長野県のサウナ施設のサ活

閉館ギリギリで時間なくて1セットのみでしたがありがとうございました。流石に今日はサウナ諦めてただけに満足度が大きい。

下半分アースバックの面白いサウナ
スチームサウナのように居心地の良いじっくり温ります
水風呂は井戸水
外気浴はルーフバルコニー
内気浴は水風呂上のハンモックか個室自工芝

Samboさんのずば抜けた個性と経験が表現された唯一無二のサウナ

1セット✅

今日は湯ったり苑へ♨️
仕事で少し遅くなったのでこちらに訪問✨

着いた時は比較的空いていました✨
サ室の上段でしっかりと発汗してから
水風呂と外気浴でととのいます💯
そういえば、リクライニングできるっぽい椅子
いつの間にか無くなりましたね😱
ざんね～ん💦💦

9時過ぎたあたりから急に混んできました‼️
若者軍団襲来です✨✨
楽しそうな会話が聞こえてきます👏
若いっていーなー😱
おじさんは、サ室に敷いてあるタオルで時々
つまづきます🤣
疲れと初老で、足が上がらないのです💦
なので、後半は疲れをとるべく壺湯で瞑想😪
サイコ～でした✨

疲れが飛びました🎉
また来ましょう♨️

雪を見ながら整う

気温1度ほど
水風呂の桶が凍っている中、水風呂入れるかなと思いましたが、意外と入れるし気持ちいい！
水風呂は一瞬しか入れないし、椅子も凍ってて長時間の外気浴はできないけど貴重な体験

サウナ室は100度でセルフロウリュができるので熱々になれます。

宿泊時の夕食

和食

水冷たくて笑

#サウナ
110°あつあつ
#水風呂
グルシンさむさむ
#休憩スペース
雪

明日のスノボー🏂に備えて『信州健康ランド』へ♨️
高温サウナは１１６℃👌
ネッパサウナは１０５℃👌
凛とした気温の外気浴で最高の時間です🎵トトノイ過ぎて寝過ごしそうですので早く寝ます😅

高温サウナ 10分×1
水風呂 40秒×1
休憩 10分×1

ジム後で時間が無く1セットのみ。
結構ガラガラで過ごしやすい。

ダンスが苦手です。
踊ってる顔に余裕が無いそうです。
アイドルを夢見た幼い自分に言ってあげたいです。
踊りはどうにもならんよ、と。
すっぴんたまごです💃🏻

1月ラストです。滑り込み投稿です。

平日休み、本当は冬眠しようと思ってたのですが寒すぎてサウナに引き寄せられて温められてきました。

サウナに入るとアンパンマンがテレビでやっており懐かしいなと思いながら見てました。隣にいたのでおばさま方3人です。いい大人がアンパンマン見て汗流してました。なかなかいいチャンネルチョイスだと思いました🤝

3回目にしてやっとロウリュに。おぶーのサウナが最近熱く感じちゃってずっと下の方に座っていますが、ロウリュの音と心地いい温度感で危うく眠りそうに危ないあぶない。

お決まりの塩サウナにも。毛穴の中までツルツルたまごになってからロウリュサウナに行き仕上げ作業。心なしか汗もきれいです。

テレビで紹介されてた電気風呂。ミーハーなのでもちろんやってきましたヨ。

ドライヤーシステム戻りましたね！借りられるかもパッと見でわかるボードもできていて嬉しい！

1月も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。
また2月に。

子供と雪遊びして
サウナ入って
たらふくビュッフェ食べて
子供とお風呂入って
サウナ入って
信州味噌ラーメン食べてる

外気浴は−4℃
最高だよ。

ただいま、池の平ホテル。

信州味噌ラーメン

ビュッフェたらふく食べたのに…的な背徳感が最高のスパイスな夜鳴きそば