長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
今日は浮気してビレッジ安曇野
気温30℃ 雲多めの晴れ
14:30着
安曇野在住20年強なのに初来訪
まちの駅 安曇野BASEにはたまに来るんだけど
(て言うかそんな名前だったんだ)
受付を済まし大浴場へ
宿泊、研修も出来るらしく道のりは長め
学校みたいな雰囲気
無料ロッカーは数少なめ 混む時間だと空きが無さそう
脱衣所は冷房しっかりでひんやり
埋まりは2割ほど
洗い場も風呂もほぼ人がいない
身を清めて湯通し&水通しへ
風呂は広めの内風呂1つのみ 適温40℃ちょっと？
露天風呂ありそうな雰囲気だけど外はタイル張りの休憩スペース
水風呂は水道出しっぱなし 2人は入れない いつもより冷たいので16℃くらい？風呂も水風呂も温度計無し
湯通し2分水通し30秒×2
その間にも先客がサウナ室に出入りしてる
体を拭き、ビート板を持ってサウナ室へGo！
1セット目
先客2名 上段奥に着席
サウナ室は狭くキャパは詰めて6名、座席2段で前後の距離も近い
照明は電球程度の明るさ、天井高め
壁床の劣化は少なく好印象
天井付近の温度計は87℃の表示
BGMはクラシック 環境音楽として違和感無し 新たな発見
マイルドなセッティングながら汗はしっかり出る
10分で退室
水風呂への導線が素晴らしい
サウナ室を出てすぐシャワーがありその奥に水風呂
シャワーで粗熱を取って水風呂にイン
溢れる水 冷た目で心地よい 1分30秒で様子見
外気浴しに外の休憩スペースへ
長めベンチが2個 いずれも日向
ベンチに仰向けになる
気持ちいい、けど手のやり場が無い…
腹の上で組むと開放感が減る気がするし
外に投げ出すと肩が休まらない
迷ってる間に体が日光で暖められ、外気浴終了
2セット目
先客1名、今回も上段奥に着席
15:00におばさまによるマット交換発生
あそこ丸出しですいません
熱を求めて忍者巻きを解除すると、ドライな空気が鼻喉を攻めてくる
12分で退室
水風呂2分を目標にしてたけど、1分くらいで後続者
1分30秒で終了し、外気浴へ
少ない日陰を求めてタイル上に寝転ぶも、タイルが日光で熱を帯び
ぬるめの岩盤浴状態 気持ちいいけどコレじゃ無い…
3セット目
先客2名 三たび上段奥
瞬間的に5名になる 距離感近い！
12分で退室
水風呂2分入りたいが先客あり
水シャワー30秒して自分の番！
1分で後続者が来たため浴槽横の椅子に退避するも
すぐ空いたので水風呂おかわり！
しかし1分で別の方が来て退出…
スッキリはしたけど攻略できず、不完全燃焼でフィニッシュ…
キンキンに冷えた脱衣所で休憩する手もあったなー
機会があればまた来ます！
名水百選 安曇野の里
純粋に水が飲みたくて駐車場の水汲み場へ 水風呂の方が冷たい気がする…
男
-
87℃
-
16℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
めちゃ疲れた仕事終わりのサウナは沁みるー
外気浴は暑かったけど気持ち良い風が吹いてたから最高の条件だった😃
それに水風呂の温度が最高なんだよなー
この時期はサ室に入る前に水風呂に少し入ってからいつも外気浴で宇宙を体験できる。
人多かったけど3セットともにイスに座れてよかった。
ありがととのい。
男
-
96℃
-
15.5℃
[ 長野県 ]
新しいサウナ室が気になっていたうるおい館さん。どちらかだけだから、ちょっと家族で来にくい、、、と思っていたところ、本日は男女ダブル熱波のイベントやっていただけたので来ました！
しかも新しいサウナ室は女性側😆良かったです。熱々でした。
16時のたまにずくだすちえみさんのアウフ、熱くて気持ちよくていい香りで楽しかったです。
水風呂が小さいからアウフ終わりは混み混み💦
外気浴でも扇いでいただいたり、渓谷の風が気持ちよかったです。
相変わらず極上の景色の外気浴で、椅子も増えていて、新しいサウナ室めちゃくちゃ良いので、あと水風呂がもうちょい冷たいか、広いかしたら定期的に通いたい感じです！
ありがとうございました！
ちょい飲みセットと腸活冷やしうどん
ビールにおつまみ2つ選べて1,000円って素敵🍺
女
-
90℃
[ 長野県 ]
最近リニューアルされたらしくとても綺麗。サウナはMAX8人くらい、水風呂は2人まで。はじの方にコンパクトにまとまったレイアウト。サウナは全体的に狭めだが動線がとても良い。サ室の温度と湿度のパランスが良く、しっかり汗が出る。水風呂も冷たすぎずぬるすぎずで初心者でも入りやすい。ととのいイスは基本のプラスチックのヤツで2つのみ。だが露天のふちに寝っ転がれるので問題無し。むしろこっちをオススメ。景色も良く空を見ながらととのった。残念な点は地元の常連らしき高齢者が多いことと、サ室にマットが無く、前の人の汗が気になる点。自分ランキングで結構上位に入るかなり良いサウナでした。
男
-
98℃
-
18℃
男
-
90℃
[ 長野県 ]
茶臼山公園の後に利用させていただきました。
16:00 やぎさんのアウフグースを体験させていただきました。天井が高めですがロウリュ&アウフグースでかなり熱くなりました。
外気浴タオルを被り目線を隠すことが多いですが、元々の外気浴の気持ちよさに加え良き風がきているななーと前を向くとやぎさんがアウス終わりで汗だくで仰いでくれているありがたい。感謝の言葉を伝えデトックスウォーターもいだだきました。
週末リラックスさせていただきました。
ありがとうございました。
ポークカレー
[ 長野県 ]
4セット
外湯サウナ横の整いイスのドア側のイスをギリギリまでドアに寄せるのは私の仕業です。
だって椅子に座ると立ちシャワーの水がかかる時があって、イラつく時あるからなるべくかからないようにしてるの。
構造的なものもあるけど、イスに座っている人に水がかからないようにする配慮が必要かな。
社長は水風呂に向けてシャワー浴びてました。
ご配慮よろしくお願いします。
男
-
92℃
-
27℃
[ 長野県 ]
16年勤めた会社を辞め新規一転、またここの書き込みを始めることにした。
前の会社の人達にも自分が元気でやってることをここを通して見てもらえればとも思った。
有給消化する必要があり、37連休となった。
この37という数字もきっと偶然でなく必然だったのかもしれない（笑）
膝を故障しているのだが走りたい衝動にかられて諏訪湖を一周してホームへ！
地元のレジェンドランナーに会えたので膝の相談をしたらストレッチの方法を教えてくれた！
これは非常にありがたい！
サウナも6セットしったかりととのえた！
せっかくの37連休、色んなサウナにいくぞ！
廃人になりそうやな（笑）
[ 長野県 ]
30度あった長野市内から大町に向かうにつれて25度まで下がりました。
さすがです。
サウナは1時間くらい入りました。
どこかのサウナが壊れてるから集まってきてるみたいで、地元の方がサウナを占領されてて、知らない話を聞いてました。
サウナ自体は古いけど、いい感じの熱さでした。
水風呂も後付けされたみたいだけど、じゃんじゃんと水道水が出ていて気持ちいい！
木崎湖と山からの風がなによりも心地よく外気浴が一番気持ちよかったです。
女
-
80℃
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