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📍 扇温泉｜東大阪
🧖🏽‍♀️｜85℃【温度計なし　サウナイキタイ記載温度】
🧊｜15-16℃【体感温度】
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2024年11月にリニューアルオープンされてからずっと気になっていた扇温泉さん♨️
街銭湯ですが、シャワーの数といいお湯の種類といい、多くて広々✨
お湯も熱湯、ぬく湯、気泡湯、寝湯、水風呂、不感温度湯、外湯（薬草湯）めちゃ豊富🫧
内湯で湯通ししてサウナへ💨200円でサウナ用の貸バスタオルと鍵をもらって、バスタオルを巻いて入るスタイル🧖🏽‍♀️
10分毎にオートロウリュあり！適度な湿度と、今日は珈琲アロマで入った瞬間からほのかに珈琲の香ばしい香りが…☕️
水風呂もめちゃくちゃええ温度でしっかり冷やして、そのまま露天に1人だけ腰掛けれるスペースで整いタイム🪽
の〜んびり、熱湯と水風呂で温冷交代浴したり休憩したりサウナ行ったりで最高の時間やった🎶
風呂上がりは記念にキーホルダー購入✌🏽
意外と家から近くてそこも嬉しいポイント☺️また行きます！
扇温泉さんありがとうございました🎶

2025年初サウナは大好きな御所宝湯♨️
大整い大あまみでした🪽

貸切サウナ最高やった⤴︎

📍neverending ｜大阪府西区
🧖🏽‍♀️｜100℃ 【水曜と土日どちらかレディースデー】
🧊｜15-16℃くらい
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念願のネバエンさん🧺🧖🏽‍♀️🫧✨
まずコインランドリーがインパクトあるし綺麗し映えてるよな（笑）
噂のふかふかタオルと、普段は有料なんやけど今日はサービスということでバスローブ貸してもらった⤴︎バスローブもふかふか🫧
冬場は整いにバスタオルとかポンチョ必須やから、思いがけないバスローブサービスで嬉しかった🥰
ワクワクしながらいざサウナへ🧖🏽‍♀️🎶
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浴室は洗い場×3🚿しっかり身を清めてサウナへGO！
サウナは八角形の形でサウナストーブを囲んで座るスタイル
100℃あちあち湿度GOOD10分毎にセルフロウリュ🆗❤️‍🔥
はい、最高。席に人数分の砂時計⏳もあり◎
水風呂横に汗流す用のシャワーもあって完璧👌🏽かけ水は寒いからかけ湯かシャワー欲しいからありがたかった🙏🏽
水風呂も15.6℃かなって感じでめちゃくちゃちょうど良い温度🧊
アディロンダックチェア4つか5つ並んだ整い場で、噂の湯たんぽで足をあっためながら大整い👼🏻
静かでサウナに全集中って感じで最高やった🤤
アメニティも完璧で、サウナハットさえあればなーんにもいらん！
私はヘアブラシは自分のが良いから持っていったけど、アメニティにヘアオイルまであってびっくり！
まじでリピ確やな〜🥰ほんまに行けてよかったし定期的に通いたい🫶🏽

安定の夜勤明けスッカマ🎶
朝一サウナはなんとなくぬるい気がする🥺
てか今日サウナ室の敷タオルなくなっててんけどこれからずっとにいの？🥺

📍 神戸レディススパ｜兵庫県神戸市
🧖🏽‍♀️｜ 90℃（温度計は見るの忘れた）
🧊｜16℃くらい（温度計なかった）
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5年記念日神戸デートの後で大好きドーミーインに泊まるか、神戸サウナ&スパに泊まるかで選ばれました🎶
彼は神戸サウナ&スパへ、私は神戸レディススパで宿泊🫡
初のカプセルホテルでテンションアゲ⤴︎⤴︎
さすが、レディススパってだけあってなーんにもいらんね！
アメニティ充実しすぎて心配性な車やしと思って結局いつものサウナセット持って行ったけど、サウナハット以外しょーみほんまに何もいらんかった（笑）
飲んだ後やったから夜はサウナ我慢して朝早起きしてアサ活🔥
広々としたサウナで早朝からセルフロウリュ🉑、時間によってはロウリュサービスがあるらしい🥺🔥
あと案外サウナの人少なくてずっと1人で広々スペース占領してた（笑）
都会の真ん中やけど外気浴スペースもあってそれも最高やったな🦭
仕事柄出張とかないから、一人旅する時とかもしあったらカプセルホテルって安いしめっちゃええやんって思った🎶
男性のほうの神戸サウナ&スパも、めっちゃ素晴らしかったらしくてレディースデーとかしてくれんかな！？羨ましすぎた🫨

看護学校の同級生たちとサ活🎶

📍KINOSUKE SHIMA SAUNA｜愛知県 日間賀島
🧖🏽‍♀️｜90℃【セルフロウリュ】
🧊｜15.8℃【シャワーあり】
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サバンナ高橋のYouTubeで観てからずっと行きたかったサウナ！

海鮮

📍 おかざき楽の湯｜愛知県岡崎市
🧖🏽‍♀️｜ 80℃【遠赤外線サウナ】
🧊｜15.8℃
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彼と毎年恒例東海オンエア岡崎聖地巡礼旅行の旅🎶
せっかくきたので彼には龍城サウナ行ってき‼️と言い
その間私は近くのスパ銭でサ活🧖🏽‍♀️
めっちゃ広い遠赤外線サウナ室やってんけど、ストーン置いてあって、なんか数分毎に水がかかるシステム？っぽい
やからか、遠赤外線サウナなんやけどいい感じの湿度もあってめちゃくちゃ良かった✌🏽
サウナマットありかけ水ありの水風呂は広々として温度もちょうど良い🥶
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整い場も充実してた🦭
内気浴｜チェアー4脚
外気浴｜デッキチェア3脚、アディロンダックチェア3脚、ベンチスペースあり
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内湯も広くて、外湯も種類豊富やった♨️
岡崎はほんまここしかないやん！って思ってとりあえず行ってんけど
思いの外よくって最高に整った🎶
夜はひがおか（東岡崎駅）で呑み🍺カラオケ🎤
年1で毎年来てるけど何回来ても岡崎最高やわ〜🥰

焼き鳥

📍 上方温泉一休京都本館｜京都府城陽市
🧖🏽‍♀️｜ 90℃【遠赤外線サウナ】【サウナマットなし】
　　 65℃【ミストサウナ】
🧊｜17-18℃くらい
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宇治の源氏の湯初めて行こうと思ったのに日曜サ活で駐車場まさかの🈵で断念🥲
近くの上方温泉一休京都本館さんへ♨️
遠赤外線サウナはめっちゃ広いけど日晩でサウナしてる人は4.5人程度で静かやし広々しててよかって😌
遠赤外線のカラカラ系やったからめっちゃ好きな感じではなかったけど、90℃でしっかり熱かった！
整い椅子とデッキチェアは充実してて困らなさそう！
個人的に外のミストサウナの方が好きやった☺️
外湯がめちゃ気持ち良くて温度といい泉質といいしっとりなめらかな感じで外湯しっかり堪能した🎶

📍 SPAキセラ川西｜兵庫県 川西市
🧖🏽‍♀️｜ 86℃【遠赤外線サウナ,オートロウリュ有】
　70℃【バレルサウナ,セルフロウリュ有】
🧊｜16.5℃
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坊やさんに教えていただき発見した💡
コワーキングスペースのあるサウナ探してて行ってきた🪽
リニューアルしたらしくめっちゃ綺麗🌟
岩盤浴は、岩盤浴というよりもはやサウナ（笑）
メインのところはホンマに暑くてアウフグース受けたけどサウナやった（笑）
軽くシャワー浴びて、腹ごしらえして、working 👩🏽‍⚕️📚
コワーキングスペースが素晴らしすぎてめっちゃ集中でけた🎧
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そして楽しみにしていたサウナへ🧖🏽‍♀️🧖🏽
女湯には瞑想サウナの代わりにミストサウナがあった！（入らんかったからどんな感じかはわからん）
女湯はサウナの人まっじで少なくて、お客さんまぁまぁいてるのに、私と、おばさま2人だけ。バレルも遠赤外線もずっと貸切状態🤣
アディロンダックチェア大量にあって、寝転びデッキチェア3脚、ベンチもいくつかあるって感じで整い場に困ることは土日でも無さそう。
整いスペースには椅子流す用の🚰が所々あってその親切がめっちゃ有難い💯
バレルサウナは二重扉あるやつで熱逃げへんし、セルフロウリュ控えめにしとかな熱すぎて耐えられへんくらいなって一人でビックリした😇
遠赤外線サウナはちょっと湿度低めやったかな？でもオートロウリュあるし熱かったししっかり汗かいた🤙🏽
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一日おれる施設で綺麗しめっちゃよかった〜🎶
彼とサ活と勉強できていい休日やった💯

石焼ビビンバ

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📍 奈良健康ランド｜奈良県天理市
🧖🏽‍♀️｜ 80℃【セルフロウリュ】【有料サウナ】
　　　90℃【遠赤外線サウナ】【無料サウナ】
🧊｜16℃,20℃
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奈良県民やけど初の奈良健康ランド🦌♨️🧖🏽‍♀️
ちっちゃい時に家族で行ったっきりでもはや記憶なし👶🏼
昔からあるし、古いイメージで行くの遅れたけど…
いざ行ってみるとびっくり💥
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想像以上に施設綺麗し！
アメニティ充実しすぎ！
大浴場天井高くて開放的！
有料サウナクオリティ高い！
整いスペースも困らない！
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有料サウナスペースは¥330で、サウナと岩盤浴がある🧖🏽‍♀️
サウナはセルフロウリュ🆗で、自分の目線より高いストーンタワーが…🪨💧
広いけど湿度高めのｱﾁｱﾁでめちゃくちゃ最高やった❤️‍🔥
アウフグースイベントも定期的にやってて、今日がたまたまイベント日やったからアウフグースも受けれた🎶
岩盤浴もあって、岩盤浴目的らしきお客さんもちらほら🫣
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タオル使い放題で他アメニティも充実💯
シャワーとドライヤー全部Refaやし🫣
私的に檜風呂の横にある大っきい窓を少し開けて軽く風を感じながら、その窓の横のスペースにあるリングロッキングチェアで整うのが最高すぎた…👼🏻🪽
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休憩スペースはもちろん広くて漫画も充実してるっぽい！
私は今日はコアワーキングスペースを利用した🧑🏽‍⚕️✎५⋆*
綺麗し静かで勉強もめっちゃ捗った🫡
平日昼間はやっぱ空いてて静かで最高⤴︎
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アメニティ充実してるからマジで手ぶらで行けちゃうけど
お値段は安くはないから、頻繁には行かんかな〜〜🤔って感じ
でもめちゃくちゃ大満足💯サウナでした🤜🏽🤛🏽❤️‍🔥

📍 都湯-ZEZE-
🧖🏽‍♀️｜ 100-110℃？【温度計なし】
🧊｜18℃
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ずっと都湯のサウナハット愛用しててんけど
まだ行ったことなくて念願すぎる都湯さん♨️
いつもストーリーで見まくってた番台からの下駄箱が初めてきたとは思えへんくらい見覚えあった（笑）
サウナは温度計なくてわからんかったけど熱かった！湿度は低めかな？わりとカラカラ系な感じやった🫡
なんかめっちゃいい香りしたんやけどなんの香りやったんやろ？どこからこの香りがしてるんやろうと思いながらサウナ入ってた🌿
水風呂は地下水で18℃ 優しめでずっと浸かってられる気持ちいい水風呂🫠💧
整い椅子は2脚しかなくて、脱衣所にベンチがあった！
女湯はサウナの人少なくて困らへんかったからよかった🥹
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ほんで都湯と言ったら、グッズがもう多いし可愛いしお店で選びたくてずっと買うん我慢してたから大興奮🤣
サウナハット二代目とTシャツキーホルダーと記念にタオルもこーて散財散財💸
なかなか来れてなかった念願の都湯さんアチアチサウナと優しい水風呂、いい熱めのいい湯で最高でした🤭

📍8Seas Sauna HIRA｜滋賀県大津市
🧖🏽‍♀️｜70℃【オートロウリュあり】
🧊｜15-16℃
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念願の8Seas Sauna HIRA🌿
自然に囲まれてサウナっていうロケーションがまず最高やった。
全てが綺麗し、インフィニティとアディロンダックチェアどこに座ろうか迷うほどあって感動🥹
初の薪🪵ストーブでパチパチ音聞きながらサウナがまた良い⤴︎
ほんでもって３つもストーブあって、温度計は70℃🌡️やってんけど…
体感温度はもっと熱くて、オートロウリュも頻繁にあって、湿度が高くてめちゃくちゃ居心地がいい🫠❤️‍🔥
土曜日の真っ昼間に行って人多かったけど、それでもサウナの中は広々してて好きなところ座れたし、整いスペースなんて困ることはまずないかな🤣
今の季節ももちろんめちゃくちゃいいけど、春夏とかでちょっと暑い時に浅瀬の水風呂のところで寝転んで過ごすのもいいな〜って思った🌞
お値段もリーズナブルで3時間コースはかなりゆったりできるし、シャワーもあってアメニティも充実しててそこもGOOD✌🏽
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また今月中の休み被ってるところで行きたいな！ってなるくらいまじで大感動のサウナやった🎶

横浜家系ラーメン 大津 魂心家

味玉らーめん

大勝利

今日はサウナだけじゃなくて岩盤浴も久しぶりに😉
スッカマ源氏の湯はサウナだけじゃなくて岩盤浴めっちゃオススメ❤️‍🔥
土日はやっぱ混んでんなぁ🫠

📍延羽の湯鶴橋店｜大阪府
🧖🏽‍♀️｜ 熱風蒸屋　80℃【ロウリュサービスあり】
　　　熱の室 　85℃【セルフロウリュあり】
🧊｜15.6℃
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いつも羽曳野やけど今日は友達とサ活やったから電車で鶴橋店へ🚃
珍しく友達とサ活　楽しかったしビールも美味しかった🎶

うえほんまちハイハイタウン

いろいろ