長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事前に2セット。
眠気が吹き飛んだうえに夕方まで集中力が持続した（気がする）

内湯　10分 イベント湯　人工芒硝泉

サウナ：6分 × 2　熱波ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　上段
　　　　10分×1 熱波ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　上段
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3　外気浴
内湯　10分 薬湯エキス風呂　1セット後
外湯　5分 信楽焼風呂　　2ｾｯﾄ後

合計：3セット

一言：残業のため少し遅めの19時頃入館。今日は水風呂で滝に打たれる為信州健康ランドへ♨️滝に勢いがあるので気持ち良い☺️

トマト酸辣湯麺

ピリ辛で美味し😋

やぎさん熱波を久々に受けれました😇
やっぱ気持ち良いなぁ🫠最強に整いました🫠🫠🫠

19.5〜21時
晴れ
外気温13℃(体感)

入浴5分
①サ6分、水1分、外17分
②サ12分、水2分、内10分
③サ14分(熱波)、水2分、外9分
入浴5分

20時半の熱波に合わせる為、休憩を長めに調整。
すごく久しぶりの水曜大芝熱波😇
当たり前の様にマッキーさんと遭遇🫠
やぎさんとも久々の遭遇🫠
「会ってない間によしきさんいる？って色んな方から声かけられたよ」なんて申し訳なくも嬉しい言葉もいただきつつ、しばらく行けてなかったんだなと改めて実感🤔

閑話休題。
③セット目に熱波タイムになるように調整した本日のサ活😇サウナ室は満席でした🫠
いつもの木曽ひのき蒸留水、トマトあけみさんの林檎ミント蒸留水、レモンのアロマ水と香りを楽しみつつパワフルなアウフグースを堪能😇
今日は1人で熱波敢行したやぎさん……満員なのに最後まで力強い熱波！自身が体験したからこそ思うのですが改めて凄い体力よなぁ🤔
最近はメンタル落ち気味だったのですが、それを全て吹き飛ばす力強い熱波でした😇

外気浴しながらやぎさんとの会話。
6/14(土)に塩尻の桑の湯さんでテントサウナイベント開催。そちらでアウフグースイベントもやるとの事で行きたいのですが土曜は仕事が忙しく行けないのが悔しいところ🥲

ともあれ今日も素晴らしい熱波、そして気持ちの良いサウナをありがとうございました☺️

おぶ〜サウナぶ〜No.134

ほぼ徹夜になってしまった仕事疲れを癒しに火傷治ってないけどチョットだけ🤗
ありがとうサウナは確かに入り口上段が最熱な気がします。あんだけ離れてるのにストーブの直射が届く印象🔥
シアターの日でしたが、ありがとうサウナで結局今日もどうでもよくなってしまいました。ダメねー🤗

あサウナ：8分 × 5
壺水風呂：1分 × 4
備水風呂：1分 × 2
休憩：12分 × 5
合計：5セット
気温：19℃

信州ゴールデン 新館

から揚げ定食

DESSEコラボのスープカレーを食しにおぶ〜。
サウナ2回、ありがとうサウナ1回で満足。
スープカレーもいつものジェラートも美味しい。
やはりサウナ活動は平日だな。

DESSEコラボのスープカレー

DESSEっぽいかなぁ、どうだろう？

日帰り長野旅行にて。
これで1350円は安すぎる。
無駄を削ぎ落としたサウナ。
キンキンに冷えた水風呂。
広々とした露天風呂。
また行きたいなあ。