𝖯𝗈𝖼𝗁𝖺

サウナ：10分 × 2、12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夜勤明け𝖲𝖠𝖴𝖭𝖠最高⤴︎

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

しんどすぎた3日勤終えてサクッとホームサウナ
気持ちよかったー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

🧖🏽‍♀️｜88℃
🧊｜10℃

個室サウナでお湯もあるから湯通しできてGOOD👌🏽
水風呂10℃ってまじで冷たかったんやけど、寝転んで大整い😇
80分はめっちゃ短かったけど、最高やった❕
しっかりあまみでた🧖🏽‍♀️🧖🏽‍♀️
行った時間的にここで餃子は食べれへんかったよん🥵

ぎょうざ処 亮昌 京都タワーサンド店

ビール餃子セット

サウナ後はビールに限る

サウナ：6分×2、8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

彼のリクエストで本日はユートピア白玉温泉へ♨️🧖🏽‍♀️
平日なので空いて整い椅子も座れました🥰

📍APE BREWING

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分×2
合計：2セット

しっかり整った
平日やのに何故か混んでた

サウナ：10分 × 2、8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

安定の休日𝖲𝖠𝖴𝖭𝖠🧖🏽‍♀️気になっていた銭湯へ♨️
昭和レトロな館内と広くて綺麗な脱衣所、そして銭湯やのに9種類のお風呂と遠赤外線型サウナ、スチームサウナがありもはや温浴施設👏🏽
有料の遠赤外線型サウナ（¥𝟤𝟢𝟢）は温度計みると98℃🔥
カラッと熱くしっかり汗かいた！近くにかけ湯があってかけ水、かけ湯、あつ湯で選べたのでかけ湯をかぶって水風呂へ！水風呂への動線GOOD❕
整い椅子はなかったので外湯の2人がけベンチで休憩🧖🏽‍♀️
銭湯ですが外湯がほんまに想像より広くてのんびりできたのでよかった😌
ほんで16:30にINしてんけど、人はまぁぼちぼちいたけど遠赤外線サウナに入る人がおらんくて３セットしたけどずっと1人で貸し切りやった✌🏽
お風呂でもしっかり温まり、本日のサ飯は名物らしいカレーうどんを頂いて終了〜🍛
めっちゃ気に入ったからリピ確定銭湯🫰🏽🤍

カレーうどん

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

彼とサ活🧖🏽‍♀️今日は岩盤浴も久しぶりに行ってきた✌️
岩盤浴もやっぱ気持ちよくて良かった！
広い方のサウナは気持ち羽曳野の本店より湿度高め？な気がした
セルフロウリュできるサウナがやっぱり安定で湿度高めで熱くて気持ちよかった⭐️

実家からも、家から30分の距離のにある鶴橋やけど初めて降りた（笑）
次は鶴橋グルメも堪能したい🫡

石焼めんたい高菜炒飯

サウナ：10分 × 2 ,8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今月ホームサウナ行かずに終わるところやった危ない
風呂の日でちょっとだけ混んでた

サウナ：10分 × 2
　　　　12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

初の滋賀県👌🏽
今月はあんまし彼とお休みが合わず、今日┊彼は日勤だったのでソロサ活🧖🏽‍♀️
気になっていたおふろcafeに行ってきた〜
家から車でも電車でも1時間くらいでいけるし距離もGOOD

サウナは常連さんのおばさまとお姉さんがすっげえ仲良く話してて、こんな感じなんや〜と思いながら静かに自分の時間を過ごしてた🫠マットとかも置きっぱなしにしてはったけどそれが通常運転なのか空いている平日やったからなのか…
別に空いてたから私は気にならなかったけど混んでたら気になったかも🥵

サウナ自体は90℃でオートロウリュが20分毎❕温度と湿度がいい感じでわりと序盤からしっかり汗かいた❕
水風呂までの動線はGOOD。水風呂は17℃と優しめでした。外気浴までの距離が遠かったのが残念やったけどデッキチェアあったのは嬉しかった⤴︎

サウナの後はCafe&BARで海鮮丼とクラフトビール🍺クラフトビール飲むためにわざわざ電車で行った🤣

そのあとは漫画読んでゆっくりしました〜
平日やのにおじさまおばさまとカップル多くて土日は絶対行けへんなーと思ったけどいい温浴施設やった💫

またいきたい❕

マグロ漬け丼と炙りサーモン丼

サウナ：10分 × 2, 8分×3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

リニューアル後初の延羽の湯🧖🏽‍♀️♨️
新しい"熱の室"ってのが綺麗し熱さも湿度も良くて、
セルフロウリュもできて最高⤴︎
水風呂からの整い場も動線完璧やし
畳の整い場がめっちゃよくてずっと寝転んでた🫠

ホルモンスンドゥブ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：彼が夜勤明けなので本日はおひとり様sauna kuuka🧖🏽‍♀️前回は彼とomaメインやったから大浴場のsauna2セットくらいやったけど、今日は気持ちよくてしっかり5セット🤜🏽🤛🏽おととのい〜◎

サウナ：12分 × 3 🔁8分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

夜勤明け直行で朝ウナ🧖🏽‍♀️♨︎
明けでお腹ぺこぺこやったからゆっくりモーニングもいただいた☕️
いつもの明けより今日は体力残ってて、しっかりサウナ満喫⤴︎

スンドゥブ

サウナ後の辛いは最高

やっといけたSAUNAグリンピア⛰️🔥
まじで最高やった❕
彼と一緒に行ったので会話OKのところで話してあとは個々で整い🧖🏽‍♀️
会話NGのところはロウリュのときの声をかけるのだけOKやねんけど、暗くて静かというかみんなの息遣いと汗の音しか聞こえへんくてサウナに集中って感じやった（笑）
出ようかなと悩んでる時にお兄さんがロウリュしはってあとちょっと頑張って出たらまじ最高に整った👌🏽
水風呂は何度かわからんかったけど今まで入った水風呂の中で1番冷たかった🥶
サウナも整いスペースも全てが綺麗で充実してた◎
女性の更衣室にはシャワー室1つあってシャンプーとかもあってめっちゃ助かった！鏡大きいドレッサースペースも2席あって、準備とかもしやすいようになってた！

近所にあったら、確実に月会員で仕事終わりとか通い詰めてるな〜

サ飯は鰹三昧〜🤜🏽🤛🏽

明神丸はなれ

鰹

鰹三昧最高やった 車やったからビールは我慢

サウナ：11分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット（大浴場）


一言：車で6時間奈良から愛媛までそらともりに行きたくてサ旅🚗³₃ 今回は宿泊で。部屋のサウナも大浴場サウナも最高やった❕もっと近かったらなぁ。でも必ずまた来る❕

ペッパーランチ的なやつ

クラフトビール全制覇

チェックイン

来来亭 秋篠店

こってりラーメン