴー٩(.^∀^.)ง
こっちに来ると毎度おなじみ、蒼空さん♪
今日は、既にメニューが決まってるので、食券ポチポチ♪
カモつけ麺をかも増しで(*´艸`)
行ったことある人は、知ってると思いますが、ランチサービスで特盛に♪
しばらく待って料理到着(*´﹃｀*)
写真は、普通盛りかも増しです(*´艸`)(特盛は麺だけもうひと皿あります♪)
盛り付けも美しくワクワクです♪
まずは麺だけを塩でツルツル♪
小麦の香りとしっかりとした噛みごたえが最高です(*´艸`)
そして麺をつけ汁につけ啜ると久しぶりのこの美味しさグッドです👍
カモ肉には、わさびをつけて食べるのが好き♪
久しぶりのかもつけ麺は、最高に美味しかったですね♪
もちろん最後は、スープ割りでつけ汁までいただきました😋
食レポ長くなりましたが、ちゃんとサ活も♪
大芝の湯に到着し、今日はどっちかなっ思って来たら今日もひのきの湯でした(*´艸`)
何度か来てますが、まつの湯にはまだあたらない(￣ω￣;)
今日は、アウフグースないから普通にサウナで変わり映えしない浴室と思ってたけど、ミルキーバスが何故か透明で調整中と札が立ってました(*´艸`)
こんな時もあるよねってことで、いつも通りの清めの儀式からの下茹を済ませサウナにIN(* 'ᵕ' )☆
オートロウリュは、無いけど、熱さもあり、良いサウナ♪
最初ば、6分程で水風呂に入る(*´艸`)
冬が近づいたからか、前より冷たくなった気がすると思いながら続けて外気浴♪
森の中での外気浴は、やっぱり気持ちいい(*´艸`)
静かで癒される外気浴は、山の方に来ないと味わえないですね(*´艸`)
今度は、ヤギさん熱波を受けたいと思いながら、トータル6セットを堪能し、本日は、終了です♪
今度は王様中華そばを食べたいです(*´艸`)
[ 長野県 ]
この夏はカヤックでLAMPさんにお世話になりましたが、サウナはなんと3年ぶりの再訪。念願の訪問が叶った同行者の感動ぶりを見ながら、過去の記憶とアップデートされた環境を堪能しました。
今回はおひさしぶりのカクシの夕方パブリック。カクシに入るのは実に4年ぶりかもしれません。時間になり、いそいそと準備をしていざサウナにご対面。今回はサラマンダー小野さんがストーブの面倒をみてくれました。
すでに万全の状態のサウナ室は以前みた初々しさから、いい感じで年季が入っきて育った風貌が感じられました。ユクシの色気とはまた違った経年にニヤニヤしている私は不審者でした。ストーブも以前と変わって、石の積み上げも減った模様。それでも抜群の蓄熱で、ある程度の注水にもろともしないサウナストーン。立ち上るロウリュに身を委ねます。最高か。
水風呂は13℃弱、気温は5℃くらい。もうちょっと水温低いかと思いましたが、この温度は抜群でもあります。
整備された休憩スペースで、ほどよい距離感のインフィニティチェアの休憩からスタート。
水風呂の音。煙突からのスモーク臭とまわりの植物の匂い。夕暮れから夜に切り替わるえもいわれぬ色の空に漆黒のシルエットをみせる木々。自分の鼓動を感じながら視界をぼかすと脳はすでに感覚だけを占有し全てを包み込みす。またここに帰ってきたという安心感と共に意識が飛びます。
放心から目覚め、またカクシへ。仲間にロウリュを促し無言で黙々と､温度と湿度を楽しみまた水風呂へ。皆思い思いの時間で楽しみ勝手にサウナ室をでて好きな休憩を取ります。複数人数でもそれぞれのペースで楽しむのがすきなのです。
以前ウッドデッキにインフィニティチェアがありましたが、ここはごろ寝スペースになっており、大の字で寝た時点で優勝しました。これはいかん。全てが開放されてこのセットでぶっとびました。気絶したくらいに時間の感覚がなくなり、また目覚めたらカクシへ。
2時間とはいえ、終わりがないかのごとくサウナに入り、水風呂に入り休憩テントで暖を取り、またサウナに入り、水風呂後に高反発マットレスでも昇天。19時になるとすっかり日は落ち闇夜に。しかしながら眩いくらい輝くほぼ満月の月がまわりをを照らし､夜空には無数の星が見えます。大満足の再訪です。やはり11月は最強だ。
ホームサウナというのはいつでも行ける場所や最寄サウナなのかもしれない。
でもTheSaunaは何年ぶりでも自分を完全開放できる数少ない心のホームサウナなんだと今回の訪問で実感しました。
次はもうちょっと早くまた来ます。
いつもありがとう。
共用
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90℃
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13℃
男
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80℃,100℃
-
22℃
[ 長野県 ]
本日お休み。長野県松本市は曇り☁️到着時の気温７℃
今月からオートロウリュサウナが「おとこまえサウナ」に生まれ変わった、おぶ〜さんへ半年ぶりにやってきました🚗
＊本日のセットリスト😅
①石芝の湯→湯もみの湯(腰)→おとこまえサウナ８分(AL)→備長炭水風呂100秒→ありがとうサウナ６分→ひとり水120秒→外気浴(ブレインスリープマットレス)
②おとこまえ10分(AL)→備長炭水120秒→ありがとう８分→ひとり水120秒→外気浴(アディロンダック)
◯健流の湯→座楽の湯→泡流の湯→備長炭水60秒
◯昼休憩
③おとこまえ８分(AL直後)→備長炭水60秒→ありがとう４分→ひとり水120秒→外気浴(ブレインスリープ)
◯水素の湯→酸素の湯→壺風呂→座楽の湯→備長炭水60秒
＊浴室に入った瞬間に新しい木材の良い香りが☺️
これもリニューアルの恩恵ですね！洗体と湯通しを済ませて、オートロウリュ発動カウント３分前に入室。
おぉ、壁一面に木材が鱗状に貼り合わされていてキレイだなぁ。。まずは中段に座ってサ室内をキョロキョロしながらその時を待ちますw
…ストーブがライトアップされてロウリュが発動！
勢い良くシャワーが噴射されます！数えたら８秒くらいかな？
うん、しっかり熱い！一気に汗が吹き出します💦
天光さんのオートロウリュは痛いほど熱いけど、おぶーさんは良い塩梅に熱いです🙆大変気持ちよく汗がかけます☺️
＊備長炭水風呂には「ひやたま」が新登場！
頭上から打たせ水が！…なるほど、頭に当てるんだ🧐
さてさて、、、「んあぁっ…」あまりの心地良さに自然と吐息が漏れちゃう❣️潜水NGの施設でこれは良い試みですね！名物になりそう👍
＊「おとこまえ」→「ありがとう」へ🪜
こちらは湿度高めの激アツセッティング🔥入って秒で熱い！入室して直ぐにロウリュチャンスが到来しましたが自分は辞退w 同席したサウナーさんのロウリュを食い入るように見つめていましたw
おぶ〜さんでの「ロウリュいいですか？」→「お願いします」→（ロウリュ後）→「ありがとうございます」のコール＆レスポンスはもはや様式美ですね☺️文化として根付いています☺️ お点前、頂戴致しました🙇♂️
＊外気浴スペースには噂のマットレスが…！
外気浴の寝転び畳スペースに一台だけブレインスリープマットレスが❣️名古屋のキワミサウナにあったヤツだ！平日とあって利用者が少なく運良く使用することができました☺️…コレは「ととのう」の上位互換「ねむれる」ですな💤
…ということで、ここで文字数制限です😭
以上、進化の歩みを止めないおぶ〜さんのリニューアルサ活でした🫡ありがとうサウナ！
男
-
92℃,90℃
[ 長野県 ]
一泊二日でサウナ友達と電車を乗り継ぎ
行ってきました♨️5時間の旅🚃🚅
修学旅行以来の長野！
寒さは意外とマシでした。
swallowという2人用のトレーラーハウス
貸切サウナ付きに宿泊しました^_^
薪をくべるところからはじまる
新体験！
じーっくりあったまりチェックインから
2セット
晩御飯
2セット
朝起床
2セット
朝ごはん
2セット
計8セット
楽しみました！
水着、ポンチョ借り放題のため
ビチョビチョ水着を着ることなく
毎回快適に入れました♪
ありがたい^_^
贅沢は２日間でした！また行きたい🧡
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