京都府のサウナ施設のサ活

もはや気持ちよく水風呂に入りに来ているまである。

オロポ

もはや飯！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
いつもより少し早く行って、ゆったり。
23時前に芋洗い状態になったので逃げるように帰宅。

三都物語1日目。
まずは、京都に降り立つ。

本家 第一旭 本店で腹ごしらえ。特製ラーメン（麺は硬い目、ネギ多い目）。お腹ぱんぱんにして、熱中症警戒アラートが発表されている京都を、祇園まで鴨川伝いにてくてくと歩く。
昨年11月に来た時には、リニューアル工事中で断念せざるを得なかったルーマプラザに！

どこもかしこもまあ綺麗なこと。
6F浴槽（電気+ジェット）で十分に湯通して、まずは、ロウリュサウナに。
オートロウリュ直後でアチアチだった…！無人で寝転びスペースも空いていたので、せっかくだからごろんとしたが、ストーブに向けた足の裏がヒリヒリするほど（今も）。目の前の水風呂まで動線バッチリ。適温。1セット目からがっつり整った。

つづいて、7F露天スペースにある塩サウナに。
汗がにじんできたら、塩をのせて塗り広げる。浸透圧でとっても美しい汗。露天で水風呂だなんて何とも贅沢。

3セット目は、フィンランドサウナに。
照明も落ち着いていて、イイカンジ♪セルフロウリュで湿度たっぷり。強冷水からの外気浴がたまんない。

視界には、一面青空。
暑風すら心地良い。

おかわりは、ロウリュサウナでアウフグース。アロマ水はユーカリメントール。おっきな団扇で仰いでもらって、最高の締めくくりでした!!!!

最後に美泡風呂で展望浴。
すっぽんぽんで祇園を眺めたるや。
梅雨の合間に。

サウナ:6分,12分,7分,8分
水風呂:2分,2分,1分,2分
休憩:10分（内気浴）,10分×3（外気浴）

生ビールセット+一品

唐揚げ（3個）。自家製の塩こうじで漬け込んだふっくらジューシーな唐揚げ。ビールに合わないわけがない！

京都2日目

朝食ビュッフェののち
そのまま学校へ向かう我が子を
レストランで見送る

私は部屋へ戻らず
朝風呂を楽しむためぽて湯へ

宿泊棟からカードキーを使い
専用通路を通る
そして暖簾をくぐって
銭湯風のキレイで可愛い浴場へin

朝食タイムなのでほとんど貸切
たまに1～2人入ってくるけど
10分15分で居なくなる

私ほどがっつりの人いないww

とはいえ
昼間眠くなっても困るので
2セットのみ

さてさて
今日も予定は目白押し

あちこち出歩いて
汗だくになるのは目に見えてるけど
頑張りましょう

朝食ビュッフェ

進々堂のパンが食べれる。オススメは焼きおにぎりのお茶漬け🍙が両方写真撮り忘れた💧‬

凄く暑い一日
何にもしていないのに汗が出る
こんな日は、こんな日もサウナ
日中の汗とは違い、気持ちいい汗をかきました

サウナ：7分、8分、7分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

5月のぎょうざ湯さんに続いて
ぎょうざ湯2さんに行ってきました🧖

サウナ、水風呂も温度最高でした🧖
屋上ということもあって
外気浴スペースが空に近くてめっちゃ良かったです🌌

餃子とエッグチャーシュー絶品です😋

明日から別の宿に泊まるのでロイヤルヒル福知山でのサウナが本日最終日となります♨

軽く1セットやって帰ろうと思ったところ会社の先輩と出くわし、追加で2セット入ってきました!!

仕事の話から普段話さないようなプライベートの話まであっという間の1時間半でした🌿

土日は出張先での宿泊ということで、先輩と鳥取に出かけることになったので事故ないよう安全運転で楽しんできます🚘

サウナ 12分x4
水風呂 1分x4
休憩 2分x4

久しぶりに冷たい水風呂を求めて山城温泉へ。少し早めの時間だったので、少し混雑していましたが、サウナ室は回転も早くストレスなく入る事が出来ました。水風呂は相変わらず冷たく1分入ればシャキッとたらなります。サウナ室は温度計は110℃を指していますが、出入りの回転が早く広いので、そこまでの熱さは感じませんが、湿度も高く汗は大量に出ますね。

今日もありがとうございました。

仕事終わって
そのまま車で京都まで！

京都大作戦の前ノリでルーマプラザのカプセル宿泊

19:30頃到着して2セットやって
3セット目は20:30のアウフグース！
全身あまみが出て気持ちよかった〜

今から木屋町に繰り出します！

【キレイな銭湯ですが、久々にととのわず。。。】

今日は仕事帰りに玉の湯♨️さんへ。
清潔でキレイ✨な銭湯で、中は明るめで、開放感があります。

サ室の室内の温度は110℃を指してますが、座席はそこまで温度は高くないです。温度計がストーブの真上に置かれているので、高めを指してます。サ室が狭めなので、人の出入りがあるとぐっと温度が下がってしまうのが少し気になりました。
２セットともにアチアチ🥵のストーブ前をゲットできたので、いい汗💦かけました。

水風呂には、上から流れてくる小さな滝が気持ちいい。水深も深くて🙆‍♂️

私は外気浴、休憩スペースが一番大事なので、そのスペースがなかったのが厳しかったです。カラン🚰の前、風呂🛀の縁で休憩しましたが、ととのわず。。。

サウナでととのわなかったのは、何年振りだろうか。
ととのいに誘われなかったのは残念でした😢（２セット、０ととのい）が、キレイな施設で風呂も気持ちよく快適に過ごさせてもらいました☺️