長野県のサウナ施設のサ活

2025年1月18日土曜日予約12:00〜
長野県上田市は雲一つ無い快晴☀️

この時間サ室にはツチコだけ
温度管理
オーナーヒデさんのテクで狙いは
70℃スタート→ラスト100℃以上！

水風呂には薄っすら氷が張っていて
ツララのカケラがチラホラ
水温は3.9℃❗️ヤバいッスね
んでもって
いきなりコウリュからのスタート❗️😆
ツッチーなら大丈夫だよね👌とヒデさん
最上段はすぐにバチバチアチアチ❣️
い、いやもうすでにやべぇ
ぬあぁヒリヒリするゥ♪

しばらく耐えて水風呂へ
15秒か20秒ほどで手足がシビれて
来る感じ
命からがらタオルで水気を拭き取り
この前GETした激カワhyväの刺繍入り
コットン100%ワッフル生地のポンチョを
纏ってインフィニティチェアへ
少し風のある快晴の上田の空を
眺めながらフードを深く被り
心臓の鼓動を感じながら深呼吸、深呼吸
リラックス、リラックス、、、
アヘ顔ツチコの出来上がりアヘあへ

この後ハーバルスチームロウリュを
体験して、ラストは、、、、
ぬぁ！ウソッ！やべぇゾウさんパオん🐘
ナウマンゾウ🦣もパオんぶおん！！！
もうツチコの口からは言えない！！
自らをととのえ師と名乗るヒデさんの
ウルトラ超絶技巧に身を委ね
この時期ならではの究極の温度差から
シーソーっぽく、、、、、
ヤバいヤバい　天国よりももっと高みかも
しれないここはどこですか？？
思考も停止する至高の感覚！！！

いやさすがヒデさん！本日は
誠にありがとうございました！
感謝感謝でございます！！！
kiitos❗️hyvä❗️

そして写真の最後の方は
ヒデさんや凄い方々で結成されている
信州サウナ同盟の皆様のお力で実現した
長野県アウトドアサウナの振興に向けた
構造設備基準の見直しについて！
2024年7月より長野県アウトドアサウナの
規制が緩和されました☆
今年はさらに信州サウナは
熱くなりそうでございます！！！

2025年1月3度目は日本のフィンランドへ🇫🇮

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
今日気温が高めなので外気浴でととのいたい衝動に駆られ土曜日で混んでるいる事を承知の上でいざおぶ〜へ！
案の定駐車場激混み💦2周位周って駐車できたのでホッとした😌ありがとうサウナは常に待ち状態😭
タイミングをはかりながら湯に浸かり今日は5セット！
外気浴はいつもより寒さがなく良い感じにととのったぞ⭐️
今日は混んでいたけど気持ち良く満足のいくサ活でございました🤩

長野まで車で。

17:00〜20:00コルメを利用させていただきました。

セット数は…何セットやったかわかりません。

しかし、大自然の中何セットやっても整う。😁疲れないし笑

水はかなり冷たい。10℃くらいかなと思いますがグルシンかなと思うぐらい冷たい。

外気浴中も焚き火のおかげで寒くなることなく視界がグラグラ🌀

なんせ、施設の方々は勿論、コルメ担当の方の対応が神、神すぎる✨

アイスローリューが自分的にも、友達も反応が良かったので施設の方にお願いさせていただき、お忙しいのにも関わらずすぐに持ってきてくださったり、ウィスキングも提供してくれたり、スノーリューもサウナ途中で挟んでくれるのでもうあっちあち🔥
定期的にストーブの灰の掃除、薪の補充も行っていただき快適に過ごせました。

話しているとこの方はサウナが好きなんだなと伝わってきます。
サウナノウハウももっと聞きたかった笑

The Saunaさんは他のサウナ施設では味わえない、プライベートでしか味わえない体験をさせてくれます！

またお邪魔させていただきたいと思います。

本当にありがとうございました！

サ飯にラム麻婆　サウナ前もサウナ後2回食べました

☀晴れた冬のキリッとした空気😄 🔥熱波イベントお邪魔しました〜💨。11時30分。初回枠の【やぎさん】熱波いただきました✌狭い空間で全身全霊で仰いでいただけましたm(_ _)m。続いて12時30分のDJさんの🔥108煩悩熱波も ありがたく頂きました(^o^)皆で108カウント盛り上がりました。


#水風呂👉グルシン❄😬キリリキリリ❄

#休憩スペース👉雪を纏った南アルプス🏔。神々しい🏔✨。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

☑️はいよろこんで✨

思えば2年前、長野県松本市に転勤を告げられた時はそんな気持ちだった。

昨日再び転勤を命じられた。希望は伝えたのだが、どうやら叶いそうにもない。正直長野を離れたくない自分がいるのだが、こればっかりは仕方が無いのである。

奇しくも今日は私のホーム「間登男之湯」で仲良くなった「変態サウナクラブ」のメンバー4人による新年会であった。影のリーダー山ちゃんに自宅に迎えに来てもらい、間登男之湯へと向かう。

新年会は19時からなので、ゆっくりとホームでサ活ができる腹積もりである。相客は2名いたが、サ室定員4名なので問題は無かった。あと何回ホームに来れるのだろうか。そう考えると寂しい気持ちになったのは必然である。

JR篠ノ井線の広丘駅でサ飯係のよっちゃんと合流する。もうひとりのメンバーの健康担当ランナーO氏とは現地集合。長野に来て仲良くなったメンバーとの新年会である。私は生涯忘れることはないであろう。

残された時間は僅かではあるが、長野での想い出を可能な限り作っていきたい。

できることなら、できるとこまで✨

まんなか

新年会

何を食べても美味しいよ🤤大切な想い出になりました✨

本日のアロマロウリュウはペパーミントでした。
本日までやっていた岩盤浴&ミュージックロウリュウサウナにワンドリンク付600円に惹かれてそちらも購入。
1年ぶりくらいの岩盤浴でしたがめっちゃイイ！
二日酔いがスゥっと抜けていく。。
1時間くらい平気で入っておりました。
ミュージックロウリュウサウナは1セット20分位がちょうどいいですね。2曲きいて南極房へgoが確立しそう。誰もいないと口ずさんでしまいますね笑
Alexandrosのワタリドリ、テンション上がりました笑
ありがとうございます。

岩盤浴とミュージックロウリュ、ドリンクが付いて600円というお得プランがあったので、今日はこちらを利用。
ミュージックロウリュでアレキサンドロスのワタリドリが流れていた際には、他の客がいなかったため旦那と熱唱。楽しい笑
久々岩盤浴入ったけど、サウナとはまた違い、止めどなく顔から汗が流れ落ちる。そしてお肌もっちもち。
たまにはいーね。

この場所には年中来ているのに、ここのお風呂の記憶がない

でも25年くらい前には絶対来たことがある筈なんですが全く覚えてないですな

今回は割引で500円で入れるので行ってみる事にした

サウナはなかなかのセッティングで白馬界隈の公共サウナとしては一番良いのかもしれない

気に入ってしまったので3セット入り浴了

これはまた来ちゃいます！

土曜日午後２時、サウナだけめっちゃ混雑。すごくわかりにくい場所だった。500円。88度、11分3回。水風呂部屋があって、、、サウナ内では地元のおじさんたちのお話が凄かった。

仕事の関係で今週初サウナ。
いつも通り、運動してサウナ2セット、水風呂や外気浴は各2分くらいかな...寒いです。