長野県のサウナ施設のサ活

だいぶ久しぶりの訪問。
サウナ室のサウナマット、木製の板から布製に変わったんですね。こっちの方がお尻痛くないし、座面の汗を拭けるから快適でした。

桶ｼｬﾜｰ🪣浴びたくて本日はシンケンさんへ♨️
明日の休出予定無くなり今日はゆっくりします😀

シンケンサウナ×3 桶ｼｬﾜｰ🪣×3　1人用水風呂
熱波サウナ（ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ）×1 流水の滝（ナイアガラ？）
外気浴×4 ひとり水風呂横椅子🪑

カラオケ🎤　この前おぶ～さんの外気浴で八代さん亡くなってた事が話題に上がったので、今日のテーマはあの世に旅立った方々。庄野さんと森高さんは除きます。

サウナバック　サウナ東京
サウナハット　神戸サウナ＆スパ
サウナマスク　権堂温泉で購入
MOKUタオル おぶ～

野菜ラーメン

大広間の居酒屋メニュー🏮お野菜の自然の甘みが美味し😋健康になった気分♪ 他　ノンアル　イカ焼き注文

今日はうるおい館へ♨️
金曜日恒例のサ活です✨
金曜夜なのに空いてる〜✨
外の駐車場にもゆとりがあります🚗
とは言え、毎度空いてる地下駐車ですけど〜🚗

今日はわぎちんのゲリラ熱波あるそうです🤩
その前の外気浴中にわぎちんと会ってしばし談笑✨
さて、いよいよ熱波タイム🔥
空いていたはずが、いつの間にサウナ〜が集います✨
わぎちん熱波は毎度毎度アロマオイルをた〜くさん
使ってもらえて、熱波だけでなく香りも楽しめ
とても気持ちえ〜です✨
今回はユーカリ、ヒバ、マツ、オレンジ、ブラック
フォレスト、キンモクセイ✨✨でした👍
記憶が正しければ、、、、🤣
熱波用タオルも新調したそうで、クルクル〜っと
軽快に回ってます🌀
わぎちんは最近、投げ技も練習中とのことでしたが、
見事キャッチ👏素晴らし〜です😊

アチアチになった身体は水風呂から外気浴へ🌲🌲
今夜は特に渓谷を吹き抜ける風がサイコ～です💯
そ〜言えばここは風の通り道か🤩
自然の風を堪能してととのいたい方は是非とも✨✨

わぎちん熱波は2回ありましたが、2回目は完走
できませんでした〜😱
でもでも、と〜ても気持ちえ〜熱波✨
わぎちんありがと〜👏
また来ましょう♨️

今日は右側の白駒の湯。金曜夜サウナ室利用者2〜5人くらい。水風呂は今日もマイルド15°。痛くないからずっと入っちゃう。露天風呂はちょっと賑やかでしたが、星が綺麗で素敵でした。ありがとうございました。

ガスト 南佐久店

パスタ

謎に混んでた佐久穂で何かあったのか？

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：セルフロウリュ可能でで室内はアツアツ。
水風呂は10℃台後半くらいと思われ、ちょうどいい感じ。

八幡屋礒五郎の一味サラミピッツァ

ピリ辛でうまい。がやはりチーズが欲しい

週末前にいつものサウナへ

サウナ
12分×2セット→16分×1セット

水風呂
4セット

外気浴
長めの3セット

いつものように露天風呂で〆ていたら
久しぶりの友達に再会

気がつけば
閉館時間を過ぎてしまい
慌てて帰宅

そんな日もあるよねー😆

19:00から20:00にサクッと入浴です。
入口に日帰り入浴は20:00迄とのことで急いで入浴です。
12-1-5
8-1-5
8-1-5
の3セットでで終了です。
明日は何処へ行こうかな！

今までのサウナをもう1回経験したくおぶ〜。
16時から2.5時間、サウナ10分5回。
今回はありがとうサウナなし。
十分でございました。
で、値上がりする前に回数券20枚購入。
20日から改装休業、次回は試運転会の28日。
28日って普通に閉店まで滞在してて、閉店後に試運転会でもいいよね？

サウナぶ〜 No.325 みやあん

オロポ

今回もオロポセット

あっ頭が痛い！
謎の頭痛を抱えながら決行した北八ヶ岳の登山。晴天のパノラマ眺望に満足しつつも、下山後悪化する頭痛はいったい、、、？

これはサウナはやめとくか、と思うも、混雑度を報告するために軽くサ室に入る。
ショートならいいかな？と、4分くらい蒸される、、、。
あれ？体調が良くなってきたぞ？

結局軽めに3セット。
疲れも頭痛も吹き飛ぶミラクル体験✨

コラボのTOTONOWロンTもゲットして、ほくほくと帰路につきました。