長野県のサウナ施設のサ活

週末になかなか行かないおぶーへ
きっと混んでいるだろうと敬遠しておりましたが、行ってみると混んではいるものの不自由はありません。
本日はありがとうサウナを３セット
最終のセット後に水風呂にいつもよりしっかり入水し、休憩をとりました。

やっぱりサウナに定期的に行くだけで気持ちも体もリフレッシュできます！

The Sauna、満を辞してついに初訪問！！
5,6年前にオープンした頃、日本一周のバイク旅をしているタイミングでたまたま近くに寄ったので「行きたい！」と思ったThe SAUNA。
でも当時は予約がいっぱいで行けず、それ以降何度も近くまで遊びに行ったりしているのにタイミングが合わず、、、、
そしていつの間にか聖地化されてしまい、より予約が取りにくくなって気づけばずっと未訪問のまま、、、


そして今回、久しぶりのソロキャンプで戸隠に来ていたとき、ふと思い出して検索してみると——なんと当日空きアリ！！
速攻で予約して、まさかの棚ぼた訪問が実現しました！

今回入ったのは1号サウナ「ユクシ」。
真っ暗なサウナ室、灯るのは薪ストーブの炎だけ。
セルフロウリュでじわ〜っと立ちのぼる蒸気に包まれて、全身しっかり蒸されます。

水風呂はかけ流しでフレッシュそのもの！
蒸された体をしっかり締めてクールダウン！

そして極めつけは外気浴。
夕方の長野北部はもう涼しくて、インフィニティチェアに身を預ければ時間を忘れる心地よさ、、、
まさに外気浴のベストシーズン。

気づけば2時間、フルで満喫！
ようやく来られた聖地、やっぱり最高でした！

第一部　🈂️活

内湯　10分 特別イベント湯　人工芒硝泉
　　　5分 イベント寝湯　ワイン

サウナ　8分 ×1 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　上段奥　ﾛｳﾘｭｳ中盤
　　　　10分×2 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　上段扉前　ﾛｳﾘｭｳ終盤
桶シャワー 3
水風呂　1分×2 壺水風呂
　　　　1分×1 流水の滝
休憩　　10分×3 外気浴　壺水風呂横　露天横　
外湯　15分 露天風呂　アロエ　1ｾｯﾄ後
内湯　5分 イベント寝湯　ワイン　2ｾｯﾄ後
　　　1分 備長炭熱湯　→　20分ｱｸｱﾌﾊﾟ（冷湯）3ｾｯﾄ後

合計　3ｾｯﾄ

食事　和食処あずさ　塩の道弁当　肉の膳　ノンアル

仮眠　1時間

足裏マッサージ　ショート　30分

カラオケ　1時間　テーマ　懐かしい演歌

第2部　🈂️活

内湯　5分 特別イベント湯　人工芒硝泉
10分　薬湯エキス風呂

サウナ　8分×2 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ 上段奥　ﾛｳﾘｭｳ中盤
水風呂　1分×2　壺水風呂
休憩　　10分×2 　外気浴 壺水風呂横　露天横

合計　2ｾｯﾄ

一言
休日出勤後に訪問♨️18時頃IN🏨休出でなければ朝オーブンからINするつもりだったのでとても残念😞ゆっぴーちゃんのシンケンサウナ記念ステッカーも無く更に残念😞
土曜日夕方なので🌆ロビー浴室、サウナ混み混みで大盛況！
ロビーでサウナ上がり食事前のKオカさんと偶然偶然！シンケンサウナ良かったとの事🥵心弾ませ浴室へ☺️
サ室内温度は低め　高血圧心拍数見ながら入る私には合ってるかも☺️
ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳランプ点灯して3杯掛けてみました！上段かなり熱々です🥵なかなか良きです！但し出入口前の上段下段は直ぐに温度湿度？が下がってしまうみたいなので熱々好きな人は奥にどうぞ！
塩サウナ当時シャワー設置されてた所に桶シャワー🪣
あるあるですが最初落ちてくる水の位置外して冷水かぶれませんでした🥲2回目　冷たく気持ち良いの直撃！
気持ち良いんだけど富山の海王でメガトンズン銅40L浴びた身にしては・・・明日　富山行こうかな？月曜夜勤だし🤔
桶シャワー先の水風呂も導線良く冷たく気持ち良い！
その横のととのい椅子で外気浴で🍃　今度はトシさん（兄さん）と偶然偶然！シンケンサウナについてお話しました！

足裏マッサージ💆‍♂️カラオケ🎤したりと休出の疲れを吹き飛ばし日付け変わる頃までゆっくりしました！

塩の道弁当　肉の膳

和食処あずささんの期間限定メニュー☺️馬刺し唐揚げ美味し😋