長野県のサウナ施設のサ活

おぶ〜🍎
ずっと来たかった
今回の長野旅行の目的はおぶ〜🍎

800円のクオリティではない
2つのサ室、お風呂の種類、水風呂は中にも外にも、外気スペース多い

リンスインシャンプーには焦ったけど
ちょいギシりでイケた🙆（たぶんリンゴの香り🍎）

近ければ間違いなくホームサウナにしたい
気軽に来れる人が羨ましい
また長野に来る機会あれば、おぶ〜したい🐻‍❄️

焼肉ゴールデンビーフ

大ジョッキ🍺

松本は焼肉店が多い🐮🐷 ごちそうさまです

信州のご高名なおサウナ。林檎の湯屋おぶ〜さん。

めちゃくちゃ良かったわぁ。

サウナ2種ともウェット目で厚みのある温度感。

水風呂もキリリ目な15℃ちょい。

ひとり水風呂は給水も出来てすごく良い。

外気の種類もたっぷり選べるし、酸素、水素風呂も珍しい。

コスパ良しだしすごくイイなぁ。

松本まで来た甲斐がある！

焼肉ゴールデンビーフ

冷麺

しっかりシメてくれてて良し！

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：お盆の繁忙期が終わり久々のサ活。
館内着みたいなルームウェアが欲しくてポチりました。パイル地気持ち良い🥴

今日は高温サウナ5分4セット水風呂2分5回休憩5分4回キメて来ました…！サウナと水風呂が気持ちよすぎた…！

長野出張❣️
ホテルにサウナがないので、検索してピットイン❣️

内風呂サウナでまったりしてたら
外風呂には激アツサウナがあると会話が聞こえて、行ってみることに❣️

しっかりアツくてびびった。笑
アウフグースも受けれて大満足✌️！！
バイブラの水風呂だったし、これまた大満足✌️！！

ホテル帰って🍺頂きます！

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

お盆明けのうるおい館。
人が疎らでとても良い。落ち着いて入れた。
1セット目は貸切だった。ラッキー！
サウナストーブのﾊﾟﾁｯﾊﾟﾁｯという音に癒される。
あっという間の2時間だった。

焼きカレー

高野豆腐が入ってた😳

投稿135回目！
出張で諏訪湖へ！今日は駅近くで宿泊せよ、とのお達しがあり、限りある選択肢の中こちらへ！

サウナはL字で3段。遠赤外線のドライ系。温度は85℃程度で割とじっくり入れるタイプ。脱衣所にサウナマットがわりのタオルがあってこれを使用します。最初お尻だけ敷いていましたが足元が暑くて足の裏にも追加。マットは繰り返し使えるようにサウナの入り口に置けるようにしてあります。
温度は体感的に優しいので長時間入っていられます。程よい汗が出てきたら出るイメージですね。

水風呂の温度はおそらく成り行き。循環はしてるかもしれませんがチラーはないかな？ピリッと引き締まる感覚はないですが、いつまでもここにいれてしまう快適さ。

休憩は浴室に椅子が一個、ベンチが一個。浴室が暖かいのであんまり整いません。脱衣所に行くのが正解かな。

あんまりプラスのことを書いてない気がするけど、ビジネスホテルのサウナと思って来たなら、十分素晴らしいサウナが出迎えてくれます！
熱いのが苦手な方や、ロウリュは不要な方にはむしろ心地よいかも！

すわには度々訪れますので、また利用したいと思います！
ありがとうございました！！

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助

内湯　10分 炭酸泉（低周波　肩　腰）

サウナ：4分 × 2 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
　　　　6分×2 　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　　中段　上段
水風呂：1分 × 4　備長炭
休憩：15分 × 4　外気浴
外湯　15分　水素の湯　冷湯　2.4セット後

合計：4セット

一言：久々のホーム🏡休みの頭にきて以来なので8日ぶりの訪問です。
今週夜勤スタートなので昼10時頃チェックイン。混雑無く快適でした！
サウナ後に入る水素の湯（冷湯）が爆気持ち良い！

牛タン定食

美味し😋

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：まずロケーションが良い、途中でショートウィスキング挟んだがこれがまた良い
アクセス悪いのだけが欠点と言えば欠点
現在小屋サウナ建設中との事だったので来れるならまた来たい

チェックアウトまでにアチアチにできなかった
スッキリととのった
ヒサン

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
夜勤明け。
夕方は歯医者の予約があるので、それまでの時間に8のつく日・熱波ありのヤッホーの湯へ！
今日は熱さ増しの日ではないはずですが、サ室は80℃近くあり心地よい熱さ。

眠気に勝てず、2セット目の休憩中にうっかり寝落ち…気づけば1時間経過していました。
5セット目にはしっかり熱波をいただき、3回目のロウリュのアロマはラベンダー🪻。
熱々の熱波と爽やかな香りに包まれて最高！

高原の涼しい風を浴びながらの外気浴は、8月とは思えない快適さでした。
明日からしばらく続く日勤も頑張れそうです💪

今日もありがとうございました😊

横浜家系ラーメン佐久平魂心家

魂心家ラーメン　醤油　ほうれん草トッピング

夕方歯医者なのでニンニク少なめ！ って入れるのか⁉️