長野県のサウナ施設のサ活

熱波サウナ 7〜8分 × 4
高温サウナ 8分×1

バイブラ水風呂 1分 ×4
内湯水風呂 1分×1

ととのい部屋 6〜9分 ×5

爆風オートロウリュと
バイブラ水風呂で最高の整いに

チェックアウト前8時過ぎに朝ウナ。
大浴場は朝9時までだったので、サウナも温度低めだったかな。
サウナ質も結構広くて良い感じ。

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
長野から下道で静岡に帰る途中に立ち寄り。
温泉なので、しっかり温まってからのサウナで十分温まる。
何度も入ると、帰れなくなりそうなので、一回で我慢します

てのひら館（道の駅 信州蔦木宿）

粗挽きそば

蕎麦湯も濃厚で美味しい

改修されてから初訪問、綺麗になりましたね〜、さて、サウナはどうでしょう。
おっ！念願の２枚扉がつきましたね、おかげでサ室内の温度がグッと上がりました。ロウリュの出来るストーンストーブの導入はならず残念ですが、前より大分よくなりました。水風呂が110㎝と深くなり、水温20℃表示ですが、17℃ぐらいには感じます。サウナに力入れて来たようですがもうひと頑張り！期待したい所です

おろし唐揚げ

美味い！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

子供を習い事に送ってから用事の時間まで60分あったので軽く2セット。
長野県と言えども外気温がヤバいので水風呂にしっかり入っておくとちょうど良かったです。

サウナ：10分 × 3、13分
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 3、7分
合計：4セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

北アルプス登山の帰りにお風呂が目的で立ち寄りました、サウナがあるとも知らずに💦
最近、山梨、長野でよくあるタイプの温泉＋サウナのスタイル。地方の温泉サウナは空いていてGoodです。混む時は観光客のグループで押し寄せてる時くらいではないかと。

サウナの後は温泉で仕上げ♪

久々来ました川中島温泉さん。
今日は外もかんかん照りでサウナも8分×3セット！
でもアロマロウリュウは大好きなミント。
水風呂気持ちよすぎました✨

ジェラートを食べたい人がいるので。
ちなみにチョコミントは苦手だそうですw

4セット
午前中の権堂
高校野球観ながら
サイコーの時間

サウナにハマって半年
初ととのい
感動しました

ありがとうサウナ：6分 × 3
オートロウリュウサウナ:8分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：5セット

一言：おぶ～サウナぶ～No.46 ふみお
日曜日午前中曇りでスタート、出る頃には晴天に。
設定抜群でいい汗かきました✨
外気浴ではミストと足元に水が流れ、涼しげな工夫ありGOOD。

最近の日課は犬と窓辺で日向ぼっこすることです。
すっぴんたまごです。

日曜日の朝イチサウナが恒例になってきてる。
今日はお気に入りTシャツを着て☁️

ひさびさにおぶーさん行ったらあれ？空いてる。
サウナ3セットほぼ貸切状態、のびのび汗かいてきました。
人の出入りが少なくて温度高めだったので時間は短めに、涼しいからととのいはゆっくりと、気持ちよかった。

塩サウナも久しぶりに。椅子新しくなってたんだ全然知らなかった。
塩サウナもたまにはいいね、ツルツルたまごになりました。
塩サウナのあとオートロウリュサウナ入ったら汗のかき違くて感動❕

さあジム行ってこよ🍥

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

開店と同時にイン。

サ室8分(最後のみ12分)
水風呂1.5分
外気浴10分
5セット

久々に来たけどやはり風情があって最高。いなたい。
この時間は人も少なく貸切に近い。

定員4名程度のドライサウナは常に100度前後をキープ。

整骨院終わって何年ぶりかで実家へ向かう🚗 ³₃

無事実家前をスルーして……来ました😊😊

まずはソフトクリーム＆ヨーグルト😋😋
美味しい♥️

水風呂はずっと入ってられる温度‼️

外気浴しようとしたらデッカイトカゲ🦎

心臓止まりそう😱😱😱

冷たい水風呂入りに行こう🚗³₃

トンボの湯久しぶり♨️