長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
オートロウリュサウナ：10分 × 4
セルフロウリュサウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 8
休憩：7分 × 8
合計：8セット
一言：
先日オープンしたと聞いて、さっそく行ってきました。
上田の街中では貸切やプライベートの良きサウナはいくつかありましたが、気軽にサクッと行けるパブリック的なサウナがなかったので､こちらのオープンはすごく嬉しいです。
今日は奇数日だったので、セルフロウリュサウナも楽しめました。
まずは、15分おきにオートロウリュ＆爆風ブロワーが作動するサウナからスタート。
0・15・30・45分とオンタイムで始まります。
4回とも流れる音楽や、3台のHARVIA製ストーブによるロウリュパターンが変わっていて面白い！
ただ、1分なので、もう少し長めにやってくれたら嬉しいですね。
しっかり熱く、3段L字で30名は入れる広いサ室も快適でした。
水風呂は16℃と9℃の2種類。
地下水なので柔らかく、塩素臭もなく最高。
自分は16℃の方で六文銭のスイッチを押して発動する打たせ水を浴びながら長めに入り、9℃の水を頭から2〜3杯かぶってから休憩へ。
休憩スペースは屋内のみですが、横になれるベッドが2台、チェアが5台あり、ゆっくり過ごせます。
今日はととのい難民にならず、しっかりやすめました。
希望を挙げると、近くにある椅子を洗うシャワーの存在はすごく良いのですが､水圧が強く、隣の人に飛沫が飛びそうになるので、ここだけ水圧を少し下げてもらえるとありがたいです。
あと､チェアーの近くにタオルやサウナハットが置ける石の台があって良かったのですが水風呂に入る時の置き場が無いのでサ室か水風呂近くに置けるラックや､サウナハット掛けがあるとさらに良いと思います。
そしてセルフロウリュサウナ。
こちらの方が個人的には好みです。
2回ロウリュさせてもらいました。
常に湿度が高めで、やさしいながらも発汗が良く、ロウリュ時はしっかり熱くて気持ちよかったです♪
お風呂は、ぬるめの高濃度炭酸泉と熱めのシルキー水素風呂。
どちらも心地よく、最後は温冷交代浴で締めました。
全体的にかなり満足度が高い施設でした｡
やはりセルフロウリュの有無は大きいので次回も奇数日にお邪魔したいと思います。
今日もありがとうございました😊
男
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90℃
-
16℃,9℃
[ 長野県 ]
15時〜17時半利用。
スタッフ様こまめなサウナ室の温度🌡️チェックありがとうございます😊
早速セルフ側にマット置き設置して頂きありがとうございます😭サウナハット掛けの設置も是非是非期待しております♪
今日のセルフロウリュサウナ室の設定が良過ぎ♨️ロウリュ直後はオートの方より体感上がります🫠00分の真田丸もっと長く流して欲しい‼️日本一の兵(ひのもといちのつわもの)といわれた幸村の名に恥じぬような激熱設定でも良いかと。今のままだとイントロクイズみたいな感じなので…まだまだ伸びしろしかないと思っておりますので。今後とも期待してます♪
利用者の皆様、オートサウナの扉は勢いよく開けると扉が開けっ放しになります。開け閉め注意⚠️我々も節度を持って利用しましょう😘今日も良きサウナありがとうございました😊
男
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94℃
-
15℃,9.2℃
[ 長野県 ]
あーよかった
夫婦で入れるサウナなかなかないから長野行ったらとても重宝する
ロウリュたくさんできて、いい匂いして最高だし
水風呂はシングルで山からの水でいい感じだし
外気浴も心地いい（晴れてると西日がきついけど）
長野来たらまた寄っちゃうな〜
この時期は紅葉も綺麗でした🍁
[ 長野県 ]
3連休で長野へ
野沢温泉でサウナ付き宿を見つけたので行ってみた〜
ドライサウナはマイルドでじっくり
ミストサウナはなかなか暑くて気持ちいい
水風呂とっても冷たくて気持ちいい
外気浴が野沢のすっきりした匂いと夜空の星々がとても綺麗で心地よかった〜
[ 長野県 ]
おぶ〜を出て長野市へ。
善光寺観光をして近くの亀の湯へ。外観から既にいい感じの銭湯。こういうレトロな感じは好き。
大人500円。シャンプーや、ボディソープ、タオル等々は一切なし。浴室もど真ん中に湯船が２種類のみ。
肝心のサウナは…
脱衣所側に地下に向かう怪しげな階段が。
恐る恐る下に降りるとサウナ、シャワー、休憩スペースがある。サ室は48℃のスチームサウナ。しきじの薬草サウナみたいな感じ。座面の下からしゅーしゅースチームが湧き出て?いてサウナマットがないとお尻が熱いかも。
湿度が高いのでじんわりではなくガッツリ汗をかける。
水風呂はなく、水シャワーのみ。長野は水がいいからか水シャワーだけでも十分冷たくて気持ちいい。
最後は熱湯で〆。
善光寺近辺のディープな銭湯サウナ。善光寺に来たら是非寄ってみてほしい。
男
-
48℃
-
15℃
[ 長野県 ]
信州遠征。善光寺参りをして、やってきた。仲見世通りを歩いて、徒歩8分位。
入口から男女分かれている。待ち合わせ時間を決めて、入館。現金500円。ドライヤーは2分20円。最初に両替しておく。
タオルやシャンプーリンスはないので、持参か購入が必要。
大浴場。手持ち出来ないシャワーヘッド。洗体して、湯船。バイブラありか、無し。45度位。熱々、深めのお風呂。
あれ？サウナは男性側のみ？と思ったら、手前、地下に階段あり。階段下って、地下へ行くと、サウナあり。そういえば、サウイキ投稿で見たんだった。サウナマットは持っていった。50度位のスチームサウナ。下からシューシュー、音がしてる。熱々。湿度あるので、息苦しくない。サウナマット無しだとしんどそう。
水風呂無く、上からの水シャワーしかないけど、水圧強めでキンキン。長野は水が良いからなのか。すぐ横に内気浴用のベンチあり。短め3セット。最後は内気浴で冷えた身体を、1階の熱々、深めのお風呂で温めて終了。
レトロな銭湯サウナ。地元の方々の憩いの場。
なかなかこういうところないから、良い体験でした✨
女
-
50℃
[ 長野県 ]
サウナリニューアル後、初訪問。
おとこまえサウナはアウフグースの為に下段を広くし、全体的に開放感があった。オートロウリュは勢いがすごくてテレビの音がかき消される程（笑）ナイスですね！次はアウフグースの開催日にお邪魔したいです。
おとこまえサウナの入口にオートロウリュまでのカウントダウンタイマーがあったり、外気浴スペースにブレインスリープがあったり、サウナマットがあったりと大きな変化から細かな配慮までサウナーには嬉しい施設です。これで大人平日900円、土日祝1000円ってコスパ良すぎん?ありがたやありがたや🙏
[ 長野県 ]
earth boat。
一度、伺ってみたかった。
念願叶い
白樺湖へ
白樺湖は、登山や旅行のタイミングで立ち寄る素敵な場所。
池の平ホテルも
いつも間にか、綺麗にリニューアルされている。
こちらのサウナへも
伺いたかった。
移動→買い物→到着
チェックイン、ギリギリ
無人チェックインなので、気楽。
即、薪割り。
これが結構大変。
焚き付け用の薪を準備しとかないと
中々火がつきません。
ストーブの面倒を見ながら
バーベキュー用の炭をおこし
室内で料理を２品作り
色々やっていると、あれ
もうこんな時間かぁ。。
いつも、服を脱いで、即、洗体。サウナ。
（施設に到着してから、３分後にはサウナに入れるレベル。）
なんてしてますが
それもこれも、施設の方の準備があっての話。
サウナに入る事の、大変さを思い知る
良い体験ができます。
ストーブの薪が落ち着き
太薪に火が付けば、後は放置。
サウナ室の温度はどんどん上がっていきますが
上がりすぎることはない。
これ、大丈夫なのかな
と思いましたが
流石、earth boatさん
THE SAUNAでの経験などが詰め込まれているのですね。
ロウリュウすると
十分すぎる蒸気で、焼売。いや、肉まんの様に蒸されていきます。
温度計は壊れているようだが
湿度計は、65%以上
凄く良い！！
自分で育てた薪ストーブ。
ロウリュウ。
アロマは、青森ヒバ。
これ、最高！
食事しながら、ビール飲みながら
サウナできる喜び
そして、屋外風呂！
お湯を張りました。
白樺湖は、気温が低く、少し前に雪が降った様で、水風呂だと冷えすぎる。
白樺湖の静寂と、素敵なサウナ。
最高の気分だぁ。。
トトノイ椅子から見上げる星空
風、綺麗な空気
八ヶ岳エリアは、昔から大好きですが
更に好きになりました。
というか、サウナがある宿泊施設って
最高だ！！！
そして、翌日早朝。
朝５時から、火起こし開始
朝サウナが最高すぎる！
キモティーーーーーーーー
ロウリュウ最高！！
肌の水分が保たれるので
肌ツヤツヤ
疲れも取れるし、前向きなアイデアが、湧いてくる！！
あぁ、毎日入りたい。。
でも、薪割るの大変。。。
いつものサウナさん達への
感謝と尊敬。
そして、earth boatさんにも
respect！！
＆ thanks a lot !!!
共用
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90℃,90℃
-
12℃,12℃
共用
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100℃
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15℃
[ 長野県 ]
信州遠征。しんけんから車で10分。副部長とやってきた。
最近サウナがリニューアルしたこと、電気風呂の種類が沢山あると聞いて、やってきた。
靴箱とロッカーの鍵が連動している。ロッカーがどの辺りかも書いてあったので、見ながら選択して大浴場へ。タオルはレンタルではなく、買い取り式なので、自分のタオルを使用した。
アルプスの伏流水とあって、シャワーのお湯、お風呂、水風呂も気持ちが良い。まずは電気風呂から。十兵衛。肩、腰、腰+足、膝と箇所ごとあって良い。個人的には、腰+足が1番好きだった。
露天には酸素風呂、水素風呂、壺湯があり、温度もちょうど良くまったりしてしまう。
露天エリアには、かのBrain Sleepが1セットあった。あとで利用してみようと思い、サウナへ。
サウナはミストサウナと、新設されたべっぴんサウナ。
ミストサウナは低温モクモク。やっぱりミストサウナはいつ出るのかがよくわからない。
べっぴんサウナは10分おきのオートロウリュ、3段、TV付き。ロウリュの時間も長いし、5分は風で循環してくれている。湿度、良い感じ。
個人的には熱さがもう少し欲しいと思った。なので、せめてもう1段高さがあれば…と思う。
3段目は全部半個室タイプなので、人数に合わせて座れないところが難。
全体的に、座るタイプの需要が高く、斜めの寝サウナ的な椅子は空いていた。個人的にも、座るタイプの方が良かったかなー。やっぱりもう1段高さがあって、もう少し熱さがあれば最高だと思った。
その後、シャワーして、アルプスの伏流水の水風呂最高。水が柔らかい。頭からの水「ひやたま」して、しっかり拭いてからのBrain Sleep。これは寝てしまう💤
その後、露天でまったりして、また電気風呂。
熱湯、水風呂、熱湯で〆て終了。
十兵衛の威力を知った。
ご飯、ジェラートも食べ満足。
女
-
60℃,84℃
-
7℃
[ 長野県 ]
しんけんを出て向かうはおぶ〜。前から1度来てみたかった施設。先日新たに「おとこまえサウナ」がリニューアルオープンしたばかり。
まずは「おとこまえサウナ」へ。
遠赤ストーブ×ストーンストーブ(焼津のくろしおと同じストーブ)サ室は30人くらい入れてかなり広い。10分毎にオートロウリュあり。外にオートロウリュまでの時間も表示されているのでタイミングは合わせやすいかな。
結構熱くていい感じ。
水風呂はこちらも北アルプス伏流水掛け流し。キンキンに冷たくて気持ちがいい。ひやたまで頭から水を被るのがもうたまらなく気持ちいい。これだけで整ってしまいそう…
外気浴スペースには部長オススメで今話題のブレインスリープもあり試してみたが、こいつはやばい。そのまま寝てしまいそうになった…
お次は「ありがとうサウナ」
しんけんサウナによく似ている印象。9名しか入れないこじんまりしたメディテーションサウナ。5分毎にラドル3杯までセルフロウリュ可能。結構な頻度でセルフロウリュを行えるのでスチームサウナかと思うくらい湿度もあって気持ちがいい。
どちらのサウナもよいけど個人的には「おとこまえ」より「ありがとう」の方が好みかなぁ。
おぶ〜と言ったら電気風呂も楽しむべし。
電気風呂の数が圧倒的に多く、肩、腰、膝、腰+膝と部位ごとに別れているのもいい。肩専用の電気風呂は他の施設ではあまり見ないので、すごく良かった。
最後は熱湯に浸かって〆。
男
-
90℃,95℃
-
15℃,15℃
[ 長野県 ]
【家のまくら、オカンのカレー】
(おまけ)【🐢サ活旅の費用判明!!😱】
ホームサウナはやはり落ち着きます♪
五月蠅い常連さん達、
ウルトラマンが攻撃受けた時みたいな咳払いする爺さん、
柱に四股を踏む爺さん、
キンキン✴に冷えた水風呂。
すべてが…いい!!👍
そう、実家で食べるカレー・🐢サ活旅から帰宅し安堵したまくら である☝
サウナは｢普通｣だが、やはり｢生活の一部｣って落ち着くんだなぁって🐢サ活旅から学びました♪(`_´)ゞ
《🐢サ活旅の費用は？》
●サウナ…￥166,804
●高速代…￥ 65,040
●燃料代…￥ 51,028
⬇
合計 ￥282,872 !!!!ヒェー😱
たが、｢沢山のサウナの経験｣出来たので、痛くも痒くもないです♪（＊´д｀＊）
追記:紅葉が進み、もうすぐ秋➡冬と感じました😁
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