林檎の湯屋 おぶ～
温浴施設 - 長野県 松本市
聖地へ
「おぶ〜サウナぶ〜No.089 del」
本日も林檎の湯屋おぶ〜へ
リスペクトしている会社のサウナ・スパ 健康アドバイザーを取得している先輩（関西）と後輩君（東伊那）と聖地おぶ〜へ
サウナセットは待ち無しで
オートロウリュ→備長炭水風呂→ありがとう→ひとり水→外気浴（ととのい座敷） 合計：3セット
本日も外気浴 雪が舞っていましたが、ありがとうSAUNAのおかげで寒さを感じる事なく整えました！
今回は22周年の抽選でいただいたmomuでボディケア40分を利用、若い女性スタッフが対応してくれて半寝落ちしてました。身体のメンテナンス大事ですねぇ
明日は遠征です！楽しみ😊
年始からの減量生活が残り2ヶ月 一月末から
筋力を落とさない様、ローファットで体重調整、
糖質も適度に調整、ソダテルは食べれない
けど😭 毎年この時期にチョコレートを
食べている記憶がない 現在66.4kg→63.75kg
男
-
85℃
0
51
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もっと便利に！
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