長野県のサウナ施設のサ活

またまた女神湖から下山して茅野市内へ。何ヵ所か候補があるのですが本日は八ヶ岳連山を眺められるこちらへ。着いた時には暗くなっていたので見えませんでしたが。
3セットしましたが最初は98℃、2セット目は100℃でラストは105℃まで上がってました。人が少なくなりドアの開閉回数が少なくなると上がっていくんですね。
長野の水は本当に気持ちよくて、昨日の塩壺の湯よりさらに体が喜んでいく感じ。とろけそうです。
露天はなくととのい椅子が浴場内に二つありますが、今日はとっておきの休憩場所を見つけてしまいました。入口奥の2席ある洗い場と温浴層の間に人が一人入れるぐらいのスペースがあり、そこにある窓を少し開けると八ヶ岳の吹き下ろしの風がサーッと入ってきて、極上の休憩でした。
さて、明日はどこへ蒸されに行こうかな。

テンホウ 茅野 スポーツ公園店

肉揚げタンタンメンと餃子

昨日のハルピンラーメンと並ぶ長野の二大ラーメンチェーン。地元民御用達のもはやファミレスです。

【R7年サ活28回目:施設22、テントサウナ6】
女性熱波師のアウフグース初体験！

サ室で女性からのイベントは、う～んと､､､
かなり昔（コロナ禍前）に行ったウェルビー栄のサウナヨガ以来だったかも
（記憶不確か😅）

熱波は、下記3回に参加しました。
レッドウィングテツさん。
やぎさん。
小平さん。

今日の熱波、やぎさんと小平さん回、
めちゃ熱かったです！
（小平さん回時、サ室が既に最初から94℃で熱かったですし😅、プラスのアウフグースがジワジワきまくりました！。ラストの個々10アウフグースを頂いた後、たまらずにサ室から脱出しました😅。）

そして、やぎさん回では、嬉しいサプライズが！
とまと🍅あけみさん、ありがとうございました！😊
感謝しています😊

明日も御大熱波イベントに行く予定です！
（明日は妻と一緒に行きます）

めっちゃ良い気分転換ができました！
ありがとうございました。

GW、あずさ2号に乗って松本まで。(実際はあずさ5号だったけど）
旅先でもサウナは外せない🤩さて、松本サウナ…と言えば！フォロワー、ツチコさんのホームサウナ、おぶ～🍎さんがあるじゃない😆駅から路線バスに乗ること15分。ニフティでも人気サウナ、お風呂ランキング上位の施設に胸が躍りんご🍎
ロッカー100円返却式なのはツチコさんから教えて頂いていたので小銭を用意。斬新だったのが靴箱番号＝脱衣場ロッカー番号で、各靴箱にロッカーの位置が書いてある！なので、上段・下段・中断・大きめ、お好みの位置のロッカー番号の靴箱をチョイス(大きめは埋まっていた）親切😆
まずはお風呂へ。ここは電気風呂の種類が豊富でマツコの知らない世界でも取り上げられたらしい。肩、腰、膝、部位別に低周波が流れる風呂の中から腰をチョイス。電気風呂苦手だけど電車座りっぱなしの腰をほぐしたくていい位置に腰掛けると同時に想像以上の電気が流れ、電気耐性ない私は「ウオ！」と気持ち悪い奇声を上げてしまう。あまりの気持ち悪さに恥ずかしくなった私はそっぽを向いて今の奇声は自分ではないアピール。
大丈夫、きっとバレていない😮‍💨
しかしこの低周波、慣れてきたら気持ち良くなってきたため、調子に乗って肩ゾーンに移動。
さて、15分毎のオートロウリュサウナに行こう。15分毎ってことは00.15.30.45分だよな？と、それに合わせて5分前にIN。湿度温度共に非常に良いセッティング。すぐに汗が噴き出しテレビを観ながら時を待つ。待つ。待つ。あれ、00分になったけどストーンは静寂に包まれたままだ。01.02.03分まで待つも開始されない。確かに15分毎としか書いていないから必ずしも予想の時間とは限らない。って事はいつなんだ？CHACOは3回のオートロウリュチャンスに遭遇できるのか？！困りんご🍎
ひとまず退室し水風呂へ。北アルプスの伏流水の水風呂はキリッと冷たいのに柔らかく素晴らしい水質。これはごく稀に出会う「水風呂入りたいためにサウナ入る」やつだ！！
外気浴は椅子、デッキチェア、畳の寝転びゾーンがあり、寝転びゾーンは若干草が散らかっていたのもあり、今回はデッキチェアでトトノウ。天気も良くとても気持ち良い。旅サウナっていいよなぁ🙂‍↕️
さて、2度目のサウナチャンス！少し時間をずらして22分にIN。すると、24分頃にオートロウリュ発動！🚿
元々湿度も温度も高めなので水量はそこまで多くないもののぐんぐん熱される室内🥵早くあの水風呂に入りたい！最高に気持ち良く入れる限界まで身体を温め、水風呂へ。染みる！！3度目も運良くロウリュにあたり、最高のルーティン👍サウナー、フロラー共に人気な理由が分かりました🍎
本日も蒸されました⚡⚡️⚡️

翁堂 駅前店

たぬきケーキ

ブスかわいい( ⓿ᴥ⓿)

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
AINOA SAUNAさんのオーナーさんに
教えて貰って行きました！

源泉かけ流し温泉
鉄分の匂いがすごい！
サウナ後にあったまりました
こちらのサウナは6人で満員になる感じ
水風呂はやわらかい感じでした

併設された鬼の厨さんで食事をすると
入浴料が半額になります！🔥
ここ釜戸で炊いたご飯でめちゃくちゃ美味しくて
おかわりしました🍚
山菜や野沢菜、長野ならではの美味しいも
ギュッと詰まって最高です！

ｻ ｳ ﾅ ﾑ ｽ ﾒ ﾓ ✎*
ドライヤーの風圧:Panasonic(安いの)2台しかないのでめちゃくちゃ混む
シャワーの水圧:ずっと出るタイプ
イス:なし
サウナマット:なし
炭酸風呂:なし
ロウリュ:なし
アウフグース:なし
飲み物:？
カギ: なし 金庫あり
アメニティ:リンスインシャンプー ボディーソープ
.
⁡

鬼の厨(道の駅小谷)

かまどご飯定食

美味しすぎる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
念願のAINOA SAUNA
去年くらいからずっと気になっていた施設！

はるばる関西からやってきましたー！！

もー何より圧倒的ビジュ！！！！
誰が見ても写真を撮るビジュ！！
オーナーさん監修のこだわりある
日本に一つのサウナ！！

薪ストーブはMOKIストーブ
アロマも選べてなにより
ほうじ茶ロウリュできるように
おいてくれてある！！！

サウナ室の大きな窓から外が見渡せて
最高のロケーション！！！

ロウリュするとすぐに熱が落ちてきて
快適！！

水風呂のビジュも◎
アルプスの雪溶け水！！
川から引いているので昨日の雨で
少し濁っていたがそんなの
わからないくらい綺麗！
しかも11℃くらいでキンキン！！

ここの目玉は外気浴の巨大ハンモック！
トランポリンみたいでめちゃくちゃ飛ぶ！笑

普通に行ったことない人は絶対行って！！
友達と行って、彼女と行って！！
ニコニコで帰れるから！笑

時間を忘れてサウナに没頭しました！！

またイキタイ！！！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
ずっと気になっていたAINOA SAUNAさん🌳
白馬の山にありました
宿泊施設のロッジカナダはご家族がやっている
あったかい感じ 😌

お目当てのサウナは
とにかくもうビジュハナマル💯
どこを撮っても最高
サウナは2重扉
ほうじ茶ロウリュも準備してくれていました

MOKIの薪ストーブが最高
自分で薪をいれます

高さによって温度も違うし
ロウリュ後はバチバチに熱い
でも息をしやくて
窓を開けるところもあるので
新鮮な空気も取り入れられる

オーバーヘッドシャワー後に
北アルプスの山から流れる水
天然水の水風呂！
この日は11℃くらい🧊
キンキンに冷たいけど軟らかく最高

ととのいはインフィニティチェアはもちろん
こだわりのハンモック
鳥の鳴き声、風の音、川の流れる音
全てが演出してくれて最高だった🥺💓

何回も入ってしまいました笑

オーナーさんこだわりの設計
サウナ室が本当に素晴らしい

行くべきサウナです🔥

ｻ ｳ ﾅ ﾑ ｽ ﾒ ﾓ ✎*
ドライヤーの風圧:ロッジにあり
シャワーの水圧:オーバーヘッドシャワー
イス:インフィニティ、ハンモック
サウナマット:マットタイプ
炭酸風呂:なし
ロウリュ:セルフ RENTOのアロマとほうじ茶
アウフグース:なし
飲み物:蛇口から水 シェラカップあり
カギ: なし 更衣室男女共有のみ シャワールームなし
アメニティ:なし
.
⁡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：脱衣所、洗い場、温泉はかなり激混みで待ち発生している状態でしたが、その混雑さも瑞祥の人気の証かな？笑　サウナと水風呂は空いていて自分だけの時間が過ごせました！サ室は瞑想もできるぐらいの広さあって心地いい！

特に水風呂は圧巻で天然水掛け流しでめちゃくちゃ気持ちよかったです。体の芯まで響く冷たさと、天然ならではの清涼感が何とも言えず最高でした。そして、外気浴もスペースたくさんあってととのった。心身ともにリフレッシュできる贅沢な空間で、日頃のストレスがぱっと吹き飛びました！

手打ちそばとそうすかつ信州家

そうすかつと小蕎麦セット

日曜午後サウナ

長野駅からしなの鉄道を利用🚃
黒姫駅から徒歩なら35分かかるそうです。タクシー利用🚕　7分で到着
黒姫駅にある観光案内所ℹ️にてタクシー初乗り利用補助券🎫2枚、往復分をいただく　
名前と何県から来たかを記入のみ😇
タクシーは同日朝、往復分を時間指定をして予約済　
自己負担は11百円、帰りは10百円
距離メーターの微妙なキロ数なのかと😌

先に野尻湖を見渡す　
駅にもナウマン象の置物あり　
ナウマン象推し🐘

受付で説明をいただく
水着、タオルは無料レンタル
お支払いはネットで事前決済
2時間45百円　
サウナシュラン殿堂、別格😉

脱衣所で水着に着替える
お風呂、カランもあり

屋外へ
小屋🛖がいくつかあり
カクシを利用
サウナ番と称した方から説明もあり
小屋の中にドリンク２種類あり🆓
コップもあり
2階に上がる場所にある扉裏に石のおもりあり🪨　自動で閉まる仕組み
自然な作りに脱帽🎩

カクシは2階がサウナ室　
6人利用サイズ　
照明1つ💡　窓1つ　ほどよい明るさ
80℃ 天井が頭に迫っている
セルフロウリュ可能🉑
かなり熱蒸気がくる　

水風呂　小川から引き込みあり
水道橋（すいどうきょう）みたい　
水温計9℃
こりゃたまらん

コールマンのインフィニティチェアたくさん　
大自然のなかにて特別感ハンパない😇
内気浴の幌もあり

帰りも黒姫駅から長野駅へ
長野駅から特急しなので名古屋まで約3時間🚞
姨捨駅近くの日本三大車窓の風景も眺めることができる　
木曽路の中央西線は初移動の線路🛤️
山の中をひたすら電車が走る⛰️

ガラポ

ひょっとしてDr.ペッパー系かと不安があるもそうではありませんでした😄