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こまおかちょー

2024.07.21

53回目の訪問

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

子供を習い事に送ってから用事の時間まで60分あったので軽く2セット。
長野県と言えども外気温がヤバいので水風呂にしっかり入っておくとちょうど良かったです。

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