長野県のサウナ施設のサ活

商品の追加発注があったので
配達ついでに本日もお邪魔しました。

平日ということもあり
安定の空き様。ありがたやー

サウナ
15分→10分→12分

水風呂
4セット（最近はサウナ前に必ず水風呂からスタートしている。）

内気浴2セット→外気浴1セット
（外気がマイナスなので最後の一回だけ外気浴にしている）

サウナ入ってますか？

サウナ：20分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

瑞祥様は2段目ですぐ心配120で、水風呂もずっと入って居られます！！この時期心拍で生死さまよってます✨

雪が舞うというには風が強過ぎるけど外気浴しちゃう🫠
寒いの好きだけど限度がありますわ🫠

20〜21時
雪
外気温－6℃

入浴5分
①サ6分、水1分、外4分
②サ10分、水1分、外5分
③サ15分、水2分、内5分
入浴5分

雪降りで凍結した峠道を越えてサウナをしに行く🫠
冷静に考えて正気じゃないっぽいけど自分でも止められないわなぁ🫠
リニューアルした清流苑に行こうとしたんだけど時間の都合と道の状態予想から今日は断念。
と言う事で久々のこまくささん！
駐車場が時間の割に混んでる💦

薬草風呂で身体を温めてサ活開始🫠
サ室はいつも通り100℃超えでしっかり熱い🫠
けど不思議とここは15分サ室余裕なんだよなぁ😇

水風呂がちょっと水温上がった？体感15℃くらい🫠

外気浴はいつも通りの寝そべりチェアだけど流石に－6℃はキツい🫠常連さんと外気浴しながら会話してたけどお互い5分が限界でしたわ😇
最終セットは内気浴でしっかり整い🫠😇🫠
いつも通り気持ちの良いサ活ができる素晴らしい施設です😇

今日も大変良きサウナでした☺️

16時の熱波を受けに。参加者は2名、、来て良かったー。吹雪のせいもあったかな。帰り道の下り坂怖かったし。
アロマキューゲルは白樺、良い香り。しかも今日は火曜日で熱い日。タオルでしっかり扇いでもらってあっつあつ！めちゃくちゃ気持ち良かったです！
せっかく増やしてもらった女性熱波、参加者少なくて、回数へらされちゃったりしたら残念なので、できるだけ参加したいなと思います！ありがとうございました。

今日は諸事情によりいつもより早めに来ました〜、うるおい館さん！！！
雪降る中の外気浴、相変わらず最高でした☃️
サ室がぬるいとよく口コミで見ますが、入り方や入る時間を変えればなんのその、相変わらずの良さでした👍🔥
木曜日にはストーブを変えるという事でこの温度ともお別れになってしまうのでむしろこの温度での入り方を模索するのもありかと！👍✨そして新しいストーブも楽しみです♪🔥
いけぽん、熱波爺ともお話しできてよかったです😊
整い過ぎて今日の語彙力はお許し下さい🙏笑
さあ、忙しくなるから頑張ろう。
今日も施設さん、スタッフさん、サウナに感謝です🙏✨
お世話になりました！

中華あんかけ➕ライス&焼きそば

いつもは麻婆豆腐ですが、こちらもお酢をかけてさっぱり最高😆

チェックイン

雷電定食

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事が早めに終わり寄らせて頂きました。熱いサウナが良かったです♪ロウリュウとタオルでのアウフグースにも遭遇し、ラッキーでした😆しっかりとととのいました❗️ありがとうございました😊