ぷく三郎助

2025.02.04

65回目の訪問

サウナ飯

内湯 イベント湯 人工芒硝泉 10分

サウナ:8分 × 2 オートロウリュウ 熱波 上段
水風呂:1分 × 2 流水の滝
休憩: 3分 × 2  外気浴
外湯 露天風呂 人工重曹泉 5分
内湯 薬湯エキス風呂   10分 1セット後
内湯 イベント寝湯 ドクダミ 10分 2セット後

合計:2セット

一言:夜勤明け訪問。心拍数が高いので今日は軽めに2セット。
大広間で食事を摂りましたが、スマホ(ラインQR)から料理を注文できるようになりました。

ぷく三郎助さんの信州健康ランドのサ活写真
ぷく三郎助さんの信州健康ランドのサ活写真

エビチャーハン

大広間で食べましたが、二階の中華屋樹林さんのメニュー。お米がパラパラで美味しかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 48℃,50℃,108℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
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