長野県のサウナ施設のサ活

やっぱりドーミーインは良い
サウナ、水風呂、雪の降る中のでの外気浴
そしてハーシーズのチョコモナカ、最高です

夜勤明けで昼過ぎin。
師走のド平日とあって人は少なかったです。サ室も快適に過ごせました😊
しかし、この時期の水風呂は自分には冷たすぎるっ！☃️20秒が限界🥶
水風呂と外気浴は最初の1セット目だけにして、2セット目以降は水シャワーだけにして中の椅子で休憩😌
今日は気温が低すぎてととのいパークに行く人は少なかったです💦
低温寝湯が気持ち良すぎて永遠に入っていられる❤️本日もありがとうございました♨️

ケンタッキーフライドチキン飯田店

チキンフィレサンド

サ活前に久々のケンタッキー🐓630円也。

今日は仕事終わり、がっつりおぶ～でサウナ。
ありがとうサウナ満喫、堪能。
オートロウリュ2セット×6分、8分
水風呂2分×2セット
外気浴1分×2セット

ありがとうサウナ
6分×3
露天水風呂
1分×3
外気浴
1分×2
最後は寒過ぎてうち湯へ

空いていて快適だったので、また行ったらサ活部に
入ります

おぶ〜納めに行ってまいりました♪
今年1番のあまみがでました🤪ありがとうサウナ、ひとり水。最高です♪
4月1日にありがとうサウナに出会い、夏季の水風呂問題を解決していただき、おぶ〜様には感謝してもしきれません…
今年、色々なサウナに行けた日々に思いを巡らせながらの外気浴…ぐわんぐわんにととのいました✌️
22周年湯カゴまだあった🤭以前こちらで買ったMOKUタオル、サ道ポーチ共々大事に使わせて頂きます♪

縞ほっけ定食

ネギが苦手な嫁がトッピングを増やしてくれました♪

サウナ：9分 × 6
水風呂：1分 × 4
雪ダイブ:×3
休憩：5分 × 6
合計：6セット

念願のthe sauna!
何年も前からずっと行きたくて、ようやく叶いました！
サウナは2号棟のカクシ。自分達が行った時間帯が他の方の予約が無く、2時間貸し切り状態。この時点でテンションMAX！

サウナ室は2階建てになっていて、2階がサウナスペースに。なんと言っても特徴なのが薪サウナ。温泉が本当に心地良い。外の寒さを一瞬で忘れさせてくれる暖かさがありました。ロウリュは徐々に室内の温度を上げてくれるような感覚で身体の芯まで暖める事が出来ました。
(また雪をサウナストーンに置く、雪玉ロウリュというやり方もあって最高！)

そして10分前後で外へ。今日の野尻湖周辺は圧倒的な雪景色！まずはずっとやりたかった雪ダイブへ！
痛い！寒さより痛みの方が強い！ただ、長野の雪は完璧なまでのパウダースノーで、痛みすら心地良い感じがした。この状態で整わないわけがない！インフィニティーチェアに座った瞬間、外の寒さと、大量に降る雪の環境下で一緒に整いの境地へ！

これが夢にまで見たThe Saunaの実力なのか！
圧倒的なサウナの素晴らしさと自然の脅威をこの身で体感出来た事がとにかく嬉しかった。
そして今日の水風呂は6℃。自分がこれまで入ってきたシングルの中で1番の低さだった。寒すぎて凍え死にそうだったがこれもまたThe Saunaでしか味わえない良さを感じる事が出来た。

2時間で6セット程入り、毎回水風呂や雪ダイブの順番を変えたりしながら思う存分楽しむ事が出来ました！
最高なサウナ体験をさせてくれたThe Saunaさんには感謝しかありません！
今度は夏で野尻湖飛び込みOKの時期に必ず行きます！
ありがとうございました！

12分✖️3

洗車で冷え切って準備万端！
いつも以上に整ってブラックアウト寸前だった

やっと久々に来れたー✨✨
からの年末にかけて混みそうだから早いけど
おぶ〜おさめ✨
1年間、良きサウナを本当にありがとうでしたーー✨

時間ないから
サウナ7分✖️5セットで泣く泣く終了
サウナと水風呂良すぎて…時間制限とかないと無限に入ってしまいそう…終わり時がわからない問題。
サウナ始めて初サウナハット使ってみたらこんなに違うんだとびっくり。
この時期のサウナ初だったけど外気浴の椅子がめっちゃ寒い笑
寒すぎて笑える😆
サウナ始めまだ浅いけどまだまだ発見あって面白い
来年こそ、もっとたくさん　おぶ〜🍎行くぞぉ✨

今日の長野日報産の記事で、予約制のバレルサウナエリア（バレルサウナ【定員六名】、ヒノキ材の浴槽とシャワー、リクライニングチェアを整備）が完成したらしい。
12/21から土・日曜日（日中）のみの午後1時から1日1組（2〜6人）とし、利用時間は二時間（一人2000円）で水着着用での利用との事。
歩行浴施設「ふれあいプラザ」外に設備され、電気式サウナは80度前後。
ロウリュウ用のミスト、やタオル、水着、羽織ポンチョのレンタル（有料）もあるらしい。
大芝高原産のアカマツの活用の一環らしく、バレルサウナにもそのアカマツが使われているそうです。

1日1組土日のみらしいから使える機会があれば良いけど、難しいかなぁ…