長野県のサウナ施設のサ活

秘境の温泉。故に土曜日の夕方にも関わらず、空いている。
浴槽の源泉は非常にとろみがあり、身体に優しい泉質。

サウナは体感温度が低めではあるが、♨温泉で下茹での後に蒸されれば、しっかり発汗できる。

合計４セット。
今宵もサウナのある生活に感謝です。

待望のThe Saunaへついに突撃。
野尻湖にアヴァント出来るこの季節を選びました💧
やっとサ道のスペシャル含むロケ地全制覇です‼️

ユクシの2時間枠を予約しました。
受付もおしゃれかつ管理が行き届いています。更衣室で水着に着替えていざサウナへ。

サウナは天井が低いのに高床式です。薪サウナてローズとセージのアロマのロウリュは心底癒されます🧖

さっそく野尻湖にダイブ🩳みなさん飛び込む様子をカメラに捉えてました。そりゃテンションあがるよね。黒姫山の伏流水の水風呂も気持ち良いです。

ととのい椅子はいたるところにあり、ビィヒタが60個くらいついてるドームテントあります。キャンプファイヤーみたいなところもあり🔥

暑くも寒くもないこの季節の外気浴は最高。森に包まれととのいました🦆

お水や雨、虫除けや化粧品もありサウナーに優しい施設です。併設のレストランの食事も美味しかった🍽️

最高すぎて、またイキタイですね🏃‍♂️

【男女混浴】
サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(セルフロウリュ)
水風呂:11℃
【男風呂】
サウナ:11分×2
水風呂:1分×2
外気浴:5分×2
サ室:86℃(オートロウリュ)
水風呂:15℃

本日は妻の父母や姉妹家族と大所帯で小旅行ということで近場の白樺湖池の平リゾートへ🚗💨
家から車で40分掛からないということで大人は旅行気分ではないが、子供達はファミリーランドで存分に遊べるということで大喜び☺️
午前中から遊びに遊んで15時過ぎにはホテルにチェックイン☑️
私だけ抜けがけしてサウナへ。
男女混浴のスペースのサ室へ先ずはGO🧖チラホラ人はいるものの、根っからのサウナ好きはいない様子だったので遠慮なくセルフロウリュをブチかます🫡笑
サ室の湿度や温度もグッと上がって汗をしっかりかける状態に👍水風呂も11℃と中々冷たくて最高！
男女混浴サウナ室から男湯のサウナ室へ。こちらもロウリュ式だが温度低めで少し物足りない感じ。でも水風呂が外にある15℃タイプでしっかり引き締まる👍
計4セット入ってフィニッシュ🫡
私が出る頃にはだいぶ混雑していましたが、自分のペースで入れたので良かった。

明日も朝ウナして存分に満喫して帰ろう🏠

地ビール

しらかば仲見世スペースで一杯🍺

会社の人達と霧ヶ峰高原に行ってきました。登山の後のサウナ。
サウォッチ復活。良かった〜😭

今日もここThe Sauna -yksi- から
LAMPでお泊りさせて頂き
いざサウナ

サウナ×10分ぐらい
水風呂×3分ぐらい
外気浴×5分ぐらい

サ室は75℃弱　水風呂17℃
-kaksi- より室温は低いがサ室は狭く
ストーブが大きいので
ロウリュ増しにてガツリです
スタッフさんが満遍なく薪くべしてくれ
大きめの柄杓で色々なアロマロウリューの度
香りと蒸気が広がり最高です

ラストにせっかくなので
サウナ×12分ぐらい
野尻湖×5分ぐらい
外気浴×5分ぐらい
サウナ×12分ぐらい
水風呂×5分ぐらい
内風呂ぐらい
2セットいただきました。

最後のパイン&オレンジのロウリュは
ちょいと癖ありだがめちゃくちゃ好みで
良い香りで増し増しでした。

2日に渡りスタッフさんの笑顔と優しさに
日頃の疲れとストレスが一気に癒されました。

The Sauna&LAMPスタッフの方々
ご一緒させて頂いた方々ありがとうございました。
やっぱ笑顔と挨拶て大切ですね
人を幸せにしてくれます。

子安そば 文の蔵

天ザルそば＆ミニカツ丼

野尻湖釣行に行ったらちょいと寄り道 寄らない訳にはいかない。

サ室は結構広く、15人くらい入れる。テレビの位置が微妙。首が痛くなる。窓があり明るい。温度は96度位でしっかり汗が出る。3時間いたけどサウナマットの交換が一回も無かった。もう一つミストがあり、こちらはテレビ無し。温度低めで長く入れる。
水風呂は高温サウナを出てすぐ左にある。
2人でいっぱい。少しぬるめで入りやすい。内湯は広めの湯船と寝湯、日替わり風呂で全体的にかなり広い。
外に露天風呂があり、露天風呂も結構広め。湯船もいくつかある。外気浴ができる。イスはプラスチックのものが6つと木の二人掛けのベンチが1つ。露天風呂内に散らばって置いてある。開放感がある。景色は山と空のみ。街並みは見えない。虫が多い。寝っ転がれるところもあり、ととのうには最高。
水風呂からイスまでが遠く、動線が悪い。露天にたくさん湯船あるんだから外にも水風呂つければいいのに。
施設も綺麗で広くて評価は高い。しっかりととのえました。

ただ一点。妻曰く、女湯は客の民度が低く、場所取りやサ室で大声でおしゃべりおばさん、サ室が熱いと扉開けっぱなし。子供放置、子供遊ばせるためにベビーバスで泡風呂して遊んだりやりたい放題だったらしい。ロッカー100円かかるタイプだが両替機無し。あとはやはり虫。
施設がいいだけに残念。
毎日男湯と女湯が入れ替わり、奇数日は男湯が塩サウナになる。