長野県のサウナ施設のサ活

白樺リゾート池の平ホテルの湖天の湯をこの冬のオーストラリア🇦🇺からのスキー客の誘客と受入のお仕事の為、仕事の疲労をとる為、快眠の為に利用させて頂く機会が増えてます。

温泉、サウナ、男女強要のスパ、サウナ、9℃の蓼科山の湧水を利用した水風呂がとても良いです。
ホテル、サウナ施設は一昨年の４月に新築で建設されとても新しく、全国のサウナ、スパ、ホテルの中でもずば抜けた快適さと様々な魅力が詰まった施設だとリピートして感じます。

ホテルの周囲には8Peaks Resortとして６つのスキー場がリンクしており、冬のスキー滞在中には温泉、サウナは最高のリフレッシュする時間を演出せてくれます。

また湯上がりラウンジの湧水を使った炭酸水は本当に美味しく、地元のりんごを使ったりんごジュースやウイスキーで割って飲むと最高です。

サウナは男風呂に一つ、共用スパスペースに一つあり、こちらは男女湯あみを着用して旅行します。

共有サウナの温度は86℃、ロウリュはお好みで可能
水風呂の温度は9℃

男風呂のサウナの温度は92℃、セルフロウリュあり
男風呂の水風呂の温度は15℃(冬期)

共有サウナとスパからの夕日と星空が見える夜景が最大のオススメです。

サウナ　8-8-10(分)
水風呂　1.5-1.5-2(分)
自然浴　1.5-1.5-3(分)

非常に良く整い、快眠、翌朝の疲労が取れるのに役立ちます。

#長野県　#白樺リゾート池の平ホテル #湖天の湯

会社帰りに２セットありがとうございました。

出張2日目。今日も大芝さんへ🚗
先ずは身体を清めて温浴♨️
体に水分補給してサ室へGO。
今日も2段目アチアチ🥵いい感じで蒸される。
水風呂→外気浴。1発昇天でクラクラキター。
2回目入ると…
おじさんが一段目背もたれ陣取り技！
しかも入って来る人出る人をジロジロ👀
ブツブツ。会話から、常連さんかな？！
2段目一ヶ所隙間あるが座れず😭
おもわずイラッとしてしまった…。

でも思った！楽しみに来てイライラは良くない。
口元笑ってみたら不思議と解消。
そしてあだ名をつけて、一人ニヤニヤ😁
あやしい人になってしまった。
てな事で。
サウナ10分→水1分→外5分の3セット
ご褒美プリン買って宿泊先に帰着🚗
今日も素晴らしい一日をありがとう😊

スパイシーレモン唐揚げ

美味しかった😋

明けましておめでとうございます！本年もよろしくお願いします！
え？遅い？あけましておめでとうございますって言えば毎日が正月なのでセーフ

実は年末から職場でコロナ祭りだったり何なら元旦からコロナ食らって寝込んでたんですよ🤮
ちょっとずつジム生活も再開して体力戻ってきたのでようやく来れたって感じ
人のこと言えたもんじゃないですが、インフルもバチクソに流行ってるみたいだし体調管理気をつけてお過ごしくださいませ😂

18時45分頃着！
ありがとうSAUNA6分
ありがとうSAUNA8分×3
ありがとうSAUNA10分
の5セットありがとうございました！

今日は人少なくて良かったな〜！
ありがとうSAUNA1セット目、まさかの誰もいないタイミングでロウリュタイム！
本当に久しぶりにロウリュしたｗ
1発目からなおかつ病み上がりだったからか、やばい無理ってなって6分で逃走🥺

以降は身体も順応していつも通り8分いけました✌️
ラストは帳尻合わせのために10分やってフィニッシュ！

サウナ初めから最高に気持ちいいサ活出来てオラ満足！
今日も良きサ活でした！🤟