𝖯𝗈𝖼𝗁𝖺

まさかの大雪で雪の中で露天風呂は格別でした
しかし露天風呂でぬくぬくしてるときに数分停電あってまじで怖くてびっくりした（笑）

しごおわ日勤激務の疲れを癒すべくアチアチボナサウナへ駆け込む…

最高すぎるなにけん🦫

麻婆豆腐

📍大宮温泉｜大阪府守口市
🧖🏽‍♀️｜ 120℃【ストーン式　ロウリュなし】
🧊｜16℃
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神徳温泉とともに気になってて行ってきました大宮温泉さん♨️
イキタイで118℃表記のサウナとカランも含めて全て軟水に惹かれた♩
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【内湯】4つくらいお湯の種類があった♨️なんと女湯にはミラブルシャワーが2つ付いてた✨（使ってないけど）冷えてたからしっかり湯通し🙂‍↕️

【サウナ】少し階段上がったところにスチームサウナ（無料）と有料のサウナ（¥100貸バスタオル付き）がある✨お目当ての有料のサウナへ！「ロイヤルサウナ」レトロなロゴの看板がカワイイ。いざ入室。2段式。アッツアツ❕何度！？と思って見たら110℃。いい。めっちゃいい。ストーン式のストーブがあってロウリュはないけどいい感じの湿度で熱いけど苦しくない。6-8分が限界やったかな…？あと、入った瞬間は私のドアの開閉で温度下がるのか大体110℃やねんけど、途中温度計見たら大体118-120℃を指してる。気持ち良過ぎて、５セット目行きそうやったけどしんどくなったらいらんから我慢して４セット😣18時ごろから入って、ラッキーなことにサウナはずっと貸切✨
スチームサウナも一瞬入って見てんけど結構体感熱くて気持ちよかった！でも隣のロイヤルサウナが気持ち良過ぎて今回はそちらへ全振り😖🎶次はスチームサウナも満喫します🙆🏽‍♀️

【水風呂】ロイヤルサウナとスチームサウナの間にある水風呂。動線完璧。温度計は無いけど心地よい軟水の水風呂。体冷やして、頭から脳天水被りルーティン後に露天へ。

【外気浴】こじんまりとした露天風呂が一つある！椅子とかは無いし狭いスペースやけど、淵の横にスペースがあってそこにマイサウナマットを敷いて体育座り整い👼🏻銭湯では体育座り整いタイムが多いww全身あまみに包まれ、最高のサウナで、めちゃくちゃトトノッタ〜🦭

【脱衣場】街銭湯でこんなにもアメニティが充実してるの！？ってゆー親切ポイントがいくつもあった🥺

🪄ドライヤー無料
🪄綿棒コットンティッシュあり
🪄ヘアブラシあり
🪄化粧水乳液クレンジングオイル無料
🪄パック1枚無料

素晴らしすぎませんか🥺銭湯でこんなところ初めてでびっくりした🥺もはやアメニティ充実してるスパ銭よりも充実してるやん🫶🏽🎶個人的にサウナの貸タオルもフカフカでめちゃくちゃスキって思った🥰

120℃の熱々サウナと軟水とアメニティの豊富さに推しポイントしかない最高の銭湯、大宮温泉さんでした🧖🏽‍♀️♨️

久々のスッカマ〜🎶最近銭湯のアチアチボナサウナとかばっか行ってるからちょっと物足りなさ感じる？🥵でも安定にいいサウナ🎶

今日も良い湯良いサウナでした御所宝湯🧖🏽‍♀️♨️

📍 豊栄温泉｜大阪府八尾市
🧖🏽‍♀️｜ 92-96℃【オートロウリュ】
🧊｜15-16℃
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サウナババア妹さんのホームサウナでお馴染みの豊栄温泉さん♨️
ずっとずっと気になってたし、早く行って（笑）と言われててやっと行ってきた🤣✨🎶
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【サウナ】昔ながらの町銭湯やのにオートロウリュは激アツ🔥サウナは有料¥100でサウナ専用バスタオルを貸してもらって巻いて入るスタイル🧖🏽‍♀️常連さんのマダムお二人に並んでいざサウナ！常連マダム曰く、私が行った水曜日はあかんわー言うてはった🥺いつもは100℃以上が当たり前で110℃が基本らしいけどその日は残念ながらアチアチではなかったらしい😢とはいえ、町銭湯でオートロウリュでこのコンディションだと全然文句なし💯しかもタイミング不明のオートロウリュ、３セットともタイミング良く出てきて最高やった🎶
【水風呂】温度計はなくてわからへんかってんけど、めっちゃ冷たかってんな！めちゃくちゃ気持ちいい水風呂やった…ほんで深いのもいい🧊
【整い場】銭湯なので整いスペースはないけど、露天風呂の縁で外気浴👼🏻
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常連さんのお話的に110℃サウナを体感するためにも、絶対リベンジするべきっぽかったのでまた行かなあかん🔥

📍 神徳温泉｜大阪府大阪市旭区
🧖🏽‍♀️｜92℃【ボナサウナ】
🧊｜15-16℃くらい【温度計なし】
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本日の明けサウナ🌝彼は休みやったし、夜勤中からサウナ絶対行こうと思ってて本日は「21世紀の公衆浴場 神徳温泉」さんへ♨️
下町商店街の端で閑静な住宅街に突如現れる赤いネオンの「ゆ」の文字と湯煙…外湯からも見えるこの景色がたまらんかった🎶
ここはシャワー含めて全てが軟水らしくてそれを楽しみに行った💧
柔らかくてスベスベする軟水ってなんかもう浴びてるだけで気持ちいいよな
最近自分の中でかなりキテるボナサウナもめっちゃ楽しみ🎶
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【内湯】湯気でもう奥が全然見えへんほど奥行きが長い。広い…！
主湯、気泡風呂、赤外線寝風呂、椅子風呂、超音波風呂、薬湯、電気風呂、エステバス🛁種類スゴイ✨広いから、日晩で賑わってても全然圧迫感なかった！もちろん軟水でトロっとして気持ちいい。ゆっくり湯通ししてサウナ行って、サウナの後もの〜んびりお湯を堪能しました☺️☺️
【サウナ】サウナは二種類で無料のスチームサウナと有料のボナサウナ🔥ボナサウナ入る時は女湯は身体に巻く用のバスタオルとサウナマット用タオルの貸し出しが付いてた🧖🏽‍♀️彼はバスタオルだけみたいやったから、サウナマットの貸し出しは多分女性だけ！スチームサウナは今回入ってない🙌🏽次は入ろうと思う…✨
楽しみにしていたボナサウナ…いざ入室。あっつ！！何度？と思い温度計みて92℃をキープ🔥砂時計⏳が壁にいくつか付いてたけど、自分の体感でサウナタイム。汗出んのもだいぶ早くてずっと熱いし、ボナストーブが「ブォォォォン」って鳴き始めたらさらに熱くて（笑）早く水風呂へイキタイ気持ちを数分耐えていざ水風呂へ🧊
【水風呂】軟水の深めの水風呂。優しい。気持ち良すぎるし元々水風呂長めやけど、さらにずっと浸かってたくなる水風呂！水風呂後に桶で脳天冷水被りroutineを終わらせて露天へ。
【外気浴】ベンチが２つあってそこで整いタイム。空を見上げると赤いネオンの「ゆ」と湯煙が見える素晴らしい景色。最高のボナサウナと軟水水風呂の後の極寒外気浴。整い以外の何者でもない。全身あまみに包まれ何も考えずぼーっと「ゆ」を眺める…。はぁ最高。４セット目行きたかったけど時間の都合３セットで切り上げ😓露天風呂は少し浸かったけど寒くて結局内湯の方が人気やったね🫶🏽
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出てから帰り道、彼とオロポで乾杯。「神徳温泉、最高やったな…」を2人で連呼しながら、本日のサ飯は寿司をテイクアウト。RADを聴きながら帰ってたら、どうしても映画の主題歌が時折流れてくる。「新海誠の映画見たくなるよな〜」その流れで家に着いて寿司と君の名は。で乾杯🍺あ〜、サウナって最高🤣

📍 ほてい湯｜奈良県奈良市
🧖🏽‍♀️｜95℃前後【ボナサウナ】
🧊｜16-17℃程度
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大寒波で寒すぎるので銭湯サウナへGO♨️
ご近所銭湯で奈良県では有名なほてい湯さん♨️
定期的に来てるけど、何気に彼は初ほてい湯やったらしく…
めちゃくちゃ最高やったと🎶2人でお整いでした👼🏻
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ここはサウナ料金¥150支払ってサウナ室に入るキーを貰うよ🔑
2階にサウナ室・水風呂・２人がけベンチ・カラン2つがある！
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【サウナ】95℃前後のアチアチボナサウナ🔥いつ来てもコンディション抜群で熱い！すぐ汗が出てくる🎶いい感じの湿度で過ごしやすいサウナ。5人くらいが余裕もって座れる。大体いつ行っても貸切かもう1人いるかくらいなのでのびのびサウナタイム過ごせる✌🏽無料で1階フロアにミストサウナもある🙆‍♀️
【水風呂】目の前に水風呂があって長いこと浸かってられる優しい水風呂🧊導線が完璧✨
【整い場】2人腰掛けられるベンチが水風呂の横にあるからそこで整いタイム🪽もし人が多くても同じスペースにカランが2つあるのでそこで座ることもできる🙆‍♀️外気浴はないけど、最近寒すぎるから銭湯サウナで内気浴が気持ちいい季節🧖🏽‍♀️
【内湯】熱湯がなかなかに熱い（笑）熱湯好きでいつも熱湯に入るけど、サウナの後に入ったから温冷交代浴はしやんかったけど、温冷交代浴してるマダムも多い！
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そろそろ、ミストサウナも入ってみやんなな〜🤔ら奈良に来た時はぜひ、ほてい湯と御所宝湯がダントツでおすすめ銭湯サウナなのでみんな行ってほしい🦁🎶

📍白山湯 六条店｜京都府京都市下京区
🧖🏽‍♀️｜110℃【遠赤外線式】
🧊｜17-18℃【地下天然水】
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1人休日で延羽の湯羽曳野に行きたい気分やったけど、大寒波ということで銭湯サウナやなと思い京都へ🚃
京都はローカル銭湯やのに有名なところがいっぱいで悩んだ末に今回は白山湯 六条店さんへ♨️
高辻店もまだ行ったことないけど、サウナアカウントで六条店をオススメされたのでこちらから☺️
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浴室入り口の足元に、足元シャワー的なのがあってこれは出る時に足流せるのが嬉しいポイントやった⤴︎
平日15時Openと同時に訪れたけどすでにカランは既に常連のマダム達で賑わっている…私15:01に入店したからさすがにびっくりしたww
若者は私だけでマダム達に混ざって身を清めて湯通ししていざサウナ🧖🏽‍♀️
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【サウナ】遠赤外線の昔ながらのサウナ！110℃で高温🔥湿度は低めやけど全然呼吸しんどくなくて、居心地のいいサウナ室。タイルと木の背もたれと赤い絨毯がなんとも昭和を漂わせる雰囲気☺️じっくり温まっていざ楽しみにしていた水風呂へ…
【水風呂】天然地下水の水風呂。冷たすぎず17,8℃かな？って感じ。軽くて柔らかいというか、入った瞬間包まれる感じ！長く水に浸かってられる…めっちゃ気持ちいい✨ 🦁の口からでているところに頭から被ってるマダム達…。私は掛け湯かけ水のときに頭にもめちゃくちゃ水被るタイプなので、羨ましくてマダム達の真似をこっそりしながら水風呂の中で既にお整い👼🏻そしてこの出ている水は飲めるという。控えめにいただきました。美味しい天然水🤤
【外気浴】町銭湯ですが露天風呂あり！女湯はベンチが1脚あって、マダム達は基本外気浴とかしてはらへんくて永遠にサウナと水風呂の無限ループしてたから、1人で外気で整い🪽気温が寒いから空気が冷たくてめっちゃ気持ちよかった…。もし隣のマンションのベランダに人がいたら、私のこのわがままボディは丸見えではないのか…？？と思いながら整いタイム（笑）
【内湯】内湯も種類豊富で主湯含めて5つはあったな😳主湯が熱めで気持ちよかったからずっとそこにいた🎶
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次はサウナの梅湯or五香湯にイキタイ♨️🧖🏽‍♀️✨
良き休日やった〜〜🎶

📍SAUNA Aalto｜和歌山県白浜町
🧖🏽‍♀️｜ 80℃【セルフロウリュ有】
🧊｜ 13℃【体感】
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友達夫婦とサ活🎶ずっと行きたかった Sauna Aaltoさんへ✨
大自然でsunset sauna🌅最高やった〜⤴︎⤴︎
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サウナはフィンランド式の薪ストーブ🪵🔥
薪ストーブのパチパチという音がたまらんよなぁ。
友達と談笑しつつ、白樺とほうじ茶のめっちゃいい香りのロウリュでサウナを楽しんで
キンッキンに冷えた水風呂🧊最高のロケーションでの外気浴🌅
最高すぎて語彙力無くなるけど、ほんまに行けてよかったし、また行く次は夏に行きたい🌺💯
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値段もリーズナブルやし、アメニティやサービスが充実してるし、手ぶらで行こうと思えば行ける✌🏽
1番嬉しかったのは、シャワー室が別棟にあるから二時間たっぷりサウナ満喫して、その後シャワーゆっくり浴びれるのがすごい親切やなって思った☺️
おかげさまで友達と時間に追われず素晴らしい時間を過ごすことができた🧖🏽‍♀️❤️‍🔥
みんなぜひ行った方がいい✨暖かくなったらまた行こうっと🎶

📍 高野口乃湯｜和歌山県橋本市
🧖🏽‍♀️｜100℃【00分,30分オートロウリュ有】
🧊｜14-15℃くらい
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👵🏻👴🏻が和歌山に住んでいて会いに行った帰りに🚗³₃
昨年12月にオープンした、古民家をリノベした古民家銭湯♨️
車やと「高野口乃湯」でカーナビで行ったらややこしくってあたふたしたから
事前にGoogleマップで「高野口乃湯　駐車場」で行った方がいい🙆‍♀️🅿️
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まず古民家リノベってこともあって佇まいが美しい✨
ほんで中も綺麗なんやけどなんかレトロで、脱衣所や浴室の中にも日本アートが沢山あってそれもまた見るのが楽しかった☺️
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【内湯】広い主浴槽と炭酸泉
【外湯】水風呂と薬草湯（日替わりかな？）
【整い場】内気浴、外気浴に丸椅子2脚ずつ。露天の水風呂の縁に座れるスペースあって私はずっと三角座りで整いタイム🪽
【サウナ】私の目線の高さくらいのHARVIAのサウナストーブがドーン‼️珍しいサウナ室で、椅子が並んでる。オートロウリュと不定期でスタッフさんの霧吹きアロマロウリュがある。100℃でｱﾁｱﾁ、ちょっと湿度低めのサウナ。かなりサウナ室はここ最近でもカラッと熱くて、その後に待ってる露天の水風呂が冷たくて最高。今日はかなり気温が寒いのもあって外気浴が気持ち良すぎて大あまみ大整いやった👼🏻欲を言えば、オートロウリュがチョロっと水出る感じやから、もうちょっと水でて湿度上がるくらいやったら嬉しかったｶﾓ…🤭
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家から遠いから頻繁には行けへんけど、和歌山行った帰り道はまた寄りたい🎶最高の銭湯サウナでした🧖🏽‍♀️♨️

ミュージックロウリュ耐性でてきた？2段目なんて行けへんと思ってたけどいけちゃった⤴︎大整いでした。

📍 扇温泉｜東大阪
🧖🏽‍♀️｜85℃【温度計なし　サウナイキタイ記載温度】
🧊｜15-16℃【体感温度】
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2024年11月にリニューアルオープンされてからずっと気になっていた扇温泉さん♨️
街銭湯ですが、シャワーの数といいお湯の種類といい、多くて広々✨
お湯も熱湯、ぬく湯、気泡湯、寝湯、水風呂、不感温度湯、外湯（薬草湯）めちゃ豊富🫧
内湯で湯通ししてサウナへ💨200円でサウナ用の貸バスタオルと鍵をもらって、バスタオルを巻いて入るスタイル🧖🏽‍♀️
10分毎にオートロウリュあり！適度な湿度と、今日は珈琲アロマで入った瞬間からほのかに珈琲の香ばしい香りが…☕️
水風呂もめちゃくちゃええ温度でしっかり冷やして、そのまま露天に1人だけ腰掛けれるスペースで整いタイム🪽
の〜んびり、熱湯と水風呂で温冷交代浴したり休憩したりサウナ行ったりで最高の時間やった🎶
風呂上がりは記念にキーホルダー購入✌🏽
意外と家から近くてそこも嬉しいポイント☺️また行きます！
扇温泉さんありがとうございました🎶

2025年初サウナは大好きな御所宝湯♨️
大整い大あまみでした🪽

貸切サウナ最高やった⤴︎

📍neverending ｜大阪府西区
🧖🏽‍♀️｜100℃ 【水曜と土日どちらかレディースデー】
🧊｜15-16℃くらい
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念願のネバエンさん🧺🧖🏽‍♀️🫧✨
まずコインランドリーがインパクトあるし綺麗し映えてるよな（笑）
噂のふかふかタオルと、普段は有料なんやけど今日はサービスということでバスローブ貸してもらった⤴︎バスローブもふかふか🫧
冬場は整いにバスタオルとかポンチョ必須やから、思いがけないバスローブサービスで嬉しかった🥰
ワクワクしながらいざサウナへ🧖🏽‍♀️🎶
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浴室は洗い場×3🚿しっかり身を清めてサウナへGO！
サウナは八角形の形でサウナストーブを囲んで座るスタイル
100℃あちあち湿度GOOD10分毎にセルフロウリュ🆗❤️‍🔥
はい、最高。席に人数分の砂時計⏳もあり◎
水風呂横に汗流す用のシャワーもあって完璧👌🏽かけ水は寒いからかけ湯かシャワー欲しいからありがたかった🙏🏽
水風呂も15.6℃かなって感じでめちゃくちゃちょうど良い温度🧊
アディロンダックチェア4つか5つ並んだ整い場で、噂の湯たんぽで足をあっためながら大整い👼🏻
静かでサウナに全集中って感じで最高やった🤤
アメニティも完璧で、サウナハットさえあればなーんにもいらん！
私はヘアブラシは自分のが良いから持っていったけど、アメニティにヘアオイルまであってびっくり！
まじでリピ確やな〜🥰ほんまに行けてよかったし定期的に通いたい🫶🏽

安定の夜勤明けスッカマ🎶
朝一サウナはなんとなくぬるい気がする🥺
てか今日サウナ室の敷タオルなくなっててんけどこれからずっとにいの？🥺

📍 神戸レディススパ｜兵庫県神戸市
🧖🏽‍♀️｜ 90℃（温度計は見るの忘れた）
🧊｜16℃くらい（温度計なかった）
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5年記念日神戸デートの後で大好きドーミーインに泊まるか、神戸サウナ&スパに泊まるかで選ばれました🎶
彼は神戸サウナ&スパへ、私は神戸レディススパで宿泊🫡
初のカプセルホテルでテンションアゲ⤴︎⤴︎
さすが、レディススパってだけあってなーんにもいらんね！
アメニティ充実しすぎて心配性な車やしと思って結局いつものサウナセット持って行ったけど、サウナハット以外しょーみほんまに何もいらんかった（笑）
飲んだ後やったから夜はサウナ我慢して朝早起きしてアサ活🔥
広々としたサウナで早朝からセルフロウリュ🉑、時間によってはロウリュサービスがあるらしい🥺🔥
あと案外サウナの人少なくてずっと1人で広々スペース占領してた（笑）
都会の真ん中やけど外気浴スペースもあってそれも最高やったな🦭
仕事柄出張とかないから、一人旅する時とかもしあったらカプセルホテルって安いしめっちゃええやんって思った🎶
男性のほうの神戸サウナ&スパも、めっちゃ素晴らしかったらしくてレディースデーとかしてくれんかな！？羨ましすぎた🫨