長野県のサウナ施設のサ活

ぶどう剪定始めたら雪が降ってきたので割りきってサ活。
昨日ついつい昼間から飲み始めてしまい気づいたら午前3時になっていました。
一昨日も天候が悪かったからまともに仕事しなかったんで3日連続で休んでしまう事に。
そんなちょっとした罪悪感を抱えながら1.6セット。
サウナ後に体重測ったら72.4kg。
11/30まで57日間の禁酒をしていた時は68kg台だったとこからここまで増加してしまった。
先月は71kg台平均だったから今月はなんとか70kg台平均に持ってこうと思ったのに中々厳しい。
4月に人間ドックを受けるつもりなのでそれまでに68kg台が目標だからここから摂生を続けてできるだけ自堕落な生活を抑えねば…

Ｎｏ．145Mｒ.トシ
1月は福井県に旅行に行ったついでにサウナ遠征もしたりと、他のサウナも味わいましたが、いつものルーティーンのいつものサウナがやっぱり1番気持ち良いと思いつつ、今日は、ありがとうサウナとオートローリューを2セットづつを終えて、オロポグビグビの図でした(´▽｀)

北陸地方は大雪の予報。
酷くならない内にサ活に向かう。
道路を綺麗に除雪して下さる方々に感謝。

今日の小谷はお客様少なめ。海外の方が数名いる程度。サ室は貸切状態！
駐車場の車の数、少なかったもんな！
ゆっくり5セット。
帰れば除雪が待っているかな⁉︎

やっと！
やっとこの日が〜
1年前、野尻湖のearthboatに行ってから1年が経過。
あれから1年…立派なサウナーになれたかもなと感慨深くなりながらサウナしました
チェックインからチェックアウトまでサウナ楽しみました
最初、薪がしけってて火付けに苦戦したが2時間くらいで60度？（なんか温度計が下の方にあるので体感は80度くらい）じわじわ熱くなる中、1セット
1時間くらいサウナにいてしっかり蒸されたあとのととのいはきもちよかったあ
雪の中の水風呂も去年あまりにも冷たくて恐れていたけども無事にはいれてよかった（夫がいうに5度くらいらしい！つめたい！)
火とサウナ古屋と冷たい水風呂と何も音のない静寂な場所、大自然すべての条件がよすぎます
earthboatすきすきマンなので春は今度どこいこうか今から嬉しい悩み

ステーキサラダスープ米きのこのそてー

地元の野菜使って美味しくできたー！さいこう

18時30分。ゲリラ熱波予告もあり？グループ来客もあり？超満席。超満員でしたので、長めからのしっかり水風呂外気温を4セット。空腹も相まって良かった満足。
64.6→63.2

チェックイン

ひさびさ1セット~♨️
やっぱ泉質さいこうすぎる🫶🏻

サウナ★★★
泉質 ★★★
施設 ★★☆
(↑わたしの記録用、諸説あり！！)

【R7年サ活9回目:施設6、テントサウナ3】

サ室：88～92℃、6～9人（8人程度が多）、女性1～4人
ロウリュ：クロモジ！
水風呂：9℃

ここ数日間、体調を崩していて（ツーフー発作、持病や片頭痛の痛み、etc😅）少し寝込みがちだったのですが、サウナ行けば健康になれる！ｗ、と思い、妻と一緒に。

ゲリラ熱波、超満員状態！御大支配人「レッドウィングテツ」氏による、煩悩を吹き飛ばす108回熱波が楽しかったです。
体調不良なため、下段に鎮座。大好きなクロモジロウリュ！。ロウリュと熱波の間、あ～ら不思議、身体の様々な痛みがだんだんと少なくなってきましたｗ。
水風呂は、体調の事考えて、掛水の最初は普段とは違い横のお風呂から😅。で、次に恐る恐る、水風呂掛水。足→腕→頭→全身。
ツーフー発作明けなので、右足を少し引きずりながら😅、整いゾーンへ。
コールマンインフィニティチェアを目いっぱい倒し、横たわり､､､至福の時。気が付いたら、10分以上経っていました。

2セット目も混んでいました！

3セット目は、貸切状態もｗ。支配人さんと、いろいろとお話も出来ました（自分は真っ裸でｗ）。

不幸は重なる。と、良く言われますよね。昨年11月、12月と家族2人を立て続けに亡くし、その後母が大晦日に大怪我をし手術・入院～介護、等々色々と重なり、心身ともに参っていましたが😅、108回熱波のおかげで、元気が出ました！
身体の様々な痛みも、良くなれました😊

有難うございました😊