長野県のサウナ施設のサ活

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース
#八千穂サウナフェス

チェックイン

8分×3セット

信越放送が主催？の大イベント。
色々なコースがあったが。神秘サウナが気になり、行ってみた。
【神秘サウナ】
えと、勝手に思い描いていた神秘＝絶景だと思い込んでた。固定概念というか先入観は邪魔である。
実際、人が踏み入れることのないところから入り、安全ロープ？？を持ちつつもぶらぶら、一歩横に滑ったら落ちる確定、色々と情報が半端なかった。
そんな中辿り着いたのが、小さめな滝。
隙間から見える外の景色は絶景に近い。見える角度によるけど！
とにかく水はシングル到達するかしないか。狙いはとてもよかったのだ。あわよくば、サウナの温度が低すぎた。そこが10度あげることができたら完璧だったと思う。面白さという点では予想外であり、神秘というだけの自然の偉大さは充分に感じられた。
これを実施するのはとても大変だったそうで4ヶ月前からだそうで、尚更自分がセッティング手伝いたいと思うくらいだった。
次やる時は、もう少しセッティングを詰められるとめっちゃいいサウナになると思った！
【八千穂サウナ】
こちらはもう文句なしレベルである。サウナの温度もしっかりと熱く、水風呂もめっちゃ冷たい。そして、外気浴もゆったり。何よりヴィヒタあちこちにたくさん。サウナ天国である。
水分補給用の紅茶も美味しい。
また行きたい。。。
イベントで出てるご飯も美味しくて、スタッフの方たちも優しくて、丁寧でとてもありがたかったです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

行って来ましたよ❗️
野尻湖はThe Sauna‼️
念願叶っての訪問に胸が一杯になる
手作り感のある温かみを感じる施設

今回は２日間お邪魔して
ユクシ、カクシの両サウナを味わうことに
ユクシは壁の板の隙間から差し込む光のみの
基本的に真っ暗な瞑想タイプのサウナ
カクシは２階建ての建物で
１階部分にストーブがあって
２階部分がサウナとなっており
コチラは小窓があり外の様子も眺められる
少し明るめのフラットタイプのサウナ

どちらのサウナも温度、湿度とも完璧
素晴らしいフィンランドサウナでした
更にスタッフさんが小まめに回ってこられて
体調悪くないですか？無理しないで下さい
と声をかけに来てくれる

肝心のサ室の居心地はと言うと
室温が85℃くらいで少し低めなんですが
湿度がローリュウによって完璧なので
ゆっくり入れて汗もたくさんかける
サウナってコレで良いんだなと再確認出来る

そして水風呂
山からの川を引き込んだ樽型の水風呂
水温は大凡15℃かもう少し低いかなといった感じ
でもでも水質が柔らかく長く入れちゃう
しっかり冷やせます

からの外気浴
しっかり温まった体温を水風呂で充分に冷やせて
そこからインフィニティチェアに寝転がる
そして見えるもの聞こえるもの全てが
リラックスへと導いてくれます
川の音、鳥の囀り、虫の鳴き声、お客様の笑い声
焚き火の爆ぜる音と匂い、風に揺れる木々
一発で『ととのったぁ〜』となっちゃいます👌

サ飯もサイコー
こちらは隣接のLANP野尻湖でいただけるんですが
今回は
ラム麻婆丼、クワトロチーズピザ🧀
野尻バーガー、チーズバーガー🍔
をいただきました
どれもとても美味しかったです👍

今回訪れるまでは遠いからなぁ〜
なんて言っていた妻も
車の運転もしていないのに
意外と近かったねぇ〜
また来ようと
かなり気に入った様子でした
次は本格的な冬になる少し前くらいになるでしょうか

サウナイキタイをご覧の皆さんは
かなりのサウナーだと思いますが
まだThe Sauna未訪問の方は
無理にでも予定を作って訪れる事をオススメします
皆さんも是非😊✨

ラム肉の麻婆丼

スパイシーでサ飯に最適

昼から５セットありがとうございました。

珍しく高校生が大勢で聞いた出身高校の後輩でした、楽しい時期にみんなでサウナとは羨ましい

寝るだけにstay.
2回サウナにin
サイコー

恒例の登山後の温泉+サウナ。

今回は露天こぶしの湯さん。

2日分の汗を洗い流して露天スペースへ。
「ドライサウナ」と「バレルサウナ」とある。
空いていたのでバレウサウナから。

程よい湿度でいい感じ。
足元の温度が若干低く感じるが、座面にあぐらをかいてリラックス。
外にちょうど時計があって時間も確認しやすい。
ある時間を境に汗が吹き出し、我慢できず水風呂へ。

事前情報で知ってはいたが、こちらの水風呂がキンキン。
登山後の足の疲れにはこの冷たさが心地よかった。

休憩は寝そべり椅子で。
寝不足のせいもあってうとうと。

2セット目はドライサウナへ。
こちらはバレルに比べ一回り小さい。
名前の通りカラカラサウナ。
このカラカラ感は自分好み。
入るタイミングとか混雑度によって湿度は変わってきそうですね。

3セット目はどちらにするか迷ったがバレルサウナへ。

自分の住んでいる地域はまだまだ暑いけれど、駒ヶ根近辺は少し涼しく外気浴にはいい気温。
サウナ、水風呂も良かったが寝そべり椅子での休憩が最高でした。
露天からは南アルプスの山々。
今回登った山は雲の中でしたが、展望の良い日は南アルプスの山並みを見渡すことができるんだろうな〜。

最後は内風呂の温泉で締め。
疲れた身体も完全にリフレッシュできました。


露天こぶしの湯さま、どうもありがとうございました。

閉店1時間前に温泉目的で行ったらサウナもあったので2セットのみ。
6人ほどが入れるサ室。
水風呂は無いので、かけ水と冷水シャワーで冷却。
ととのい椅子もないので、内気浴で。

軽井沢旅行で宿泊。

サウナは湿度低めでカラッとしてる系。ちょっと物足りない感じはしたけど、6半ほどすれば汗はまぁ出てくる。

水風呂は18℃だけど、ぬるすぎる感じはしない。

外気浴は2席のみ。涼しくて気持ち良かった。

週末は温泉に浸かってのんびりしたいなぁと
思い立って金曜にさかえやさんの予約を確認
したら運良くひと部屋だけ空いていてラッキー！
と即予約。合わせて貸切サウナの予約もして
去年の夏以来の渋温泉にやってきました。

向かう道中で去年寄れなかった『ドンキホーテ』
のハンバーグも食べられてもう大満足笑。
レアで食べるハンバーグだけど全くクセのない
旨みたっぷりのお肉で美味しかった〜。

色々寄り道して着いたさかえやさん、フロント
に漂う甘いお香の香りで入った瞬間に癒される。
そして何よりスタッフさんたちの接客が本当に
素晴らしくて今回も感激。
さりげない気遣いや心配り、温かいおもてなし
にまた来られて良かったと心底思いました。

今回予約した貸切サウナは『森の癒し』。
選べるアルテミスの薬草店さんのサウナハーブ
でチョイスしたのは期間限定のラプサンスーチョン。
燻製特有のスモーキーな香りと甘い紅茶の香り
の余韻が大好きでロウリュするたびに幸せな気持ちに…。
前回利用させていただいた『水の癒し』のときも
感じたけれど浴室内の導線が完璧で欲しいもの
がぎゅっと詰まった空間は居心地抜群！
サウナ室の設定もちょうど良く気持ち良かった〜！
森の癒しの外気浴スペースでは鈴虫の声も聞けて
秋の訪れを感じる少しひんやりとした空気が
心地良くてついつい外気浴が長めになって
しまいました笑。
やっぱりさかえやさんの貸切サウナは最高！
またお邪魔したい。

余談にはなりますが…
今回は私も渋温泉の九湯めぐりをコンプリート！
前回も達成していた彼と一緒に色々感想を言い
あいながら、泉質や浴室の趣きが異なる浴場を
巡るのは本当に楽しかった！
そしてどの源泉も激アツ！
あつ湯好きにはたまらん笑。
スチームサウナがあるのは、一番大きい九番湯
の『渋大湯』。
個人的に好きなのは六番湯の『目洗いの湯』で
泉質に癖がないサラっとしたお湯で浴室の雰囲気
も明るくて街銭湯みたい。
こういう湯めぐりができる温泉街ってイイなぁ。
他の温泉街でもあるなら行ってみたい！

さかえやさんの懐石料理

目にも楽しい懐石料理の数々。手間ひまかけて柔らかく仕上げたさかえやさん名物の丸茄子の煎り出しは絶品！

美ヶ原と霧ヶ峰の百名山2座を登った後、明日登る八ヶ岳(赤岳)のふもとの赤岳山荘に向かう前に地元系のスパ「尖石温泉縄文の湯」へ寄って汗を流した。

サウナ🧖→水シャワー→外気浴　3セット
サ室温度　96℃

残念ながら水風呂無し😭水シャワーを長めに浴びて身体を冷やすものの冷やしきれない。サウナはサウナマットはなく、サ室内も何も敷いてるもの無し。なのでタオルを敷いてその上に座る。外気浴はスペース激狭。浴室のカラン前で使う椅子が2脚あるだけ。サウナはまぁまぁだが、他が残念だった。