あだち(虎ファーハット愛用)

嫁さんと子ども達が実家に泊まるということできました、うめきた温泉！
ここはサウナを楽しむというよりプールやジムなど総合的な楽しむ施設やなと！

館内をグルってしたあとまずは水着に着替えて室内プール！
めちゃくちゃ久しぶりに水泳した！楽しく運動できた！
横にサウナがあるのがよかった、整いのロケーションは大浴場よりこっちのがいいかも！

ウェアは持ってきてなかったのでジムはお預けやったけど、筋トレもできるのは激アツ

そのあとは大浴場へ！サウナ室は広くオートロウリュのおかげで湿度も高くてよかった！
その後水シャワーで冷やしてから水風呂へ。
サウナーには28度はぬるいな、水シャワーでがっつり冷やさないとだめかな。

そのあとはウェルカムドリンクでビールをいただいて退館。
プールとジムついてサウナ入れて3千円は安いなって思った！
次来る時はがっつり泳いでジムで鍛えたいときかな〜

嫁さんが子供たちを連れて実家に泊まりに行くとのことでサウナチャンスが来たのでデッセへ！
森→川→ハナレ→川→川の5セット！
2人目生まれてから1人でゆっくりする時間がほとんどなかったから、テレビないサウナ室で自分と向き合えたのはよかった！
ずっと何かに追われてて忙しかったからか、いつも以上に整えた！

2人育児落ち着くまでメンタル安定させるために、ゆっくりでいい、完璧にこなせなくても自分を許してあげようってのが今日の結論かな〜

あとは頑張ってたまにはサウナに行ける時間を確保することか

今日は同僚とアムザへ！
たつやさんのイベント2回とも受けれた！
それぞれ違った内容で、2回とも大満足
2回目の最後はほんまにめちゃくちゃ熱かった！
ありがとうございました！！

超久しぶりに大東洋！
サウナ室のセッティングと水風呂の温度が身体に合ってるのか、やっぱりここが1番整う！！

ロウリュはなんちゃんさんとおしんのを一回ずつ！
なんちゃんさん57歳と聞いてびっくり！歳を感じさせない熱波と技で気持ちよかった〜　運気上がった気がする〜

久しぶりのおしんのロウリュはヴィヒタとフォレストのアロマを使ったリラックスロウリュ！
これめちゃくちゃよかった！
サウナ室で気持ち良すぎて声が漏れてしまった(笑)
その後めちゃくちゃ整った〜

隙間見つけてまた来ます！！

まんねん 梅田本店

ミニラーメンとオムチャーハンセット

オムチャーハン激うまやった

またまた親が子供を見てくれる間に水春！
いろいろバタバタしてサウナ行けなかったからめちゃくちゃ気持ちよかった！
最近瞑想系のサウナよりテレビがあるところのほうが長くサウナ室にいれるようになってきた！
水シャワー外気浴と水風呂内気浴両方したけど後者のほうがととのった！
やっぱり水風呂は偉大やなと

親が子どもをBBで遊ばせてくれてる間にここへ！
この季節は水風呂入らずに水シャワー浴びてそのまま外気浴も気持ちいいなぁ
ここの外気浴ほんまに好き！
施設が広いから、人が多くても居心地悪くないのがまたいいね！

同僚といろいろ考えた結果ここへ！
この施設の熱波師のレベルはほんまに高いのに施設の値段は高くないから、もうほんまにいつもありがとうって気持ちになる！
今日はカズさんとfjmtさんのロウリュ！
カズさんのアロマの匂いすごかった、個人的にはスモーキーな香りが好みでした！
fjmtさんのロウリュは匂い、温度ともにここ最近で受けたので1番よかった！
職場から帰り道で寄りやすいしまた来よう

ライブビューイングの後にサウナチャンスがきたのでショートでここに。
ショートなので高温サウナを2セット！
気持ちよかった〜

昨日はめちゃくちゃ久しぶりに五色へ！
地元が割と近い友だちときたから、まだスーパー銭湯がない時代よく来たよなって話をして親父がじいちゃんに連れてきてもらったことを思い出した。
今度は自分が息子を連れて来たいなと思ったら、なんかノスタルジーな気分になっていつもとは違うととのい体験ができました！
また来ます！

豚キムチーズまぜそば

美味すぎた

嫁が急遽実家にご飯行くとのことでサウナチャンス到来！
ってことでデッセに！
サウナ室からそのまま水風呂入れるのやっぱり好きやわ！
森サウナのオートロウリュもアチアチで好き！
いいサウナ初めでした、また来ます

昨日から泊まりました神戸サウナ！
やはりここが1番好きな施設やわ、最高の一言しかでない。
ここでサウナ入って食べて飲んで寝てを一生繰り返すのが何よりも幸せ。
定期的に泊まりに来たい。

今回は年末やったから今年を振り返りながらゆっくり過ごせました。
いろいろあったなぁと。
おそらくサウナ納めかな？
ほんとうに最高でした。

カレー

飲み会後に終電を無くしてしまい急遽ここへ。
酔ってはいたけどあまり良くないと思いつつサウナを堪能。
まあたまにはこういうのもいいかな！

今日は久しぶりにデッセ！
はなれ→川→森→茶室→水面→川と合計6セット！
20時の回のなみきんぐの熱波受けれたんやけど、めちゃくちゃアロマ水かけるしブロワでクソ熱いしかけ声楽しかったしでめちゃよかった！
たまたま受けれてよかった〜

めちゃくちゃ久しぶりのたこ湯！
ここは水風呂がキンキンなのと露天風呂で歌謡曲が流れてて、それを聴きながら整えるのがめちゃくちゃいい！
しかも椅子が三脚設置されてた！
これはとてもいい！！
また来ます！！

久しぶりにきました阪神サウナ！
ここは空いてて、客もみんな紳士でとても過ごしやすい！
カラカラサウナやからなのかいつもより大粒の汗が出て、水風呂がめちゃくちゃ気持ちよかった！

フェニックスたきざわの卒業ロウリュいきました！

笑いあり、涙あり、技ありの素晴らしい卒業ロウリュやった！
ほんまに全力で頑張ってくれてて、これが最後かと思うと少し寂しかったな

彼の人柄がとても伝わってきたいい日でした
行ってよかった

今日はサウナチャンスやったので大東洋へ！
清水くんのロウリュ受けたり、フィンランド堪能したり、たまにはロウリュない時にロッキー入ったり、最後は栗山くんのロウリュを受けたりと大満足な1日！
やっぱりここが1番整うなぁ
色んな悩みがスッキリしました！

この季節のアムザの外気浴があまりにも好きすぎる

昨日は弟と大東洋へ！
初めての大東洋気に入ってもらえてなにより！
次はロウリュ受けれるタイミングで連れてきたい！

職場の飲み会終わりにグランドサウナへ！
1時間半コースがあるのはほんまに嬉しい！
タイミングよくあっきーなのロウリュも受けれた！
最後アチアチで最高やった！
また来ます！