京都府のサウナ施設のサ活

帰京前に訪問。

15時10分到着。

津波のニュースを見ながら計3セット。

早い時間でサウナはそこそこ熱かったけど、水風呂のチラーの効きが甘かった。

外は39℃だからそりゃ仕方がない。

水風呂でじっくり体を冷やして撤収。

早く仕事を辞めるか、フルリモートの仕事を見つけて京都に戻りたい。

久しぶりに夕方からマイホームルーマプラザさんへ。
サクッと2セットからの休憩所で2hくらい勉強してからの18時半のアウフグース+フィンランドサウナを2セットの合計5セット。
寝不足気味だった中、ガッツリ汗かいて心と身体の調子が絶好調に。
夜の勉強も頑張ります〜。

サウナ室　8分×5セット
水風呂　　1分×5セット
外気浴　　10分×5セット

【ホテルサウナでのソロでととのう】

　訪問回数はそれほど多くはないが、ほぼホームといえるベッセルカンパーナさんへ🚲

　シゴオワの残業なしですぐに向かうと、客は１人だけで、相変わらず平日は空いてる❗️これぞホテルサウナ。３セットして、２セットがソロ。久々にサ室で立ちながら体操しちゃいました。

　そんなこんなで、３セット、２弱ととのいで終了。帰って、自宅サ飯。ピーマン肉詰めを食す。阪神強すぎるなあ。

水曜日
久しぶりに平安湯さんへ
40度に迫る暑い今日
暑いサウナで更に汗かく
和束のお茶の湯に浸かってリラックス
こー暑いと水風呂が最高
いつまで続くのかこの暑さ

硬水の水風呂も、嫌いではないかもしれない。

京都　福知山市では40℃越えの灼熱の日
しごおわ灼熱を求めて船戸湯へ♨️

空いてる船戸湯のサ室はアチアチ
100℃の暴力的なアチさ

でもその後の天然水の水風呂は至福💦

露天の湯は今日は玉露の湯
玉露の香りに包まれながらゆっくりととのう

夏の疲れもあって今日は2セットでさっくり

これで夜もグッスリ寝られそう

また明日からの灼熱地獄に
負けないように頑張ろ💪

サッポロサワー氷彩

この夏 甘さは要らないぜ❗️キリリっ🍸

サウナ：上段10分 × 2 下段12分×3
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：京都駅で所用済ませて茹だる暑さに耐えれなくなりもうどうせ移動しても汗かくし銭湯行って帰り道でも汗かくしもう思い切って久しぶりの伏見力の湯さんへ。ここのサウナ室はとにかく広い。テレビ見ながらダラダラ入るのには最適です。津波のニュースに心配しながらじっくり蒸されて大満足。帰路でもう一汗かきますか笑

入ったら、おーちゃんに空いてますよ言われたのに、

めっちゃ入ってきたその後
初めてですよ、満員のサ室
ベストは4人
最大で入れて5人

1セット目は4人いたけど、最後まで残ったのが自分だけだった
今日は8分にチャレンジ
5分辺りからキツくなったけど、ちゃんと水通しもしたので、2セット共いけました

2セット共、脱衣所で休憩してたけど、ここまでの流れの休憩はめっちゃ良い感じになる
これは流石のセッティング

相変わらず、電気風呂はどうしても汚れがそっちに行ってしまってる
おーちゃんが汚れ取りに来てるけど、中々追いつかんので、なるべくここで掛け湯
どうせ、最後は水風呂で締めるんだから。そこで何もかもを水に流せばいい

最後にロビーでおーちゃんから色々お話聞けて、銭湯というものは大変だなぁと
次来た時にどっかが変わっていたら楽しみ