長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：夜勤明け｡
軽井沢も30℃超えの真夏日｡
こんな日のサ活はキンキンに冷えた水風呂を有するトンボの湯1択｡
仮眠をとり昼過ぎ訪問｡
この暑さで16時までの感終始空いていました。
1セット目早々にジュワジュワのオートロウリュに遭遇して今日はラッキー🤞
その後は今日は計算通り30分おきに発動｡
もはやそれは自分の中ではセルフロウリュ｡
予定時間に心の中で「ロウリュ失礼します」と言ってからのジュワジュワ〜｡
ロウリュ直前に出てしまう人に「もう少ししたらジュワジュワ始まりますよ」と教えてあげたいけれど余計なお世話😅
6セットキンキンの水風呂のおかげで今日の暑さを乗り切れました♪
またまたポイント達成🎊で平日無料券ゲット！

明日と明後日はイベントがあり一般入浴は17時からだそうです。

今日ものありがとうございました😊

マクドナルド １８号軽井沢店

ビックマックバリューセット

今日も暑かった。
サウナでしっかりととのわせてもらいました！

夏のユクシ！！
シーズンの中で1番夏のThe Saunaが好きなので普通に通いまくりたい。

LAMPバーガー

昼サ活なのに涼しさがあるの素晴らしい😇
しっかし水風呂が冷たくて気持ち良い🫠

14〜15時
晴れ
外気温25℃

入浴5分
①サ3分、水1分、外5分
②サ7分、水2分、外5分
③サ10分、水2分、外12分
入浴5分

今夜は予定があるので昼サ活！
木曜恒例のみはらしの湯さんへ😇
時間が時間なのもあり湯室もサ室も空いてる☺️
サウナ室はMAXで110℃まで上がり結構な熱さ🫠だけど水風呂はいつも通り13℃前後🫠外気浴は暑さを覚悟してたけど標高の高さと日陰なのが幸いし割と涼しい😇
夏でも涼しさを保てた気持ちの良いサ活になりました😇

今日も良きサウナでした☺️

近隣のアウトドアサウナ　2箇所目
バレルドライサウナで4セット
🌳プライベート感たっぷり平日で貸切
仕事前に整える絶好の場所でした♨️
アフターシャワー🚿もめちゃ綺麗でした。
またリピートしますねー💫

記録

麺屋蔵人 茅野本店

二代目　海老蔵

内湯　人工重曹泉　5分
　　　薬湯エキス　5分
　　　ブルーラベンダー　5分
　　　

サウナ：4分 　　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　上段
水風呂：1分
ｸﾘｽﾀﾙｻｳﾅ　10分　 薬草ｽﾁｰﾑ
水風呂　1分
休憩　10分 外気浴

サウナ　5分 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　上段
水風呂　1分
休憩　10分　室内


合計：3セット

一言：夜勤明け、久々に信州健康ランドへ。お風呂もサウナも空いていて、とてもリラックスできました。
外気浴、日差しが強すぎて整えなかった。最後の休憩は室内にしました。

安曇野蕎麦

仕事終わりに、もり一皿。蕎麦の風味が強く、ビールも欲しい所ですが、車なのでノンアルコールオールフリー

今朝もチェックアウト前にサウナ！