長野県のサウナ施設のサ活

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まっきー(・〜・)

2025.01.30

24回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

■今日のひとこと

最近、ホームセンター行ったり100均行ったりでいろいろ生活用品を買いあさっておりまして、サ活は後回しに🤭

今回は因縁の?こまくさの湯へ。
ずっと来たかったんだけど、例の事件があってから、すこし敬遠してました。。笑

ひさしぶりのこまくさはやっぱイイ!
相変わらずサ室はアツアツだし、水風呂は冷たいし😀

今日はそこまで混んでなくて待ちなく上段に座れて、流線型チェアは誰も使ってないしで、快適サ活できました🫠

昼間に降ったのか、露天風呂の縁に雪が残ってたので、小さい雪玉を作ってこっそりサウナハットの中に忍ばせて、頭寒足熱サウナも🤭

また頻繁に来ることになりそうな予感です🤗

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90

ははは

2025.01.30

13回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

チェックイン

武蓮 東御インター店

ラーメンチャーハンセット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
23

koba

2025.01.30

68回目の訪問

チェックイン

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20

ワイヲ

2025.01.30

45回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

2025年初のホームへ♨️約2ヶ月半振りの訪問でした💦

*サ室ベンチの木材がところどころ剥がれていて痛々しい。。。照明明るくなった??

*水風呂がそこまで冷たくなくて、長く入っていられる自分好みの温度☺️が、外気浴は小雪が舞っていて極寒☃️寝湯の温度もチベタカッタ🥶

‥約2時間の滞在で4セットいただきました👍
今年もお世話になりまーす🙇‍♂️

信州安曇野牛乳

150円也。御大の館より10円安い。

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38

サいこう

2025.01.30

10回目の訪問

チェックイン

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𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.01.30

20回目の訪問

チェックイン

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2-no94

2025.01.30

2回目の訪問

牛伏寺厄除けからのサウナ。2時間30分コースとちょい長めなためオートロウリュ2アリガトウ3の5セットしっかりすぎるくらい汗を流し、水風呂がちょうどよい冷たさで長めにしっかり入り、はいっばっきばきに整いました。アリガトウからの1人水は最強にきもちいいっす。
これから寸八へ。
64.6→62.7

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18

中華100番

2025.01.30

24回目の訪問

献血前にサウナ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃
16

2025.01.30

1回目の訪問

足を伸ばして星野温泉へ
自然豊かな遊歩道を歩いて奥の方にある温泉
露天風呂にサウナあり
少し温度が低めなので12分3セット
日が沈む前に行ったので外気浴が気持ちよかったです
ご飯は近くのハルニレテラスにてラザニアを食べました
サウナ後はハングリースポットでリンゴジュース🍎

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  • サウナ温度 84℃
33

サウ中野

2025.01.30

8回目の訪問

ありがとうサウナ:8分 × 4
オートロウリュサウナ:12分×1
水風呂:30秒× 4
休憩:10分 × 4
合計:5セット

一言:昨日に引き続き連休2日ともサ活今日は調子良く5セットかましました!

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23

D

2025.01.30

1回目の訪問

まだらおの湯

[ 長野県 ]

サウナ・水風呂・休憩
サウナ・水シャワー・雪見外気浴
サウナ・水シャワー・雪見外気浴
雪見風呂

ざる蕎麦

レベル高し! うまし!

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19

ぷく三郎助

2025.01.30

168回目の訪問

内湯 5分 炭酸泉(低周波 肩) 

サウナ:5分 × 2 セルフロウリュウ 
    8分×1  オートロウリュウ
水風呂:1分 × 2 ひとり水
    1分×1 備長炭
休憩:7分 × 3 外気浴
外湯 水素の湯 5分 1セット後
   酸素の湯 5分 2セット後

合計:3セット

一言:夜勤明け訪問。外気温少し暖かい+1℃。気持ち良く3セットととのいました。

ポテトフライ

これ食べながら、ととのいデータ記録書いてます。

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  • サウナ温度 95℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,11℃
45

鈴木 眞

2025.01.30

4回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 24℃

たか

2025.01.30

8回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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蒸すクルーズ(偽)

2025.01.30

1回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

道の駅にある施設だと思ったら湯の駅でした
さてさてどんなサウナなのでしょうか?
いざ突入‼️

…ん?
んんんんんんん⁉️
り、臨時休館⁉️
そげな〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
なぜ今日に限って…

Q.これはサ活になるのでしょうか?
A.いいえ、なりません

でも雪の中来たのにやってないからムシャクシャして書いた
今は反省している

雪見外気浴したかったよ〜🥲

日頃の行いの悪さを反省しつつ自分の罪を数えながら帰ることにします

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21

うえすた

2025.01.29

15回目の訪問

チェックイン

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ハンチス

2025.01.29

11回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

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FUJITOMO

2025.01.29

499回目の訪問

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Toshi.D

2025.01.29

1回目の訪問

道の駅にあるサウナ
洗い場もお風呂もサウナも広い
水風呂は季節的に相当な冷たさ
浴室内でも休めるが露天風呂にある2脚のイスが最高に気持ち良い

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
2

東信サウナー

2025.01.29

2回目の訪問

ホテルに温泉併設ならたくさん入らなくては!と、毎回謎のノルマを自らに課す。今回は夕食前後、朝食前後の計4回。朝食前は、さっぱりお風呂のみ。朝ご飯をバイキングでたくさん食べて、さぁ制限時間までサウナへ。何回入ってもやはりここのサウナは最高だ!時間によりアイスか乳酸菌飲料のサービスあり。残念ながら日帰り入浴は出来ない。また泊まりに訪れたい。

野乃松本の朝ご飯

共立リゾートといえば、ご当地メニューが多い朝食バイキング。信州蕎麦に牡蠣の天ぷらが最高だった!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
4

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