長野県のサウナ施設のサ活

ドキドキの半年点検が終了、今回も無事クリアしました！
病院の桜はまだ咲き始めでしたが、気分は「サクラサク」でございます！

センセイも「お髪伸びましたね」って(^^)/　まーねー。
2回目のヘアドネーションに向けて頑張って伸ばしてますよ。
いつになることやらって感じだけど(笑)
今日のサウナはことのほか気持ち良かったなー。

長野県、湯田中温泉　ホテルゆだなか
に宿泊。

施設内1階の居酒屋きらくで
飲んでそのまま施設内で泊まれるのは
最高😃

サウナの電源は21時で終わりますが
23時にサウナに入っても77℃あって暖かく
ゆっくりゆっくり過ごせました😄

翌朝６時には44℃まで下がってました😄

豚キムチ

施設内の居酒屋きらくにて 豚キムチ🐷 大皿でお腹いっぱいになりました！

内湯　ローマ風呂？（天然温泉）10分

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

内湯 ローマ風呂（天然温泉）5分

一言：週末仕事終わりの開放感。いつもと違う温泉サウナ入りたくなり、岡谷のロマネットさんへ。
内湯の天然温泉は、円形をしていてローマ風呂みたい。石が敷き詰めされていたので、歩くと足つぼマッサージ受けてるみたいで気持ち良かったです。
サウナは、疲れているのか、心拍数が直ぐに120超えてしまうので、軽めに2セットで終了。最後温泉で良く体温めてから帰宅しました。

みどり湖PA (上り)

山賊焼き蕎麦（温）

サウナ前に食べてしまいました。やはり食事はサウナ後がベストです。我慢出来なかった。。

念願のthe sauna.
大自然の中、ととのえる幸せすぎる時間を過ごせました.

5号のヴィージ
3段あるサウナ室・首まですっぽり入る滝水風呂
星が見えるインフィニティチェアの配置
アロマが香るロウリュ...

全てが考えられていて全サウナーへお勧めしたい場所.
他の1-4号も全部制覇したいのでまた絶対に行きます.

忘れられない時間を過ごせました.
鶏白湯のラム肉火鍋・朝ごはんの豚汁定食
めちゃめちゃ美味しいのでおすすめです.

【R6年サ活49回目:施設32、テントサウナ17】

サ室：90～98℃、1～3人（2人が多）。女性サ室、80～90℃、3人
水風呂：13.6℃（持参水温計による計測値）
外気浴：22℃（推定値）

今日も6脚のインフィニティチェアが大人気！
サウナ以外の方々も、チェアでのんびりされていました😊

ありがとうございました。

熱い日良かったー。しかも20時半すぎから21時過ぎまで、貸切状態でした。一人のオートロウリュタイムはやっぱり熱くて、風の来ない側に移動したけど、しばらく誰も座っていない黄色のマットも熱々で、久々に悶えました💦内湯のサウナも1セットだけ入りましたが、ロウリュ前でカラカラ、もう1セットすればロウリュ時間でしたが、せっかくの外湯熱い日なので、内湯ロウリュは次回までおあずけ。
また熱い日に来ます。ありがとうございました。

仕事終わりの飲み会前、小一時間空いた時間に久しぶりのうるおい館。
1時間で2セット温泉入っての計画。
時間が無いのでまずは下茹で無しで10分1セット目。しっかり汗かきます💦
以前来た時はサ室に比べて水風呂が狭かったんですが、リニューアルされてて深めの水風呂が増設されてて嬉しい限り。
外気浴は暮れなずむ裾花峡を目の前に裾花川の川の音を聞きながらゆっくりゆったり整えます^ ^
時間が無いのでラストの2セット目。12分。
時間は18:50分、温泉に浸かって出たらちょうどいいかな？なんてタイミングで19時から熱波ロウリュウですよなんて言われたら、そりゃ時間ギリでも行かない訳にはいかない訳で、3セット目。
花粉の季節にミント系のアロマで癒されてガッツリ熱波浴びて整いました！
ここは温泉も源泉を二つ引いてて茶褐色と透明な温泉が楽しめるのですがこの後があるので今日はここまで。
ブームもあってか以前よりサウナに力を入れてる感じがあって良かったです。
また来ます！

宿泊ついでにサウナ！
前回来た時よりも大浴場が綺麗になっていた。
まさかと思ったが、サウナ室もなんと綺麗に！
温度は86-90度キープ。
温度も最高。
明日も仕事のため宿泊するからサクッと汗を流しに行こうかなー。

今日はサウナが熱い日
4セットぉ＼(˙◁˙)／
全身あまみやばば

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝ウナ！
ほぼ貸切、晴天の中望むアルプスで整いまくり…

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は少し残業したためホームサウナではなく割と近めなうるおい館へ。20時前に行ったところ、サウナはほぼ貸切状態！最高の環境で整えました。金曜のこの時間空いているのであればぜひまたきたいと思いました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はやぎさんの熱波を受けれてラッキー✌️
ヒノキの蒸留水の香りを感じながら柔らかい熱波が心地よく至福のひとときでした。　
外気浴は17℃くらいでまさに最高のシチュエーション。そよ風がからだを心地よく冷ましていざ宇宙へ。
言うまでもなくととのいました。

今日はレモン水？がサービスで置かれており、ととのい後の体に染み渡りました。

気持ちばかりですが投げ銭させていただきました。

次もよろしくお願いします🙏

ありがととのい。