2021.09.25 登録

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  • 好きなサウナ サウナ室は湿度高めが好み。下段でじっくりジワるのが主な過ごし方 サ室で貸切状態になった時は、タオルでこっそり風をおこして満喫するのも好き。 外気浴は、ウッドデッキや畳などで寝転べるところが特に好き!!
  • プロフィール サウナマットを持ち歩き、ほそぼそサ活。 みなさんのサ活の書き込み見て、イキタイサウナ決めて、週末エンジョイしてます! ホームサウナはないですが、旅先でいろんなお風呂にいくのが大好きです。
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KICI

2024.02.03

1回目の訪問

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

はじめまして施設
駐車場の混雑ほど、お風呂混んでなくて安心。
あつ湯でじんわり汗をかいたら、サ室へGo!

10分、8分、ともに外気浴は寝湯で、天気も良くて、ここは天国か?という高揚感。

岩盤浴施設も利用、こちらも静かで空いててよかった。

どうやら露天に塩サウナもあったようだ。気づかなかった、、、残念。

週末のわりに客層も落ち着いて過ごしやすい施設でした!

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  • サウナ温度 86℃
54

KICI

2024.01.28

17回目の訪問

下茹で→アカスリ→サウナ

サ室下段奥で、世界遺産の放送見ながら、10分、10分、7分 今までで最高に気持ちよく発汗したと思います。滝汗💦 気持ちよさと程よい疲労感。
レストルームで休んで二回戦に繰り出そうっと。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
49

KICI

2024.01.21

1回目の訪問

ツレが犬山で昼間用事があり、待ち時間をこちらで過ごすことに。

下茹でからの、、、。
塩→サウナ→外気浴→寝湯→サウナ→外気浴→岩盤浴→休憩→サウナ…などなど

川沿いの景色みながらの外気浴は、最高!気持ち良すぎ!

BBQ施設も併設しているとのこと。春になったら、BBQからのサウナと、大好きずくしの1日を是非とも過ごしたい😍

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃,13.6℃
53

KICI

2024.01.08

1回目の訪問

今年サウナ始めはコチラ!
温泉広くて掛け流しで、熱湯、ぬる湯あって最高!

サウナも2セット。
8分、10分からの外気浴。水風呂はどこが水風呂かわからなかったです…
常連の主がいて、他人に注意はするも、ご自身は場所とり、おしゃべり。あまりサウナ自体の治安はよくない感じでした。
が、それをのぞけば、温泉とサウナで、冷え切った体がしっかり温まりました〜!

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  • サウナ温度 89℃
52

KICI

2023.12.24

1回目の訪問

第一滝本館

[ 北海道 ]

久しぶりの温泉天国こと、第一滝本館。

温泉×スチーム×ドライサウナ 3点セット全部満喫。

足だけ露天風呂にちょろっと入れながらの外気浴は、最高。普通に氷点下の中で5分くらい外気浴。アマミも十分に。

飲泉して、帰りに、タキマルくんタオルも自分へのクリスマスプレゼントに購入👹

おそらく、これが私の今年のサ活納め。

良きトトノイでした。

みなさま、よいお年を〜

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  • サウナ温度 55℃,88℃
  • 水風呂温度 15.5℃
82

KICI

2023.12.18

2回目の訪問

年末の仕事のピークを迎える前に、今年やっておきたいこととして、コチラへ。

寒い時期に熱湯はサイコーですね。
熱湯、塩サウナ、サウナへ。
ここのサウナ広くていいですね、セルフロウリュウも、常に誰かが、注いでくれるので、しっとり。3回セット。

よい汗でました!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13.5℃
65

KICI

2023.12.12

12回目の訪問

サウナ飯

12月12日に、12回目のお城🏯。

初めて、お食事利用、カレー🍛、美味しい。
初めて、火曜日利用、シニアDAYで、週末を勝る混雑
初めて、ロッカーで芋🥔のお裾分けを配るシニアを目撃。
初めて、サウナがあそこまで混雑、そして、ピーチクパーチク。
元気なシニアの話に耳をそばだて、時々笑いそうになる。
8分×3セット

年内はもう、お城チャンスdayなさそうなので、岩盤浴付きで今日は滞在楽しみます。

カツカレー

汗かきながら、カレー食べてる

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13.4℃
57

KICI

2023.12.03

2回目の訪問

サウナ飯

金華山へ朝登ってからの、恵み。半年ぶりの恵み。
冷えた体にハーブの恵み。
下茹で、サウナ、眠りの湯、そしてトトノイ椅子での爆睡30分。
サウナ2度ともロウリュウのタイミングだったから、大満足。
そして日曜日午後だったけど、かなり空いてて良き週末になりました。

よもぎラテ

次行った時は絶対飲むと決めてた。

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  • サウナ温度 80℃
76

KICI

2023.11.11

11回目の訪問

夜中に乾燥で水をがぶ飲みしたせいか、朝起きたら、また激しく顔が浮腫んでいる、、。
ツレは来週に控えた試験勉強のため、家で集中して勉強とのことで、
邪魔をしないように、私は湯の城で過ごすことに。
ありがたいことに、湯の城まで送迎までしてもらった。

お城🏯は土曜日の割にすいてて、よかった。
サウナに岩盤浴に、外気浴に仮眠に。漫画も読めて満足!

終わったときには、浮腫もすっきり。
本日もよいサ活でした!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.5℃
86

KICI

2023.11.04

2回目の訪問

サウナ飯

少し周りの木々が色づいている猿投周辺

下茹で10分
8分、7分 2セット
2回目は、ロウリュウのタイミングにバッティングして、しっかり蒸されたよ。

ラドンの温泉効果もあって、帰り道も体ポカポカ。ポカポカというより、かなりアツいが正解。

良きサウナタイムでした。

猿投プリン

お風呂上がりに頂くと更に美味

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  • サウナ温度 92℃
74

KICI

2023.10.30

10回目の訪問

10月の連休は仕事出ずっぱりだったので、月末に振替え休暇。
先週からずっと決めてた、月曜日から朝ウナと♨️

朝起きて、洗濯して、ツレを見送って、9時前には、湯の城へ向かう🚴。

思ったほどガラガラではなく、人生の先輩方が朝早くから活動されていることを実感。

9分と7分 1セットずつ
岩盤浴エリア 酵素サウナ 15分✖︎3セット
漫画 2冊
仮眠?昼寝 1時間

それでも、まだ13時。

帰って、ランチ食べて、洗濯して、夜ご飯準備したらクリニーングでも取りに行こう。
1日が活動的に使える。朝ウナ最高!

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 12.9℃
86

KICI

2023.10.22

14回目の訪問

脱☆幽霊会員目指して、今日もひとまずSPAだけ。

SPAだけでもいいから、ジムによる習慣を持とうと、決めてみたい。まず2日達成。
だけど明日、休館日。
火曜日は予定があるから、次は水曜日かな。

10分、8分、6分の3セット。
今日の外気浴は、やたら電車の通過音が耳に響いた。
なんでかな。

さぁ、また明日から1週間頑張るぞ!

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16.1℃
69

KICI

2023.10.21

13回目の訪問

かなり、ご無沙汰。
スパだけ使いに訪問。

ジムのレッスンが終わったタイミングだったのか内湯の炭酸泉、大混雑だったので、
下茹でなしで、洗体からダイレクト、サウナへ。

12分、8分。

外気浴、電車が通りすぎるときの、カタンカタン、カタンカタンが心地よい。

脱☆幽霊会員目指して、また来よう。
おやすみなさーい

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15.9℃
60

KICI

2023.10.15

1回目の訪問

サウナ飯

おはようございます。
昨夜もよい施設に巡り合い、爆睡したので、時差投稿。

淡路島の帰り、またお初☆施設へ。

その前に、近所のお好み焼き焼き屋さんで腹ごしらえ。
このエリアお好み焼き屋さん多くて迷う。
美味しいお好み焼き屋で、お腹みたし、体についたソースの香り落とすべく、向かう♨️

下茹で10分、外気浴3分、露天温泉5分、薬草スチームサウナ5分、寝湯兼外気浴。

してから、サウナ入ったら、5分もしないうちに滝汗。
8分、6分で、終了!

入ってほどなくして、ロウリュウタイム。
まさかの座って場所が、ロウリュウ後の送風がまともに当たる席でハードなサ室タイム。

いい湯and良きサ活でした!

ということで、またイキタイ。

みなさま、よい1日を〜

川島

お好み焼き 豚

すじは、売り切れ、残念

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
95

KICI

2023.10.08

5回目の訪問

サウナ飯

今年初🦦な気がする。

薬湯 3回
サウナ 4回
草津 3回

さぁ、休憩して、2周目も堪能しよう。

最後のシメは、草津と決めてる。

トマト酸ラータン

🌶🌶 やっぱり、やめられないのよねー

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.6℃
110

KICI

2023.10.03

9回目の訪問

🏯籠城🏯してきました。
今日はあまり時間ないのに、岩盤浴セット。

7分✖︎2回 やっぱり外気浴を兼ねた寝湯で30分くらい寝てしまった💦。

今日もそこそこ元気なマダムが日中のサ室で楽しそうに過ごされてました。こっちも見てて楽しい。

しかし、帰り道の自転車🚴‍♀️風が気持ちよかったなー。すっかり秋を実感。

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85

KICI

2023.09.23

1回目の訪問

淡路島の帰り道に立ち寄り、お初施設です

よかった!
サ室も広いし、土曜なのに極端な混雑もなく、客層も落ち着いていてよい。
水風呂の横で、源泉が冷泉のまま提供されていて、多分30度くらい。

湯の城🏯のぬる湯みたいな感じ、ずっと入ってしまいそうになる、あのタイプ。


つれも、ここ気にいった、またキタイ。といってました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
87

KICI

2023.09.19

8回目の訪問

昨日、味噌味のもつ鍋食べたら、塩分強めだったせいか、今朝、浮腫みがひどく、目がほとんど開いてなかった。びっくりするくらい細目 笑 🐈‍⬛

だから、サウナ行くと決めた。それ以外浮腫みの解消方法思い浮かばない。

今、籠城中 🏯🧖🏯
平日、昼間、こんなに混んでるとは思ってなかった。
みんなサウナの中で思い思いに過ごしていて、なんか楽しかった。

2セット 7分
ただいま、岩盤浴でじっくり汗出し中 💦💦

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
76

KICI

2023.09.10

7回目の訪問

前回回数券買ったので、迷わず、湯の城へ🏯。

3セット予定だったけど、2セット目外気浴で、寝落ち。

最近、いつも外気浴で本気で寝てしまう、、、。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
68

KICI

2023.09.05

1回目の訪問

思いの外、漢方スチームサウナが激アツでよかった。

あと、外気浴椅子が量、種類ともに豊富でそれもよし。

しかし、外気浴が本当に気持ちよい季節になりましたね!

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  • サウナ温度 88℃
89