長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
サウナ：10分
水風呂：30秒
休憩：10分
合計：3セット
17:00〜18:00
やぎさん熱波の時間の合間で空いてた。
サ室は熱波の余韻もありアチアチ！
[ 長野県 ]
一日中寒くて混んでるだろうと思ったら
ガラガラでびっくり😳
ツルヤも定休日だし、雪降ってたからかな〜😌
露天壺湯でまったりしながら雪見露天風呂⛄️♨️
その後の瞑想サウナでウトウト😪
危うく落ちるとこだった😴
いや、わんちゃん落ちてたかも🙂↕️
12分✖️6セット🧖♀️
いっぱい汗出た〜😏🙂↕️
外気浴がきもてぃ🌿
女
-
50℃,90℃
-
16℃
[ 長野県 ]
聖地へ
「おぶ〜サウナぶ〜No.089 del」
本日も林檎の湯屋おぶ〜へ
リスペクトしている会社のサウナ・スパ 健康アドバイザーを取得している先輩（関西）と後輩君（東伊那）と聖地おぶ〜へ
サウナセットは待ち無しで
オートロウリュ→備長炭水風呂→ありがとう→ひとり水→外気浴（ととのい座敷） 合計：3セット
本日も外気浴 雪が舞っていましたが、ありがとうSAUNAのおかげで寒さを感じる事なく整えました！
今回は22周年の抽選でいただいたmomuでボディケア40分を利用、若い女性スタッフが対応してくれて半寝落ちしてました。身体のメンテナンス大事ですねぇ
明日は遠征です！楽しみ😊
年始からの減量生活が残り2ヶ月 一月末から
筋力を落とさない様、ローファットで体重調整、
糖質も適度に調整、ソダテルは食べれない
けど😭 毎年この時期にチョコレートを
食べている記憶がない 現在66.4kg→63.75kg
男
-
85℃
男
-
90℃,90℃
-
15℃,9℃
[ 長野県 ]
朝から雪かきでヘトヘト
身体が冷えているのに汗を掻いているので
これはヤバいと感じサウナに飛び込む。
バッチリ4セットで心身共にリセット完了!
午後からも仕事頑張れそうだ😊
あっ、遅ればせながら本日“おぶ〜サウナぶ〜”に入会!
(№192)
ありがとうサウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット
[ 長野県 ]
ホームページには、スパとしか書いてなくて、写真もなかったので、サウナと水風呂とさらに広い露天風呂があってとっても嬉しかったです！！！
サウナは他に利用客がいなく、貸切状態。
電熱線のようなものが四方八方に張り巡らされてて、しっかり熱かったです。
ロウリュウや加湿はなかったのですが、水風呂が17,8度で体感気持ちよく、さらに脱衣所には扇風機付きの広い休憩スペースがあり整えます。
この季節なので、露天風呂では雪見風呂！
朝は6時オープンで、誰もいないサウナを再び満喫かせてもらい、快適な1日になりました。
[ 長野県 ]
サウナ7分外気浴10分
サウナ15分外気浴10分の2セット
温度自体96-98ぐらいだが何かあまり芯まで温まらない
宿泊先についてたから入ってみたがたまには長く入るのも
いいのかなと
[ 長野県 ]
最強寒波襲来！
これは雪見に行かなければと言うことでひまわりの湯へ。
冬季露天風呂中止になってしまったのは残念ですが、雪を見ながら温泉とサウナ休憩を楽しませて頂きました。
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