にしぽん

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：午前は地域の駅伝大会の応援で寒い中居たので、温まりたく、それでも一山超えて御殿場へ。初めて行くことが出来ました。
ヒータータイプはしっかり12分入ってられるのでそれもよし。
露天も晴れているけど流石に寒い中、整いチェアへ。
リーズナブルで良かったです。

出張で泊ったホテルのサウナ。
熱すぎないからじっくり入ってられました。

サウナ：15分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：午前中は雨だったけど、午後やんだ為、夕方出かけようと思い、久々に山梨方面へ。
こちらは雪が降っていたので木々や道路は雪で白くなっていました。
かれこれ20年くらい前に来たくらいで、本当に久々。
いろんなお風呂も初めての印象。
サウナも6人程度の部屋でしたが、そこまで暑くなく、逆に長く入れるのが良し。週末なので、子どもも多く、興味で開け閉めしてしまうので、部屋がたびたび換気されるのも、温度が上がり切らない原因ですが、それも良いじゃない。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年明けから一日置きにサウナに入っていますが、夕方行きました。
流石に外は寒いですが、それでも露天スペースを思い切って整い椅子やベットを大量に置いた姿勢は潔くて好き。
外の畳や籐のベッドに横になると、吹く風と一体感を感じられるのが良いですね。

サウナ太陽：10分 × 3
サウナ月：5分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：草薙駅前に新しく出来たサウナ。
整いスペースへの熱い想いを感じました。
水風呂の大きさと、温浴槽がコンパクトな檜風呂×2というのも、潔い。

靴箱入れる段階で奇数を選ぶべし。
ロッカーが上段になるので。
なんて事を発見💡と思ったら、下駄箱にしっかり書いてました。

とは言え、2時間コースでしっかり堪能しました。

年末調子崩してましたが、なんとか復活したので、元日の行動として、初サウナへ。

夜の部なので、元日でも700円はありがたし。
サウナもここは温度低いけど、長く入っていられるので、それもまたよし。
その分水風呂はバナジウム水で冷えているので、きゅっと冷やしながら、過ごしました。
露天の炭酸泉もヨシ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：明日は人間ドック。日頃の不摂生を悔やみながらも、最後の悪あがきデトックス。
M1をチラ見しながら粘ったけど、中盤までで出ることにしました。

フォーラム参加のため東京に出かけたお宿がこちらのカプセルホテル。
サウナはストーブからそのまま階段状になっているので、上に行くほどダイレクトに熱気が伝わる感じが良かったです。
シャワーも温度帯の違うシャワーになっているので、面白い作り。
外気浴も都会の中で工夫した作りで面白かったです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：身延線下部温泉駅そばのお風呂。
とても綺麗で入りやすかったです。
サウナは30分毎のオートロウリュウでしっかり温まります。
水風呂も広く良い温度でした。

サウナ：10分 × 2
スチームサウナ5分×1回
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：台湾の大きなサウナ。
水風呂がプールみたいに広い。
もう一つの水風呂が8℃
お湯は43℃で熱い。
サウナ室前の水がお湯デフォルトで焦ったけど、氷水もボトルで用意してあって助かった。
スチームサウナ、普通にまあまあ熱いなと思って入っていたけど、現地の人から、水かけないかと言われた。
なんのことかと思ったら、センサーがあるのか、部屋にある水を天井にかけ出したら、熱い蒸気が噴き出してきた。
すごい仕組み。

サウナ：12分 × 2
高温多湿サウナ：3分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2.5セット

一言：サ活を広めるため、職場の子と参戦。
最初の休憩時に、露天前の椅子が空いてたのはラッキー。
バレルサウナは時間的に終わっていたけど、一通り回ることが出来たので良し。

サウナ：10分 × 3
バレルサウナ10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：日中雨降りの中町イベントに出たので雨で濡れてしまった。
これは芯から温まらないといけないので、鷹の湯へ。
あまり上に上がらず、温度低めの場所で12分ずつきっちりサウナに入る。
最後にバレルサウナに入り、10分経ったところでロウリュウタイムに。締めとしてやり切ろうと思ったけど、流石にダメでした。我慢が足りず慌てて出てしまいました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：静岡市内で1日イベントがあったのでご褒美しきじ。
18時過ぎタイムサービスだったので、さらにお得に。
すんなり入れたのもさらに良し。

3回入ってから、生姜焼き定食。
最後にワンアクション。
しっかり癒されました。

生姜焼き定食

小鉢が嬉しいね。