Shogo

都内→箱根→富士宮→南部→都内 のルートでツーリング！
旅のラストを飾るべく、前から気になっていた なんぶの湯へ！

去年、桜を見に山梨の甲府盆地をぐるっと一周するツーリングをしたときにこの施設を見つけ、来てみたかった場所でした！

サウナ室は広めで、温度はマイルド。
テレビ付きなので、じっくり長めに楽しめるのが嬉しいポイント。
水風呂も20℃いかないくらいで、しっかりクールダウンしつつも、ゆったりと入れるちょうどいい温度感。

今日は3月なのに日中の最高気温は夏日に迫る勢いで、日没のタイミングでも心地よい気温が続いていて、外気浴にはまさにベストコンディション！
風を浴びながらのととのい… 最高でした！

さらに温泉も個性的。茶褐色の湯で、肌がすべすべになる感覚！
温度は熱くなく、長く浸かれるちょうどいい湯加減で、旅の疲れが一気に吹き飛びました。

館内には漫画がたくさんあって、お風呂カフェのようなまったり空間。
今回は時間がなかったけど、次回はもっとゆっくり楽しみたい！

ツーリングの締めにしっかりリフレッシュできました！

これから下道で3時間半かけて帰還します！笑

仕事終わり、せっかくの祝日を最大限に楽しもうと、マイキャンピングカーで夜に出発！車中泊をしながら目指すは新潟！久しぶりのスノーピークへ！

前日に降った雪の影響で道中の道路には雪が残っていましたが、施設周辺はしっかり除雪されていて安心。さっそくサウナへ向かいます！

サウナ室に入ると、やはり雰囲気が最高。営業開始からそれほど時間が経っていないせいか、温度はいつもより少しマイルド。そのおかげで、全面ガラス張りの窓越しに広がる雪景色をじっくり堪能しながら蒸されるという、贅沢な時間を満喫！

しっかり温まったあとは、120cmの深めの水風呂でキリッとクールダウン。そして、目の前に広がる雄大な雪山を眺めながらの外気浴へ。これぞ冬ならではの楽しみ方！澄んだ空気のなか、身体に染み込むような心地よさ…まさに至福のひとときでした。

混雑具合はというと、オープン直後は比較的人が少ないものの、やはり12時前後がいちばん空いていて快適。改めて、この時間帯を狙うのがベストだと実感！

サウナをしっかり堪能したあとは、お楽しみのサ飯タイム！
前回はミックスフライ定食だったので、今回は新潟豚の豚汁定食をチョイス！

丼いっぱいに盛られた酒粕入りの豚汁には、たっぷりの豚肉が入っていてボリューム満点！さらに小鉢が3つも付いてきて、嬉しい満足感。体の芯から温まる美味しさに、気づけばあっという間に完食！

何度来ても、サウナ、水風呂、外気浴、サ飯、すべてが最高でした！

新潟豚の豚汁定食

丸沼高原でのスノボ終わり、沼田ICから東京へ帰る前にひとっ風呂入ろうとしゃくなげの湯へ初訪問！

サウナ室は狭めながら、しっかりと蒸し上がっていてかなりいいコンディション！

水風呂もちょうどいい温度で、雪景色を眺めながらの外気浴も最高！

温泉もちょうどいい温度で最高に気持ちよく、スノボの疲れもあり1発でぶっとびました！

久しぶりの富士見湯！

暗いサウナ室に白樺アロマのロウリュ水が充満していてとても良い香り、、、

今日は水風呂の温度が少し高かったものの、昭島の自慢の天然水水風呂が大好きです！

暖かく天気も良かったので、展望デッキでの外気浴が最っ高でした！！

そしてサ飯に高校時代よく通っていた近くのラーメン屋さんに行ったところ、まさかの2月末で閉店の張り紙、、、美味しかったのに残念です。青春の味が、、、

やっていないなら仕方ないのでもう一つの青春の味、インドカレーのお店へ！相変わらずナンがデカすぎでした！
こちらは場所が少し変わったのですが、味は変わらず美味しかったです！

インド料理＆アジアン居酒屋HEAVEN 東中神

ランチセット（チキンカレー）

天気が良くてとても暖かかったのでツーリングへ！

道の駅こぶちざわ併設の延命の湯に行ってきました！

ゆるキャンでやってたのを見て少し気になっていた場所で、とてもシンプルな作りでしたが、非常に空いていて快適に過ごせました！

水風呂が地下水で冷たかったのがとても良かったです！

星野リゾートのリゾナーレ八ヶ岳が近いのですが、そこの駐車場隣にあるバーガーやさんが美味しかったです！

BACK COUNTRY Burger & Cafe (バック カントリー バーガー アンド カフェ)

ガーリックバター醤油バーガー

今日は会社のサウナ部！

福利厚生として月に一度部費で1人税抜3000円まで会社から出るのは弊社の好きなところの一つ！（もちろん他にもユニークで素敵な福利厚生はたくさんあります！）

この金額だとプライベートサウナを除けば都内のサウナはほぼ全部行けるのは嬉しい限り！

ということで、今回は新橋のアスティルへ！

サラリーマンのオアシスでゆったりと蒸されて繁忙期のダメージを回復！

今週後半もお仕事頑張ります！

山形の蔵王温泉スキー場から下道で都内へ帰る途中に初訪問しました！

常に福島のサウナイキタイランキング上位に入ってる施設だけあって、漫画サ道のポスターが貼ってあったり、オリジナルmokuタオルを販売していたりとサウナに力を入れている印象！

広々サウナ室は2基のストーブツインタワー！アロマ水のセルフロウリュもでき、ヴィヒタが壁に吊り下げられていたり、温度も100℃近くにまでなっていて良い感じ！

また露天スペースにもバレルサウナがオープンしたようで、こちらはなんと120℃をさしていました！

水風呂は内湯に17〜18℃くらいのものとぬるめのものがそれぞれ一つずつ。また、露天のバレルサウナ横に1人用の木製の浴槽の水風呂が設置されていました！

ととのいスペースは内湯にも外湯にもたくさん！インフィニティチェアやデッキチェアなど好みに合わせて色々選べるのが嬉しかったです！

ここは温泉もとてもよく、内湯も外湯も源泉100%かけ流しと贅沢！
しかも飲用許可泉とのことで、館内には飲泉できる場所が用意されていました！

サウナはもちろんのこと、浸かってもよし、飲んでもよしの温泉でめちゃくちゃサ活がはかどりました！

スタミナモツ炒め定食

羽黒山にある出羽三山神社へお参りに行った後で水沢温泉館へ初訪問！

道の駅に併設された温泉ながら、サウナポスターが貼ってあったり、オリジナルmokuタオルを販売しているなどサウナにも力を入れているようでした！

サウナは有料で入浴+サウナが850円！（入浴のみなら350円と破格の安さ！）
サウナ利用客専用のバスタオルをもらいそれをサウナ室の中に持って行って使うスタイルでした！（サウナマットにしたり腰に巻いて座ったり）

サウナ室は狭めながらしっかりと蒸しあげられており、セルフロウリュも可能！

水風呂が月山の雪解け天然水を使っているようで、キンキンに冷えていました！体感からして間違いなくシングル！

今回は外気浴のない方だったので休憩は内気浴！
ととのい椅子がたくさん設置されていて、快適に過ごすことができました！

今日は仕事を終えてガッツリ下半身トレとランニングをした後に湯楽の里へ！

トレーニングで追い込んでからのサウナはやはり格別！

いつもよりすこし混んでるかなという感じだったけど、時間が遅くなるにつれてどんどんまばらに。

おかげでサウナ室は100℃近くまでに蒸し上がり最高のコンディション！

相変わらず水風呂もしっかり冷えてて、内湯の腰掛湯と露天での外気浴でしっかりととのいました！

この時期は最終セット終わりの温泉がたまらない！

今日はトレッドミルでのランニング→サウナ！
5分/kmペースで5km走ってサウナにイン！

ぬるめになってしまっていたサウナ室が、最近では以前のように満足できる熱さに戻っていて満足！

そして水風呂は水道水ではあるものの、羽村市は水道水が天然地下水なので冬場はキンキン！12℃以下まで下がっていました！

キンキンの水風呂からデッキチェアでしっかりと体を休めてととのうことができました！

江戸時代から続く秩父七湯。現存する3つのうちの一つかつ最古である新木鉱泉へ！

サウナ室は2名しか入れない大きさですが、その分しっかりと蒸されて100度超え！

そして温度の低い鉱泉が特徴ということだけあり、水風呂がしっかり冷えた源泉！

がっつりとしたととのい椅子はないので、内湯の隅で休憩したり、外にある小さな椅子にちょこんと座ったりして休憩してましたが、十分にととのうことができました！

伊東市にある大室山で年に1度実施される山焼きを見に行った帰りにオアシス御殿場へ！

初訪問から短いスパンでの再訪になりました！

前回行ったのが1月26日で風呂の日ということで、その時に次回利用可の1,000円入浴券をいただいたので今回利用して1,000円で入浴！

相変わらず座面の奥行きが深いサウナはゆったりと座ることができます！温度も96℃〜98℃とめちゃめちゃいいコンディション！

天然水水風呂もしっかり15℃以下をキープでシャキッと！

日没後だったので富士山は見えなかったですが、気温もちょうどよくて最高にととのいました！

鶏とにんにくのゴロゴロ揚

仕事&ランニング終わりに湯楽の里へ！

今日もサウナはしっかり蒸し上がっていてグッドコンディション！

水風呂も15℃以下としっかり冷たい！

夜遅い時間で外はかなり寒かったので、内湯の腰掛湯も使いながら休憩！

ラストセットの外気浴で体を冷ましてから入る壺湯が最高に気持ちよかったです！

お久しぶり&今年初の小菅の湯！
サウナ室はマイルドでじんわりと芯から温まる！

源泉を冷やしている水風呂も好き！

外のデッキチェアでととのって、露天温泉やイベント風呂、壺湯などたくさん楽しみました！

そしてここは道の駅併設の温泉ながら休憩スペースが色々あって充実しているのもナイスなポイント！

漫画のラインナップも豊富で、お風呂をあがってからもゆったりできるのでおすすめです！

こんな山奥にある道の駅なのに無人コンビニがあるのも面白い！

幕張メッセで1/31〜2/3まで開催されるジャパンキャンピングカーショーに行くために仕事終わりに前泊しちゃおうということで、ジートピアへ初訪問&宿泊！

カラカラの昭和ストロングスタイルの高温サウナに、じっくり蒸される低音サウナと、どちらのサ室も高クオリティ！

水風呂は天然地下水で柔らかくてずっと入っていられる気持ちよさ！

さらに小鳥のさえずりがスピーカーから流れる半外気浴スペースの温度がちょうどよく、バチバチにととのっちゃいました！

そしてサ飯の黒チャーハンもガツンとニンニクが効いていて最高に美味い！

サウナイキタイ公式サウナドリンクの大人のジンジャーエールも合わせて、最高のサ飯でした！

黒チャーハン

がつんとニンニクがたまらない！

初訪問の蔵の湯 鶴ヶ島店へ！

家から近いようで遠く、遠いようで近い絶妙な場所なので今まで行っていませんでしたが、初訪問しました！

ドライサウナはストーブと遠赤ヒーターのダブル熱源でのドライサウナでありながら、ヒリヒリとするような熱さではなく、じんわり系。

水風呂はスーパー銭湯には珍しく、源泉を冷やしているらしく温度も16〜17℃とちゃんと冷たくなっていました！

外気浴もさまざまなととのい椅子があり、内湯に腰掛湯もあってバリエーション豊富です！

そしてスチームサウナが露天に別棟として設置されているのですが、天井から常時風が送られているので、スチームサウナにしてはかなりいい熱さでそちらも満足でした！

露天風呂も壺湯やテレビ付きの大きなお風呂などがある上、どれも温泉なのが嬉しかったです！

トレッドミルでのランニング後にサウナ！

しっかりと長めに蒸して、水風呂でシャキッと締める！

冬なので内気浴でもしっかりととのいました！

かなり久しぶりの昭島湯楽の里へ！
前回いつ行ったか覚えていないくらいに訪問しました！

23:30にIN！！
時間も時間だったので、空いていてかなり快適でした！

人が少ないので出入りも少なく、サウナ室の温度もかなり高めに！あと少しで100℃かというくらいまで蒸しあがっていました！

水風呂もシャキッと冷たい自分好みの14℃！！

露天にはととのいチェアがたくさんある他、内湯には冬に嬉しい背中からお湯が流れる腰掛湯があるのでそこでもととのえちゃいます！

スーパー銭湯なのでお風呂のバリエーションも豊か！

最後までしっかりととのって、お風呂もたくさん楽しめました！

そしてここはなんといっても夜1:00までやっているのがありがたい！
仕事やトレーニング終わりに遅くなっても入れるので嬉しいです！

26（風呂）の日にオアシス御殿場へ！

昔からあるサウナなのに、なぜかずっと行っていませんでした！

じんわりと芯から温まるサウナで、座面が広いのでいろんな座り方ができてとてもいい！

水風呂も富士山の麓ならではの天然水水風呂でシャキッと！

富士山を見ながらの外気浴はもちろん、内湯に寝っ転がれる休憩スペースもあって最高でした！

浴室を出て暗めの休憩エリアではテレビ付きのリクライニングチェアがずらりと並んでいて、ゆったりくつろげます！ちょっとくつろいでからまたサウナ！なんかもできちゃう！

食事処はやはりレベル高し！富士山もつカレーがめちゃめちゃ美味しかったです！

サウナに食事に休憩スペースと、時間があれば1日ゆったりくつろいで過ごせる施設でした！

富士山もつカレー

今年1発目の会社のサウナ部！
2025年1月の活動はテルマー湯西麻布で！

セルフロウリュができる薄暗いメディテーションサウナに、テレビ付きのオートロウリュサウナ、体感温度が高めのスチーム塩サウナとどれも高クオリティ！

水風呂はシングルの水風呂と、水温18℃水深163cmの深水風呂があってどちらも最高！個人的にはシングルの水風呂に入ってから深水風呂でぷかぷかうきながら冷やす冷冷交代浴がめちゃめちゃ良きでした！

そして休憩スペースは浴室内にずらっと並べられたととのい椅子に加え、扇風機もついたクーリングルームがあって擬似外気浴ができるのがめちゃくちゃよかったです！

料金は他のサウナよりは少し張りますが、それでも納得のクオリティでした！