長野県のサウナ施設のサ活

内湯　10分 特別イベント湯　人工芒硝泉

サウナ：6分 × 4　熱波（ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ）　上段
水風呂：1分 × 4　流水の滝
休憩：10分 × 4　外気浴
外湯　5分　露天風呂　人工重曹泉　1ｾｯﾄ後
内湯　5分　イベント寝湯　2ｾｯﾄ後
　　　5分 薬湯エキス風呂　3ｾｯﾄ後
合計：4セット

一言　　仕事終わりに滝行したくなり、信州健康ランドへ。勢い強い滝水に10秒程打たれ、気持ち良くととのいました🧊

担々麺ミニチャーハンセット

チャーハン普通盛りに変更（＋￥200）チャーハン食べながら担々麺のスープすする😋最高です✨

やぎさん熱波で始まりやぎさん熱波で終わる。合間に高温サウナ10分×3セットと低温サウナ20分×1セットに温冷交代浴2セット＆炭酸泉。
木曽檜の蒸留水ロウリュと蒸気を用いたコーヒーロウリュどちらも良き香りでした✨️

水風呂もキンキン爽快！
14～15℃表示だけどもっと冷たい気がする。。

外気浴スペースはサマーベッド1台追加。先週は無かった気が…無かったよね？🤔4脚あるオットマン付きアディロンダックも最高だけど自分はゴロ寝できる方が好きだからありがたし🙏✨

ちょっと家から遠いんだけど良きサ活でした🙌

#サウナ
最下段の床のみ敷物が敷いてあるが、座面は何も敷いておらず皆さんの流した汗が溜まっていたり、それが乾いたりとても不潔。
個別に使えるサウナマットは常備されているが。。。
乾いた床面からかそれが少し臭う感じがとても嫌でした。
とても不衛生です。

#水風呂
水道が開放されていて冷たくて気持ちよかった。

#休憩スペース

昨晩は、思わぬハプニングがありほぼ徹夜😪
7時間相手方の愚痴聞いての通話は辛かった😏
立派に社会人なんだから
感情のコントロールできるようになってよ〜🥹
と言いたいとこでしたが
言っても無駄なのでスルー🤣
付き合った私もしゃーなしなんでね❗️
そんなもんなのでメンケアで
おぶ〜行きたかったけど休館日なので🥹
おぶ〜難民です🙂‍↕️🙂‍↕️
しんけんへ♨️🧖‍♀️
結構しんどかったのが一気に取れて😌
日々サウナに救われてます🥹本当にありがとう🙂‍↕️

やまちゃん熱波を受けに久々に権堂温泉。何とか19時インに間に合い1セット目から最上段で味わう。バイブラ付きの水風呂はやはり冷たく感じて良い。熱波イベントの時はさすがに満員でしたが２〜４セット目はほぼ貸し切りでしっかりあまみだらけ。また来ます！

太鼓番

カニ玉

どこの中華屋行っても必ず頼んでしまう。良い日カニ玉。

平日の仕事休みということで、今日はおぶ〜一択。
めちゃくちゃ久しぶり。およそ2年振り。

もう1個サウナができたのは知っていましたが、入るのは初めて。
サウナ自体4ヶ月行っていなかったもので、はやる気持ちを抑えつつまずは通常のオートロウリュサウナへin。

午前で既に30℃超えの外の暑さ、サウナブランクと腕の日焼けもあり5分で仕上がってしまいました。
あれ、サウナストーブ変わった⁇
オートロウリュこんなに長く放出されてたっけ？ってなことも感じながら1セット目終了。

お次は初めての新サウナ（ありがとうSAUNA）のほうへ。
薄暗くセルフロウリュができる9人までOKの造り。

熱い。セルフロウリュすると一気にワイルドな熱さに。
熱の回りがすごい。熱々サウナ好きですが、長野で言えば権堂テルメの爆風ロウリュ浴びてるような、北海道の登別グランドホテルで入った鬼サウナのような、お肌ピリピリに陥るくらいの熱さ。
12分時計が壊れていたので時間がわかりませんでしたが、たぶん5分入っていられなかったかと。

水風呂は1人用の釜の水風呂が2つ。生き返りました。

3セット目は水風呂でカラダを締めてからのありがとうSAUNA。

ラストはオートロウリュサウナへ。マイルドに感じてしまう程にありがとうSAUNAのインパクトが強かった。

時間としてもあと1〜2セットはいけたかもしれない。前ならいっていたかも。しかし、飛ばしすぎずに4セットで終了。

またお世話になります🫥

聖地再訪

訳あり休みもあと1週間を切り
「思い残した事は無いのか？」と奥さまに言われ
お言葉に甘えて模索した後
長野の聖地の予約が出来たので
およそ1年ぶりの来訪です

1人だと空いてるところがあるんですよね

28℃ 晴れ
世間は真夏日ですが野尻湖はまだ涼しげ

14:20からの予約
初めてでは無いので説明は控えめ
1時間前に到着し、空腹に耐えかねて昼食

スタッフさん、みんな柔らかい挨拶が気持ちいい…
いろいろ話しかけてくれますね

身を清めてレンタル水着を着ようとしたら
Mサイズだと若干キツイ事が発覚
去年はMで大丈夫だったはず…
節制せねば…

今回のサウナは2号棟のカクシ
前回はユクシでした
スタッフさんの説明を聞いてると
面白いくらい作りが違います

二重扉になってたり
ドアが石と紐を使って自動で閉まるようになっていたり
窓が広めでちょっと明るかったり
ストーブが小屋の角で、薪を焚べるのが外からできたり…

温度は84℃と控えめ
ロウリュした時のパワーが強いとスタッフさんが言ってましたが
確かに小屋が縦長で幅が狭いので蒸気がガツンと来ます！
かと言って蒸気が篭りすぎることもなく
次第に心地よい暑さに戻って来ます

水風呂は川の水を溜めたものが14℃
冷たいけど優しい…

野尻湖ダイブもせっかくなので敢行
説明では20℃程度との事ですが
数分浮かんだり泳いだりできる絶妙な温度
野尻湖までの移動中の風が気持ちいい！

スタッフさんががっつり汗出ましたね！
なんて声をかけてくれたものの
「うへへ…」なんてニヤニヤしながら会釈するのが精一杯
コミュ障ですいません…

外気浴は至る所でやり放題
ブランコとごろ寝が気持ちいいけど
王道インフィニティチェアも捨てがたい

今回は内気浴ドームも体験
多数のヴィヒタが吊るしてたり
アンビエントな音楽が流れてたりなんだかオシャレ空間

ストロングなサウナとはまた別の
自然に溶け込むような気持ち良さ
何度入っても辛くならない！

1セット目　サウナ10分　水風呂1.5分　外気浴6分
2セット目　サウナ10分　野尻湖3分　外気浴3分
3セット目　サウナ10分　水風呂1.5分　内気浴
4,5セット目　サウナ10分　水風呂1.5分　外気浴6分
6セット目　サウナ10分　水風呂1.5分　外気浴10分

ミーハーなのと貧乏性が災いし
2時間6セットを堪能するため
Gショックを睨みながら写真を撮りまくる忙しないサ活となりました


至る所で心遣いを感じるところも聖地たる所以でしょう
気持ちよく過ごすことができました
お布施とお土産を兼ねてステッカーを購入

堪能させていただきました！
必ずまた来ます！

ラム麻婆ご飯

サウナ前に空腹に耐えかねて喫食 キーマと麻婆の合いの子？ 絶妙な辛さと塩味 サウナ後に食べたかった…

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
内気浴:5分×2
サ室:94℃(ドライサウナ)
水風呂:15.0℃

群馬県内回って長野県は北信エリアへ🚗
今日も暑かった…🫠
18時前にチェックインして速攻サウナへ🧖
取引先と飲みに行く予定だったので2セットでフィニッシュ💨