べーやん

土曜の昼間はさすがに混み混み。チェックインしてとりあえずひとっ風呂って人が多いのか。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：週の真ん中に。

サウナ：ロウリュサウナ 8分 フィンランドサウナ 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休の中日に。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年のサウナ納めにマッサージも受けて大満足！

チェックイン後のとりあえず１セット。

サウナ：6分、ロウリュ13分、8分、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：せっかくの東京出張を活かして。しっかりと堪能。
かるまるとここのn=2だけれど、こっちのサウナは熱めなのだろうか？

寒すぎるのでしっかり５セット。

サウナ：10,12,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：バーベキュー帰りに。今日の寒さは身に沁みました。そしてその後のサウナも。

山登りの帰りに汗を流しに。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：8,9,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：洞川での2泊キャンプで燻された体を癒しに。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

休憩挟んで同上。

合計：4セット

一言：ルーマプラザ未体験の友人を誘って。しっかりハマった模様。外気浴の風が気持ち良い季節。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂の温度が惜しい！　カップルで来るには良いのでは無いでしょうか。

瞑想サウナ
サウナ：8,10,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岩盤浴アウフグース　2回

遠赤外線サウナ
サウナ：8,8分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2

一言：やっと少しだけ涼しくなってきた今日この頃、半外気浴ゾーンの風が心地よい。

キャンプ帰りに。
いつ来ても良い。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：設営後のひととき。

サウナ：6,7,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りに一風呂。平日夜でも意外と人が多い。
バレルサウナが追加されてから初めて訪れた。琵琶湖の対岸、夜景を眺めながら1人で入るのはなかなか良かった。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

都合10分５セット。ゆっくりできた。

サウナ：6,8,8,6分
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：キャンプ撤収後の大汗を流しに癒しを求めて。この3日間どの施設も水が良い。富士山の恵みって素晴らしい！