にしぽん

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：午前は地域の駅伝大会の応援で寒い中居たので、温まりたく、それでも一山超えて御殿場へ。初めて行くことが出来ました。
ヒータータイプはしっかり12分入ってられるのでそれもよし。
露天も晴れているけど流石に寒い中、整いチェアへ。
リーズナブルで良かったです。

出張で泊ったホテルのサウナ。
熱すぎないからじっくり入ってられました。

サウナ：15分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：午前中は雨だったけど、午後やんだ為、夕方出かけようと思い、久々に山梨方面へ。
こちらは雪が降っていたので木々や道路は雪で白くなっていました。
かれこれ20年くらい前に来たくらいで、本当に久々。
いろんなお風呂も初めての印象。
サウナも6人程度の部屋でしたが、そこまで暑くなく、逆に長く入れるのが良し。週末なので、子どもも多く、興味で開け閉めしてしまうので、部屋がたびたび換気されるのも、温度が上がり切らない原因ですが、それも良いじゃない。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年明けから一日置きにサウナに入っていますが、夕方行きました。
流石に外は寒いですが、それでも露天スペースを思い切って整い椅子やベットを大量に置いた姿勢は潔くて好き。
外の畳や籐のベッドに横になると、吹く風と一体感を感じられるのが良いですね。

サウナ太陽：10分 × 3
サウナ月：5分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：草薙駅前に新しく出来たサウナ。
整いスペースへの熱い想いを感じました。
水風呂の大きさと、温浴槽がコンパクトな檜風呂×2というのも、潔い。

靴箱入れる段階で奇数を選ぶべし。
ロッカーが上段になるので。
なんて事を発見💡と思ったら、下駄箱にしっかり書いてました。

とは言え、2時間コースでしっかり堪能しました。

年末調子崩してましたが、なんとか復活したので、元日の行動として、初サウナへ。

夜の部なので、元日でも700円はありがたし。
サウナもここは温度低いけど、長く入っていられるので、それもまたよし。
その分水風呂はバナジウム水で冷えているので、きゅっと冷やしながら、過ごしました。
露天の炭酸泉もヨシ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：明日は人間ドック。日頃の不摂生を悔やみながらも、最後の悪あがきデトックス。
M1をチラ見しながら粘ったけど、中盤までで出ることにしました。

フォーラム参加のため東京に出かけたお宿がこちらのカプセルホテル。
サウナはストーブからそのまま階段状になっているので、上に行くほどダイレクトに熱気が伝わる感じが良かったです。
シャワーも温度帯の違うシャワーになっているので、面白い作り。
外気浴も都会の中で工夫した作りで面白かったです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：身延線下部温泉駅そばのお風呂。
とても綺麗で入りやすかったです。
サウナは30分毎のオートロウリュウでしっかり温まります。
水風呂も広く良い温度でした。