長野県のサウナ施設のサ活

平日は７００円
朝に来ようと思ったがやることがあったので、久々に夕方から行ってきました。

サウナは一番始めに入ったときは１００℃
10分×2 ８分×1
水風呂　１分×3
休憩　７分×3

今日は思ったより長くいられなかったので、サクッとでてきました。
ここでは初めて刺青の人発見。

美容院終わりの昼過ぎササっと👍

2025.6.11(水) IN 14:30〜 OUT 16:15

平日振休を利用して本日もサクッとサウナ。
常連さんよりも早い時間だったのでいつもよりも空いてました

(上段・熱源前)9×0.5×11(外気)×3
計3セット

空いてたおかげか、今日めちゃめちゃサ室仕上がってましたね　笑　まぁ熱かったっす
外気爆睡頂きました😌

健康ランドの暗い部屋からこっそり投稿|ω◉`)

サウナ後の雨はこんなに気持ちが良いのに、普段の雨はなんで気持ちが良くないのか…

また蒸されに行ってきます(*`･ω･)ゞ

チョコミントパフェ

中華も気になってたけど朝ラーメンしてからきちゃったから断念！

サウナ　8分、8分、7分、6分、5分、6分
水風呂　1分
外気浴　5分
6セット

連絡のため二日連続で利用
今日はゴールデンタイム
他の利用客もおらず、ほぼ貸切
雨は降っているものの、屋根があるため外気浴も問題なし
サウナ室の変なBGMもなくなり、より良い施設となりました
この後、お昼寝が捗りそうです、、、

からまつ　朝定食

昨年より値段は上がったものの、内容も若干進化 相変わらずお米が美味しい

ポイント2倍デーの言葉に目がくらんで今日も来てしまいました。
サウナは驚きの8人！ここまで人がいたのは初めてかも。
近隣施設が軒並み火曜日休みのため、お客さんが集中してしまうそうです。
さらにポイント2倍につられてのこのこやってきた私のような人もいますからねー。
譲り合い精神が行き渡っていて、サウナ室はとても平和です。

ジェット浴槽がしばらく前から湯温36度、不感風呂になっています。
これ気持ちいー(*´ω｀*)

ガスト 小諸店

ガストフィットメニュー

栄養バランスを考えて組み合わせを考えるのも楽しい

出張帰りに久々のホームサウナへ。
（ホームサウナと呼んでいいのか…）

久々に来たにも関わらず、見たことのある
常連さんがいっぱい。流石の安定感。

TVでセパ交流戦を観ながら、じっくり3セット。
冷たすぎない水風呂でゆっくり身体を冷やせるのが
個人的にはツボ。長距離移動の身体の疲れを
癒すことが出来ました。

「サウナを愛でたい」を見てずっと憧れていたやっほーへ🤤
支配人さんもTVで見た通り優しい人でした。

温度10%UPということもあり汗がドバドバ。
定期的にくるロウリュもこりゃ堪らん。
水風呂で体を冷やし外気浴へ。インフィニティチェアがある。
雨が降っていたがお構いなしにトトノイセカイへ🤤

これを3セットこなし、気分は最高🤤
大好きな山は見えなかったがまたの機会に⛰️

最後にカツ丼を食べてトトノイセカイから帰還🤤
ありがとうございました。また来ます🤤