🌴ナンクルナウサ〜🌴

雨降りだったのでまあまあ空いてた。

ごちゃごちゃ書かないけどマナーは守ろ。

何事も洗体してからね。

そんなに急いでどうすんのよ？

VIE DE FRANCE 野方店

カリカリチーズパン

サウナ後には塩味が沁みるー。

明日が雨らしいので日曜日のルーティンを土曜日に。
土曜日はガラガラとまではいかないけど空いてるのね。ゆっくりできましたがなぜかしんどくて1セットのみ。まあそういう日もあるね。

いい気候になってきた。
早朝も然程寒くはない。
今日はテレビのある方にした。
いずれも最上段にトントンとあがれてラッキー✌️
長めに入って2セット。
まさにディープリラックシングでした。

久々のコンフォートサウナ！
年末以来の気がします。
カラッカラだけど汗はドンドン出るので爽快。
水風呂もスーッとするやつで爽快でした。

いやー、それにしても空は夏だね。
この前、雪が降ったとは思えない。
大好きな夏がやってくるこのワクワク感がたまらない。今年も真っ黒になって、サウナ入りまくって、筋トレしまくって、汗だくの夏にします！

貴重な祝日もスタートはここから。
長めを2セット。空いてました。

ちょっと休憩して奥さんと待ち合わせして義父のいるホームへ遊びに行きます。

いつもと変わらぬ休日。よき。

明日が雨っぽいので通常ルーティンを土曜日に。

土曜日の方が空いてるのね。

何もかもノーストレス。

冬休み最終日は日曜朝のルーティンで準ホームへ。

ととのい処の壁が変わってたな。
白樺の林と湖。いいね。感じ出てる。
白樺は下まで変えてくれたら尚いいんだけどな〜。

今日はタワーも入りました。
運良く最上段までトントンと上がれたのはラッキー。

さあ、明日からまた頑張りますか〜。

※朝の写真が朝らしくなった。

冬休み最終日。
北風ピューピューの中、自転車で片道1時間🚴‍♂️
まあここは岩盤浴が売りだと思う。

サウナ×2
塩サウナ×1
岩盤浴×4

とにかく汗かきまくってスッキリ。
来週からまたがんばるぞ。

なんか混んでると思ったらイベント風呂だったのね。
「ハイキュー」のかな？知らんけど🏐
今日は体調優れず1セットで。
金曜の深酒で体の芯が重い感じ。
歳には勝てん。

今日のオートローリュはメチャクチャ熱かったー。
けど、我慢した結果、久々にととのいましたー。

で、3番のカギを置きっぱなしにしてたのは私です💦
懸命にカギの持主を探してくださったオーナーのホスピタリティと日本の治安の良さに感謝🥲

外国だったらロッカーすっからかんやろな😱

軽めに2セット。
炭酸泉多め。
腰が楽になりました。
午後は走ろう。
少し肉がついてきてしまったから。


それにしてもすっかり朝も明るくなってきた。
もうすぐ春だね。
花粉さえなきゃなあ🤧🤧🤧

残業無しの日を利用して久々に。

また熱くなったか？110度になっていた。

スツール使えば体感120度🥵

それにしてもタオルがめっちゃいい匂い。

今度何使ってるか聞いてみよう。

なんか混んでんなーと思ったらポイント3倍デーやった。
サウナお風呂全て激混みでした。

「今日は空いてるな〜」と思ったら14時頃から混み出した。そんな甘くはないね。

それにしても満室だっていうのに下段に座って中段によりかかって占領してるじいさん。みっともないからそういうのやめや。

最近マナー悪い年配の方多いよ。
若い人の方が余程礼儀正しい。

今日は薬草湯でした。

サウナは2セットにして炭酸泉多めに。

疲れがとれていく感じで気持ち良いだるさ。

夜よく眠れるといいなぁ。