KICI

先週に続きまた来た、お城🏯。

3セットと寝湯で長めの外気浴。最高！

連日来てみた、お城に。
昨日より受付付近も混雑していたから、もしや？と思ったけど、女風呂は金曜日だけど昨日と変わらない混雑。

8分、8分、12分　3セッツ

昨日と水風呂の温度さほど変わらないのに今日は少しぬるく感じた、なんでだろうか。

ちなみに最後の3セット目10分超え頑張ってのは、サウナ室のテレビで現代版学校へ行こうの未成年の主張がやってたから。
学生のころ思いだして結構夢中で見ちゃった。

秋の夜風感じながらこれから帰ります🚲
おやすみなさい。

久しぶりのサウナ、久しぶりのお城。

19時から21時の滞在で、4セット。

今日はとても空いていて、貸切になるタイミングが何度かあった。

久しぶりの玉汗に夜風にふかれる外気浴気持ち良し。
今宵も良いトトノイ🙆

おやすみなさい。。。

14時ごろの出発便に乗る前に立ち寄り。
11時半過ぎイン。利用者は私ともうお一人のみ。
ほぼ貸し切り状態で、ありがたくマイペースに下茹でして、サ活。

8分→水風呂→外気浴　2セット

外気浴格別、飛行機の離発着するエンジン音を聞きながら心地よい秋風にトトノウ贅沢時間。

またセントレアの午後出発あれば、早めに空港きて、トトノイ後のフライトしたいな。

案の定、サ活でのほどよい疲労感で機内では爆睡でした。

朝ごはんゆっくり&モリモリ食べて、フィットネスからのサウナ。
施設の古さは否めませんが、個人的にサウナなかなか気に入りました。

そこそこに暑くて（92度）、古い感じにありがちな、カラカラサウナでもなくほどよく湿度もあり、2人しか入れないミニミニサウナだけど、もちろん誰も使ってなくて貸切だから足も伸ばしてエンジョイ。

12分→水シャワー→休憩→10分→水シャワー

休憩スペース（↓写真）も昭和を感じる空間だったけど、結構落ち着きました。

これから梅田に繰り出します！

玉子サンド

厚焼き玉子がドーン🥚

日中の外作業で汗だくになった体をリフレッシュ。
Googleで適当にスーパー銭湯探し検索からの訪問。

帰りの飛行機のスケジュールもあり、長居はできないため、今回は1セットのみ。美人の湯でしっかり下茹でからのサウナ8分。

よい汗でまして、優しい温度の石鎚山系の水風呂に入り、外気浴で最高にトトノう。

時間があれば、温泉もサウナももっと満喫したかった、本日もありがとうございます。後ろ髪引かれる思いで、松山空港へと向かいました✈️

時差投稿です。

女性側の施設にも、スチーム、ドライサウナ共に完備で嬉しいホテルスパ。

オフシーズンに加えて台風の影響も受け宿泊者も少なく、滞在中ドライサウナは常に貸切で、スパで他のお客様に会うこともほぼなく、マイペースにサ活堪能。
貸切なので、寝サウナもちょこっと実施しちゃいました。

こちらのホテルウェルネスリゾートがコンセプトのため、スパ環境も至れりつくせりの環境。
心身ともにリラックスできた至福のサ活できました。

お風呂上がり用の軽食で、果物🍎置いてありました、アマン東京のバナナ🍌以来の目撃です。
お水は、ライムウォーターと、クリスタルストーン？みたいなのが入ったオシャレ水が設置されてました。

またいつか宿泊できる機会があったらいいな、、、と思いながら本日も余韻に浸ってます。

丹波地鶏のジャスパーグリル

鶏肉そこまで好きじゃなかったけど、このお料理は本当にお肉しっとりで食べやすくておいしかったです！

今週半ば夏風邪で体調崩していたので、今週末は遠出なし。
ということで、食材の買い出しのついでに、天光さんへ💡

ツレはマッサージするので今日は、ゆったり2時間強のサウナタイム時間があり、
2メトス、2バレル、1スチームの計5サウナを堪能。

午前中の女性風呂は空いてましたので、水風呂後に入る源泉掛け流し水風呂も不動の状態で堪能。
外気浴も日焼けに注意はしながら堪能して、本日も最高でした！

帰る時は、一時的な雷雨でした⚡️

時差投稿です。
お盆の終盤、上高地散策の帰り道に立ち寄り。
この日は、すべりん🛝側でない浴室。
時期、時間的に混雑していましたが、サウナは別、いつでも快適利用。
サウナ板こちらも最近張り替えられているのかキレイで気持ち良い！

3セット、堪能させて頂きました。

こんな短期間でこちらの施設来れると思ってなかったので、満足、満足。

うなぎ そば 彦河屋

天然鮎塩焼き

郡上の鮎、おいしいですね〜

久しぶりのラッコ🦦サウナ、9時間滞在
外気浴長めの5セット、最初から良さげのトトノイ。

気持ちよい時間と引き換えに、外気浴ですっかり日焼けしてしまいました…
頬っぺたが真っ赤。

ラッコちゃん、本日もありがとうございます。

トマト酢辣湯麺　1辛🌶️

食べるサウナ！

南木曽方面へのお出かけの帰り道に、立ち寄り。

３連休最終日夕方のため、かなり混雑（やまぼうしも満席）
バレルに入るも人の出入りと中だけを見るためにあける方もあり開閉激しく落ち着かず、
5分で断念。

意外にも、浴室内サウナが空いており、2セット✖️8分。うち1回は貸切！
という、今日も贅沢天光タイムでした。
連休の良き締めくくりとなりました。

おやすみなさい〜

郡上おどりの見物のため、道の駅ホテル宿泊。
そして、2度目のやまと温泉。

ぬるぬる温泉で下茹でからの2セットは、ともに貸切❤︎
水風呂もいい感じの温度で気持ちよし。
外気浴もそこそこ紫外線浴びつつも、今日は雲が多くたすかる。

私が利用したオープン直後はちびっこ不在だったので、すべリン🛝１回滑ってみました、楽しかったです。
それも含めて今回も満足度高めのやまと温泉でした。

あゆ塩焼き

大人気のようで、焼き上がりまで90分待ち

私もツレも大好きな、かみほの湯。

３連休初日の夜は、思ったより空いてました。

サウナ　8分　3セット

最近（1週間前から）ジムに通いはじめまして、運動で汗をかくことか日常的になってきたので、久しぶりのサウナはかなりの滝汗、外気浴最高でした。

次はいつこれるかわからないけど、いついっても満足度高い施設でお気に入りです

だるまや

鮎

旬の食材はおいしいですぅ。

開店時間（11時）間違えて早く着きました。
開店時間10分前くらいには準備できているので、どうぞとのこと。ありがとうございます。お陰でしばしの間浴室ごと貸切でした✌️

サウナ　100度超えていたので、水風呂で冷やしてから臨みました。7分弱くらいで限界。それを2セット。

露天にも水風呂ありましたが、完全に炎天下でしたので、浴室内水風呂でじっくり。冷たすぎ、ぬるすぎず、気持ちよく冷やされました。

露天のコールマンチェアで明石大橋を見ながら整う。贅沢。夜だったら夜景🌃も最高にキレイなはず。

淡路島本当にいいとこ！大好き。

AWAJI BLEND STORE

淡路島バーガー

淡路島の美味しい野菜andお肉をギュッと！

週末21時、女性施設は滑り台あり側。加えてキッズディのためものすごい数のお子様が元気に滑り台で遊んでました。
私も誰も使ってなかったら滑りたかったのですが、無理でした。。

よって、サウナ２回利用、貸切
室温85-95度との張り紙ですが、98度、なかなか暑さ。
水風呂経由して滑り台ではしゃぐ子どもの声聞きながら、外気浴。

もしまた来る機会があればぜひ空いてる時間に来て、色々堪能したいです。

回転すし金太郎 シーパ店

淡路産　天然はまち

脂がのってておいしい。 小さな小さなお寿司もつけてくださいました！ かわいい！

今日は、レディースDAYなのに空いてます

☑️サウナ　3セット
→泳げる水風呂はどうしても体感冷たくてはいれなかった。

☑️食べるサウナ　はなび　辛麺2辛🌶️🌶️

☑️岩盤浴
→ここの岩盤浴は本当によく汗がかけ、相性バッチリ

プールが恋しい季節になりましま🥰

はなびの辛麺

ビビン冷麺とまよったけど、やっぱり食べるサウナ！

久しぶり天光さん、こんにちは。

サウナ　2セット
バレル　2セット

バレル２回目で、お腹減ってなってしまったので、一旦休憩。

ご飯食べて静寂エリアでうたた寝。

後半戦
サウナ　1セット
バレル　1セット

一気に体に倦怠感が増してきたので、気持ちはもう少しバレル堪能したかったけど、終了。

今日で３回目の土曜日利用でしたが、今までに比べるとちょっと混雑気味でしたがエンジョイできました。


しかしこちらのスタッフさん、本当にみなさん感じがいいですね。
帰る時、『ありがとうございました、またお待ちしております。』と去り行く背中に声かけていただいて、反射的に『はい！（また来ます！）』と反応してしまいました。

回数券買い増した、抽選も当たるといいなー。

トマトスライスと甘酢唐揚げ

個人的に最高の組み合わせ！

朝ごはん後にサイクリング、スワンボートで存分に遊んで汗だく。
帰宅の途に着く前に、正午すぎ再度訪問。

サウナ（室温80度、湿度60%）貸切、NHKのど自慢を見ながらの10分の2セット

昨日、子供温泉プール化して入る余地なかったチルアウトの湯。今日は、誰もいないので利用。本日のチルアウト湯は源泉（冷泉）を少し加温しているとの説明あり。
27度くらいかなー、気持ちよかったです。

外気浴で信州の山々の眺望見納めして、そろそろ家路につきたいと思います。

飯綱高原にグランピング体験に来ました。
こちらのお風呂については事前情報収集してなかったので、物販コーナーにサウナ関連グッズ販売されていて、もしやこちらサウナあり？と気づく流れでした。

軽く温泉で下茹でしてからのサウナ。
背中からじんわり温まるタイプのサウナ構造で、ゆっくり汗を出す。
6分、汗はタラタラかいてはいるが体感としてはまだまだいける。
しかし先日蚊に噛まれたところが、体が温まってきたこともあって痒みぶりかえす。計5ヶ所ほどかかゆくなり、退室。
そして水風呂は、家庭用の浴槽がサウナ出たところに2ヶ所設置。なんとも不思議な光景。

からの露天エリアで外気浴。夕方の山からふき降りてくる風の心地よいこと。
もう1セット実施で本日終了。
明日も帰る前に寄れたらいいな、それではおやすみなさいませ。

白神山地トレッキングは、天気予報は外れてずっと雨が降っていた。
トレッキングはガイドさんを付けていたので、それはそれで楽しくあっという間に時間は過ぎたが、雨の中動き回ったこともありすっかり体が冷えてしまった。
特に薄着だった父は宿に戻るなり、温泉行って体温めてくると行って部屋を出た。
それから1時間半近く経っても戻ってこず、母親と温泉で倒れているのでは？とヤキモキしていたら、意気揚々と、あー温まったよ、サウナ・水風呂3回入ったよ〜と戻ってきました、こちらの心配よそに。
汗が止まらなーいって、冷蔵庫からビール取り出し飲みながらご機嫌な様子。

ひとまず父の無事が確認出来たので、私も安心して温泉&サウナ。
古びたサウナがまた味があっていい。
温泉で温まりすぎているので、6分程度が限界。
2セット、外気浴は露天風呂の淵で本日も、全身で日本海からの風を浴びる。気持ちいい〜。そして日本海の夕日贅沢。
親子で心身共にトトノった日でした。