長野県のサウナ施設のサ活

チェックイン

サウナ：11分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂の温度が比較的高めなので、少し長めに浸かってみたがこれが大正解だった。

カツカレー

カツもカレーも安定感がある感じ

サウナ：6分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日も仕事の休みを利用してサウナへ！

お盆明けともあり少し空いていました！

いつも8分3セットのところを6分にして4セットで長めに！
しっかり整って明日からまた仕事も頑張れそうです！

おぶ〜サウナぶ〜No.350こーた

北アルプス白馬岳から下山後こちらの温泉&サウナに行ってきました！

音なしでのんびりサウナに入れました。

塩見岳の帰りに利用。
確かにサウナは狭かったが
ピアノクラッシックが流れていていい感じ。

水風呂は噂通りのキンキンでした。
外気浴スペースがなく、大きな虫が気になったり、
蜂の巣を見つけてしまったりなどで
外気浴が落ち着かないところが少し残念。

でも登山帰りに寄れる場所はいいですね！

LAMP FESぶり🐻🌿

お盆の連休明けで休みになったのでお盆頑張ったし、お気に入りのあのお店で年に1度のご褒美グルメを♪
やって来たのは、下諏訪のうな富"(ﾉ*>∀<)ﾉ
夏の暑い日に並んでも食べたい1品(*´艸`)
いつもは、特上うな丼だけど、白焼きも食べたかったので白蒲焼定食をチョイス♪
白焼き2切れ、蒲焼2切れの贅沢定食です(๑•̀ㅂ•́)و✧
ここもけっこう値上げはしてるけど、他の人気店とかと比べたらお財布に優しいお店です♪
年に1度、夏の暑い日にここでうなぎを食べるのを楽しみにしてるので、今年も来れて良かった\( *´꒳`*)/
もちろん味は、絶品で言う事なしです(๑•̀ㅂ•́)و✧
しっかり味わい、完食して、さてサウナにGO٩( 'ω' )و
なんとこのうなぎ屋さんから車で7分くらいの所にロマネットがあり、近いからいつでも行けると思いながら未だ未訪(￣ω￣;)
毎年近く来てたのにごめんよって事で初訪問です(๑•̀ㅂ•́)و✧
いつもの様に清めの儀式を済ませまずは、温泉♪
ローマ風？のお風呂で丸くて深め♪
入って気づいたけど底に石が∑(￣Д￣;)
温度は、熱めで良い感じ♪
いよいよサウナへ♪
サ室はけっこう広いテレビ無しで音楽が流れてて良い感じです(*´艸`)
サ室の温度もちゃんと熱くて毛穴から汗が吹き出す♪
水風呂もしっかり冷たくて最高です(*´艸`)サウナを7〜8分、水風呂を2〜3分、外気浴or内気浴5〜10分を6セットを堪能しました♪
めっちゃ気持ち良かったな〜(*´艸`)
また来ます♪

うなぎ うな富

白蒲焼定食

とんでも大念願のThe Sauna！！！🐻
いつもスマホ越しでみてた🐻がお出迎えしてくれた！
まずは湖ダイブできるテントサウナENNEを堪能。
スタッフさんがつきっきりでいてくれて、薪を焚べてくれて、チョリソー焼いてくれたり、椅子を湖に移動してくれたり、ヴィヒタロウリュしてくれたり、とんでもない！！
湖畔での整いは初体験で時間を噛み締めながら整いました。。
一緒に受けた方々もとても素敵な方々で一緒に整えてよかったです！！
さすがのサウナシュラン殿堂入り施設👏

NOJIRIバーガー

冗談抜きで今まで食ったハンバーガーで1番美味かった🍔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：連勤の疲れをリセットするためにサ活♨️
結構疲れがたまってたのか、各セット気持ちよく流せました

豚肉ザーサイのせ担々麺

サウナあがりの担々麺、格別です😋

友人と行ってきました

いつぶりだってくらい久々の瑞祥

水風呂が、深くて冷たくて魅力的なんだよな〜

しっかりととのいました

1セット目8分
2セット目6分

カツカレー