長野県のサウナ施設のサ活

ゆうじろーです！😁

今日は大塚製薬からのポカリ配達日でーーすーーー！😁😁😁😁

みんな飲んでねーーー！

3年目ともなり、もはや恒例行事の感が出てきた仲間内で行くLAMPサウナ泊！

今回は貸し切りではなく、2号棟カクシを2時間。
今回は天候にも恵まれて最高のロケーション！
サウナ室は通気口を増やしたようで、ロウリュをして熱くなってもめっちゃ呼吸がしやすい！

野田クラクションベベーさんがヴィヒタを使ってロウリュしてくれたのも嬉しいサプライズ！

湖はこれ、快晴だとここまで最高なのかと驚いた。水風呂も最高！

夕飯はラム火鍋コースに加えて各種メニューを友達とシェア！
ありとあらゆるメニューのラム肉が美味しいし、ポテトのサムライソースも美味すぎる！
サムライソースはお持ち帰り用に売ってほしいと強く思う。マックポテトとかにディップしてLAMPに思いを馳せながら食べたい。

朝ごはんの豚汁も美味しかった〜！

LAMPの後は去年来た時にスタッフさんがお勧めしてくれた（僕らのことを覚えていて嬉しかった！）麒麟児さんに向かいました。

次の来訪が楽しみ！

ラム火鍋コース

鶏白湯スープには八角や唐辛子が！特製 ハリッサとラー油を加えるのが好きだった

常連さんが多いですが、かなりコスパがよかったです✨

いつもも違う仕事をして
いつもと違うサウナに行きました
とてもよかったです

映画終わりで訪問
19：10の内湯ロウリュがなかなかあつあつでした。

やきとん

諏訪湖に浮かぶサウナ島

サウナ後、すぐに湖に飛び込めるという非日常感

素晴らしい

【サウナーに寄り添うサウナ＆アルプスの水】
家族旅行で、親戚のいる長野県松本市へ。
夜は定番のこちら。
サウナにハマってからは初来訪です。
女湯にはセルフロウリュはなく、オートロウリュとスチームサウナ。
体を超高速で清めたらいざ入室。
なんと、昭和ストロングのサ室に、サウナストーンタワーと、15分に1回水が出るシャワーが後付けされているではないか！
昨今のサウナブームを受け、あとから改修したもよう。
室内は85度を表示も、湿度高く体感はアチアチ。
サ室を出てすぐ水風呂があり、汗を流してin。
水温計は無いけど、従業員さんに聞いたら18度。
備長炭の壁をつたって流れてくる、アルプスの水が柔らかく気持ちいい。
夏のイベントで定期的に氷を入れてくれていて、直後はキンキンで気持ちよかった。
スチームも泥パックや塩も置いてあり、スチーム強めで🙆‍♀️
持ち時間1時間で3セット決めました。
サウナグッズも購充実で、大量購入して満足満足♥️
また来るぞー♨️🍎

チェックイン

■今日のひとこと

先週、夏まつり初日にきて以来のおぶ〜さん🙂
今日からキーホルダー販売って話だったので、気になって仕事終わりに来てしまった。笑

先週いただいた「ありがとうサウナロゴ」キーホルダーと対をなす、「ひとり水ロゴ」キーホルダーをGET😀

キーホルダー購入ついでに、サウナくじ。
・・・ノマドサウナハットが増えました。笑

18:45頃にIN。
せっかく平日に来たし、備長炭水風呂の氷投入にも当たるといいなーって思ってたら、ちょうど19時にイベントタイム！やったー。
氷の横で冷え冷えになれました😀

前回のありがとうサウナで、1セット目に入った瞬間にセルフロウリュタイムが訪れ・・・
それがまた、3回たっぷり掛けるタイプの方だったので、身体が温まりきる前に肌表面が熱すぎて短時間しか入れず😐
今回はオートロウリュ1セットやって芯まで温めてから、ありがとうサウナ3セット入ろうと決めてました。

が。

なんと今回は、その初回オートロウリュ1セットで、ゲリラ熱波に遭遇😮
お兄さんがブロワーみたいなの持ってたのでまさか！？と思ったら、ブロワーは使わず。笑
でもアロマ水がすごく良い香りで、お兄さんがサウナー１人につき２回ずつ、タオル振って仰いでくれて、なかなか良い熱波いただきました🙂
ありがとうお兄さん🙂
ちなみに19時過ぎから5分くらいで、体験できたのは8人くらいかな。

前回はありがとうサウナしか入らなかったから様子が分からないけど、1日に何回かやるのかな？

今日もひとり水、冷え冷え備長炭水風呂をはしごして、お気に入りととのい座敷でしっかり外気浴。
夜は涼しくていいね！

帰りにもサウナくじやってみたら、またノマドサウナハット。笑
オレ毎回それしか当たらないよ🥺
同僚くんにあげよかなー🙂

ジェラートダブル（黒みつきなこ、黒ごま）

水分補給にしては濃厚なジェラート。笑　火照った身体にひんやりうまうま🤤　トッピングすっかり忘れてた😗

ありがとうサウナ：7分 × 3
オートロウリュサウナ:8分×3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：おぶ～サウナぶ～No.46 ふみお
週末夕方、夏休みも重なり混雑かなと思いきや、丁度よい時間帯だったみたいで、サウナ室貸し切り状態のタイミングも！ラッキーでした。
日も長くなり青空に白い雲☁️、葉の緑🌿と鮮やかな外気浴は最高です。
ゲリラ熱波にも偶然にも遭遇。しっかり情熱いただきましたよ🔥
今日のジェラートは二人で杏仁、ラムレーズン、スイカ、黒蜜きな粉🍦うまし。
サウナくじはなんと豪華なサウナハット🧖‍♀️‼️
まだ祭りはつづきますよ～
最高な１日でした！

初めての上諏訪サウナ。

水風呂は少しぬるめだが客室棟のととのいスペースが素晴らしく良かった！

ハンモックで夜風にたゆたう愉しみ。

そば割烹 八洲本店

おたぐり、馬刺し、天ざる

雰囲気相まって最高。