長野県のサウナ施設のサ活

仕事が休みだったけど特別な予定もなく家でゴロゴロしすぎて、これはさすがにまずいと思い、おぶ〜へ😌
お土産でいただいたタオルを持ちながら😸

駐車場には車が結構停まっていたけど、中はそこまで人はいなかった！
久しぶりに行くと、露天風呂に風鈴がいくつかあっておぶ〜でも夏を感じました🎐

最近はサウナは下から2段目に座ってすこし長めに入ってる😶‍🌫️
サウナは３セットで終了🫠

おぶ〜サウナぶ〜　No.204 ヒナコ

どこかにビューーン!!で上田。
いいとこないかと探していたら別所温泉にゲストハウスとサウナだと～！

楽天トラベルのリンクをポチる。

連れと水着でまったり。
ロウリュのアロマ水が虫避けなのか柑橘系で、ミント苦手なワイには大歓迎。

終わった後客室で一休みして、今上松やの風呂を頂きました。
サウナの後に温泉！
ととのわんわけないでしょう！

サウナ：10分 × ２
水風呂：1分 × ２
休憩：10分 × ２
合計：２セット

一言：また、来れた。うれしい。二年ぶり。
電動水撒き機？のロウリュ？がスゴイ。サウナ室で水がかぶれます。まさに自由。

10分✖️3

暑さが少し落ち着くと水風呂もひんやりちょうど良い

赤岳にアタック。
下山もほぼ駆け足で5時間50分でピストンできました。
帰り道に疲労困憊のまま、もみの湯へ流れ込み、
サウナは8分1発勝負。
古き良きストロングサウナで
サ室は100℃オーバー　水風呂は体感13℃くらい
テレビもなくて、集中できた。(意識朦朧)
ただ座るところが暑すぎて、マット持参してないと普通に座れないです。

約3年ぶり。
1人車を運転し、贅沢しようと思って3時間利用。

なんかサウナ増えた？
テントサウナのストーブたぶんぜんぶ特注だと思うけど、火力ヤバい。

ロウリュは柄杓の半分くらいで最強に激アツ。
一番奥にある寸胴が乗ってるサウナがめちゃくちゃ熱かった。
7月なので川の水温ちょうど良くてクッソ気持ちエエ。

多少アブなど飛んでるのと、外気浴はわりと涼しいのでポンチョ持ってきて正解だった。

うん、やっぱりイイね。

またとんでもないとこを見つけてしまった

おぶ～サウナぶ〜No.163うな重

🌙夜勤明けの魂を癒すため、迷わずおぶ〜様へご参拝🙏
最近ストレスがたまりすぎて、ほぼ「蒸し上がり寸前」状態でしたが、サウナ神のご加護により無事復活✨

周りの皆さんもマナーよく、静寂と熱波のハーモニーに身をゆだね、しっかりととのいました♨️

明日からの仕事も…きっとなんとかなるはず！（たぶん）
一瞬一瞬を大切に、サウナのように“熱くて優しい”自分を目指して頑張ります🔥💪
サウナでしっかりととのったはずなのに…
気づけば”月の兎影“の暖簾をくぐっていました🍜笑
ズルズル…と麺をすすれば、再び汗が滝のように💦
まさかの“発汗2ndステージ”へ突入！

でも不思議と、ラーメン後の外気浴で
もう一度ととのってしまう自分がいる…

つまり──
「ととのい」とは一度きりではなく、
日々、何度でも自分を整え直せるということなのかもしれません。

ラーメンも、汗も、人生も。
すべては“めぐり”なんですね……😌♨️

竹野内豊でした〜♨️

月の兎影

中濃とんこつラーメン+チャーシュー丼

とくさしけんごの音楽が流れる中でのととのいは最高！
ビルの屋上での外気浴のおかげか、風が気持ち良かったです。
東京の方のビルのサウナも、こんなかんじなのかな〜。

ビジホにしては充分
これで3000円台で止まれるのは破格

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI