カズネン

打ち合わせの隙間を縫ってサクッとニューウィングさんへ。
テルマーレ改&メインのボナサウナを各2セット。
プール水風呂でプカプカやって、内気浴でゆっくりしたら朝からのモヤモヤが吹っ飛んで完全に回復。
助かった。

サウナ室　8分×4セット
水風呂　　2分×4セット
内気浴　　8分×4セット

息子保育園の慣らし保育につき、送ってから4時間後にピックアップでおふろcaféびわこ座さんの近くというわけで、行くしかないでしょう、我が準ホームサウナ。

身体を清めて3セット。タイミング良く全てオートロウリュを浴びてもう最高of最高

サウナ室　　8分×3セット
水風　　　　1分×3セット
外気浴　　　10分×3セット

起き抜けに目覚めの3セット
改めてサウナ室のコンディションがめちゃくちゃ良い！
全身あまみまみれで朝から完全無欠で最高
こんな1日のスタートで良いのでしょうか。今日ホテルの予約取れてなくてむしろ良かった。災い転じてなんとかですね、まさに笑

サウナ室　　7分×3セット
水風呂　　　1分×3セット
休憩　　　　5分×3セット

よもや本日の出張ホテルが予約できてなくて、急遽ラスト2部屋に飛びこめて寝床確保できました、ありがとうございます。上野ステーションホテルオリエンタルさん。
赤坂のサウナは一時期よく利用させていただいてましたが、上野は初体験。

ikiのパワフルなサウナからのガチオートロウリュで最上段では肌が焼けるような熱さ。そそくさと2段目に移動して耐える。

今日は挨拶程度に1セット。
明日早起きしてじっくり蒸されようと思うのです。

サウナ室　5分×1セット
水風呂　　30秒×1セット

2日連続で業務開始前の朝ウナをしまなみ温泉喜助の湯さんで。
今日は少し早めに来れたので、炭サウナ、小屋サウナをテレコで各2セット。
炭サウナは2回ともタイミングよく、オートロウリュの時間で最高。
小屋サウナはずっと貸切状態でセルフロウリュして好みのコンディションに。
朝から最高すぎた。

サウナ室　炭サウナ　8分×2セット
小屋サウナ8分×2セット

水風呂　　　　　　　1分×4セット

外気浴　　　　　　　8分×4セット

業務開始前の早朝、両親に長男を見てもらっている間に、久しぶりに喜助の湯さんへGo
全然意識してなかったが、26日ということで、風呂の日料金400円という破格の値段にびっくり。

リニューアルされたメインサウナはなんとあれだけの大型サウナ室なのにセルフロウリュが出来るようになってて最高。
安定の小屋サウナでもガンガンセルフロウリュして1時間ちょっとのサ活でしっかり3セット汗を流して仕事は向かう最高の1日のスタート。
明日も来たいな。

サウナ室　メインサウナ　10分×1セット
　　　　　小屋サウナ　　8分×2セット
水風呂　　　　　　　　　2分×3セット
外気浴　　　　　　　　　10分×3セット

出張で久しぶりにオークラアクトシティ浜松さんへ宿泊。
オペして1ヶ月余り、サウナ断ちしていたので、サウナと水風呂も久しぶり過ぎてもう。

リハビリ兼ねて軽めに3セット
やっぱりサウナは良いですねえ、ありがとうございます。
水分補給しっかりして元気にサ活楽しみたいと思います。

サウナ室　7分×3セット
水風呂　　1分×3セット
休憩　　　8分×3セット

久しぶりの大津湯さん。
ちょっとこの後、入院手術などを控えててしばらくサ活出来なくなりそうなので、一旦のサウナ納めのつもりで。
今日もタイミング良く、サウナ室で貸し切りになるタイミングもあるなど、じっくりゆっくりマイペースで3セット。
ありがとうございます。また近々。

サウナ室　　10分×3セット
水風呂　　　2分×3セット
休憩　　　　8分×3セット

新幹線までの空き時間45分1本勝負。
60分600円という素晴らしい価格なのに、僕としたことがいつも持ってるタオルを忘れており、レンタルタオル代400円で合計1,000円とな。
まあ、疲れた身体を癒すために払いますとも。（でもタオル1本持ってるだけでいいんやから、なかなか痛い400円の出費）

サウナ室はカラカラ気味の100℃超え、水風呂はぬるめだけど深いひとり用の陶器の瓶で気持ち良し。

浜松駅近くで1時間時間が空いたらやっぱりここの一択だな。
またお邪魔します。次回はタオル持参でw

サウナ室　10分×2セット
水風呂　　2分×2セット
休憩　　　5分×2セット

出張で、オークラアクトシティ浜松さんに宿泊。夕食前に会員制のヘルスクラブの中のサウナでサ活。（ONE Harmony会員価格で1,000円。ちなみにONE Harmonyは入会費年会費無料）
プールジム併設のサウナだが、サウナ室はなんとカラカラ106℃、水風呂も17℃くらいの広々サイズで素晴らしい。

早朝営業と夜遅めにやってくれていたら1泊の中であと1.2回入れたのにとは思うがまあ、望み過ぎか。
ガッツリ3セットで全身あまみ爆発。
この後のビールが絶対に美味い。

サウナ室　8分×3セット
水風呂　　2分×3セット
休憩　　　10分×3セット

久しぶりのサウナFUJIさんでのサ活。
広々浴室スペースに適度な人でノンストレス
漢サウナでアウフグース、オートロウリュを楽しんで、木漏れ日サウナでじっくり蒸される。
深海の水風呂で冷えてからプール水風呂でぷかぷか
レストランのご飯も美味しくて本当に行くことないね。

サウナ室　10分×3セット
水風呂　　1分+10分×3セット
休憩　　　8分×3セット

オークラアクトシティ浜松さんに宿泊で、夕食前に宿泊プラン限定で会員制のヘルスクラブの中のサウナでサ活。
プールジム併設のサウナだが、サウナ室はなんとカラカラ115℃、水風呂も17℃くらいの広々サイズで素晴らしい。
早朝営業と夜遅めにやってくれていたら1泊の中であと1.2回入れたのにとは思うがまあ、望み過ぎか。
ありがとうございました。

サウナ室　7分×3セット
水風呂　　1分×3セット
休憩　　　5分×3セット

今年初めましての大津湯さん、遅くなってすいません！
日中珍しく力仕事して汗かいたので、お迎えまでの時間ない中だけど1時間弱でクイックに3セット。
水風呂が相変わらず最高ー。
17-18℃くらいで水質がまろやかだからか永遠に入ってられる。
今日は時間がないので休憩を3分くらいにしてなんとか3セット。ギリギリ〜。
今度はゆっくり伺いますね。
今年もよろしくお願いします！

サウナ室　10分×3セット
水風呂　　　2分×3セット
休憩　　　　3分×3セット

平日夕方のルーマプラザ最高of最高、マジでいうことなし。
貸切フィンランドサウナでガッツリセルフロウリュからの15℃の水風呂、屋上外気浴で完全に昇天

サウナ室　10分×5セット
水風呂　　2分×5セット
外気浴　　10分×5セット

通算4回目、日帰りサウナとしては2回目のume,yamazoeさんへ。
来ると言うより還ってくると言うのがピッタリくるumeさん。リニューアル工事中で、いつもと違う環境、オーナーの梅守さんもご不在という事で、少しいつもとは違う表情のumeでしたが、サウナ室、水風呂のコンディション、外気浴と他では決して味わえない唯一無二のサ活クオリティは変わらずで素晴らしかったです。
また梅守さんやみなさんがいらっしゃるタイミングでゆっくり宿泊で伺いたいです。

サウナ室　　15分×3セット
水風呂　　　　1分×3セット
外気浴　　　15分×3セット

19時から1時間半サクッとあがりゃんせさんへ。
メインサウナはもちろん安定のクオリティな上、昨年12月から琵琶湖の見えるバレルサウナが導入されてて、貸し切りかつスタッフさんがロウリュしてくれてなんて最高な瞬間なんでしょう。
夜で対岸の夜景は見えたものの肝心の琵琶湖はよく見えなかったので今度は日中にリベンジしたいところ。

20時のアウフグースもしっかりいただき、110cm、16℃の深い水風呂、琵琶湖の見える広々外気浴スペースと本当にいう事ないサ活と相成りました。
ありがとうございます。

サウナ室　10分×5セット
水風呂　　　2分×5セット
外気浴　　　8分×5セット

ようやく伺えました、日本最高価格帯のスーパー銭湯、泉天空の湯羽田空港さん。
入館料4,800円！（岩盤浴も付いてくるのだけど、行くことはないのでその分100円でも200円でも引いてくれたらなぁとか思いつつw）

しかし、やはりこの価格ということもあり、浴室内、レストラン含めてかなり空いてて騒がしい人たちもおらず、2時間ガッツリ集中してサ活出来ました。
これはありがたい。

サウナ室は広々5段のタワー型。
水風呂も広くて16℃-17℃くらいの良い温度。
なんと言っても空港と富士山が見られる外気浴スペースが最高of最高。
ちょうど夕方の時間帯だったので夕焼けに映える富士山が見られて心洗われたー。

サウナ室　8分×5セット
水風呂　　1分×5セット
外気浴　　8分×5セット

年末年始と実家への長期帰省などもあり、なかなかサウナチャンスがなく、ようやく2024年のサウナ初めとなりました。
実家からの350キロ運転の後、子どもたちにご飯を食べさせ、お風呂、寝かせつけは妻にお願いして、やってきました草津湯元水春さん。
HPの混雑表示通りに若者、家族連れ中心に湯船は芋洗い状態の大混雑！！
（僕は水風呂以外の浴槽には入らないので問題ないのですがw）

そんな中、サウナ室もほぼほぼ満席なのですが、タイミングが良いのか、運がいいのか3セットともスッと最上段の角席を確保できて、快適なサ活、3セット。
外気浴スペースの整い椅子も空いてて良かった。
若者のドラクエグループが4-5組いたので落ち着かない中ではスムーズなサ活となり、なかなか幸先のいい2024年のスタートになりました。

サウナ室　10分×3セット
水風呂　　　2分×3セット
外気や　　10分×3セット

（おそらく）今年のサウナ納めになろうサ活はリニューアルしたマイホームサウナ、ルーマプラザさんへ。

メインサウナ1セットに、7階フィンランドサウナでガッツリ、セルフロウリュかまして2セット。
大学時代の友人とレストランでビアして後半戦、フィンランドサウナで3セット。

レストランのメニューも充実してきて、益々最高なルーマプラザでした。

今年もお世話になりました。
また来年、いろんなサウナに出会えますように。
皆さん良いお年をお迎えください。

サウナ室　10分×6セット
水風呂　　1分×6セット
外気浴　　10分×6セット

隙間時間にサクッと1時間、草津湯元水春さんへ。
サウナ室は広々、水風呂も深くて外気浴スペースも広大。
気持ちよかったー。

サウナ室　10分×3セット
水風呂　　　2分×3セット
外気浴　　　8分×3セット