スッカマ 源氏の湯

【炭釜で焼かれる】
三都物語11
アムザを後にして、さて今日はどこに行こう。
私は旅のスケジュールはガチガチに決めて組むのが好きですが、年末のバタバタもあり、また最近ちょっとラフになってきたので今回はだいたいのコースと宿だけ決めて後は成り行きで、となりました。

でも今回の三都物語の裏テーマは「新規銭湯を走る」
なので、宿以外は新規縛りとしたい。

そこで昨日のサ活コメでのItohさんの一票を受けスッカマに決定！

近鉄電車に乗って東へ、車窓からなにけんを目の前にしてスルーするのは忍びないがまた今度ね。

♫思〜えば〜遠〜くへ来た〜も〜んだ〜♪
とつい歌ってしまいそうな山奥に、電車を乗り換えバスに乗り継ぎはるばるやって来ました。
ほぼ奈良やん！😅

さて、和風の落ち着いた佇まい。
炭釜コースで挿入。

サウナは入り過ぎてるのでここでは岩盤浴メインでと思ってたけど、まずはサウナに入るよね😁

サクッと洗体、炭酸泉ブーストの後サ室へ。
入ってすぐ中温サ室、さらにサ室内のドアを開ければ高温サ室。
新しいので綺麗なサ室は3段L字型、オートロウリュがあるらしいが遭遇せず。

からの水風呂は深くていい感じ。
でも今回のメインはスッカマ。
軽く露天風呂の味見をしたらすぐ岩盤浴着に着替えて炭釜ゾーンへ。
お姉さんに軽く説明を受け、サウナ好きなら高温がおススメとの事で高温室へ。

130度の焼き立てから30分は経ってるのでそんなに熱くない、中温サウナくらいか
薪を焼いた後の炭の匂いが芳ばしい
だがここはやはり焼き立て130度を経験しておきたい。

お姉さんに聞くと次は13時らしく、20分前に整理券を配るとの事。

なので岩盤浴をウロチョロ。
うーん、私にはやっぱりサウナかな、岩盤浴はぬるくてもどかしい😅
なのでミックスジュースなんか飲んじゃったりして時間を潰す。

そして整理券1番ゲット、
ちょうど火入れの炎が見えるとかで写真を撮らせてもらう。
この時温度計は282度、これは楽しみ。

からの13時過ぎ、アナウンスと共に挿入。
焼き釜の真ん前に座ってしまったので背中が焼けるように熱い。
が、室内はさほどでもないので15人定員一杯の同士と気持ちよく蒸される。
15分後、ダラダラの汗を拭き拭き出て、ダッシュで浴室水風呂へ。
やっぱり水風呂が無いとね。

スッカマが気に入った人には是非福山は鞆の浦の「江戸風呂」に行って欲しい。
同じ炭の蒸し風呂だが、それの元祖的な感じで面白いし海に入れるよ😊

あぁ字数が…
とにかく楽しかった！
ありがとうスッカマ！

ミックスジュース

スッカマが焼き上がるのを待つ間に。大変美味しゅうございました。

#サウナ　#サ活

頭痛と疲れが溜まってどうにもしんどいので
有給取って久々スッカマ！

夫さんに車で送ってもらいました。

●岩盤浴
アメジスト 15
メロウ 15
高温スッカマ 8:8
薬草　5
外気浴✕3
睡眠室✕1

久しぶりの岩盤浴〜🥹

あぁ、やっぱ砂利・・気持ちえぇ〜😭
うつ伏せで内蔵も暖まる
あおむけで背中にフィットして
コリもほぐれてゆく・・

最近、仕事でも副業でも頭の中パンパンになるので
強制的にぼけーっとするのほんま大事。

女性専用安眠室のリクライニングソファで
ちょっと長めの休憩、背もたれ動く。
なんじゃこれ、めっちゃええやん🥹

『ミステリと言う勿れ』1巻読みました。
おもろ。

13:30のスッカマ高温炊き上がり、移動
釜じいさんが出てきたら炊き上がりのサイン！

150度🔥の釜に、下駄を履いて椅子持って
ぞろぞろと入る。
他人と円になって座るのがシュール。
サウナハットと大判バスタオルをかぶり
黙々と蒸される。

良きところで庭のゆらゆらチェアへ！
前も思ったけどゆらゆら外気浴最高！

大きな青空の下の開放感。
顔に当たる冷たい風と
熱々の大判バスタオルに包まれてる
身体の温度のギャップがたまらん。

ちなみに今回もスッカマから出る時
頭ぶつけてサウナハット汚れました😂


●サウナ

高温サウナ 12：8：10
漢方薬草塩スチームサウナ 5
水風呂 1分✕3セット
外気浴 5〜10分✕3セット

毎時0分のオートロウリュに合わせて
サ室イン。

背の高いサウナストーブ
一番最上段に座る。
おぉー、なかなかにいい熱さ。
ちゃんとBPM120超えたところで水風呂へ。

寒いから、さぞ水風呂もヒエヒエではと
覚悟してたけど、16度となかなかよき温度。

そばの寝転び椅子でタオル身体にかけて外気浴。
あーー、気持ちいい・・・
→3分後、寒い。（笑）

✱スッカマさんはポンチョ使えないです
（電話で確認済）

3セット目ではあまみもちょっとでてました。

ととのい椅子は水風呂のそばにも
5脚ほどありますが、露天風呂の奥にも沢山あります。

奥の方はちょっと動線的に遠いですが
日当たり的に暖かそう。
3セット目は水風呂の後すぐに移動しました。

うん、さっきよりもやっぱ暖かい。
5分以上持つ。笑
スッカマ炊き上がったのか、炭のいい香りが
風に乗ってやってきます。

そして風呂と水風呂の温冷交代浴
露天、気持ち良すぎて寝そうになった・・

おかげさまで脳も身体もスッキリ！
明日からも頑張れるぞー

心残りは、ミステリと言う勿れの
1巻の終わりが前後編の前編で
後編が読めなかった事😅
次行ったときに読もーっと

キンパ

お腹空いたので紅屋で小腹を満たす。 キンパたまらーん。 わかめスープ温かい🥹