べーやん

サウナ：8,ロウリュ10,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：西から吹く強い風と雪に抗い、数ヶ月ぶりに天山へ。平日、この寒さ、ちょっと早めとあって危惧していたような人の多さではなく心地よく過ごせた。

1回目
洗体、下茹でからのフィンランドサウナ
5,8,9,10分
1分x4
10分x4

2回目
ロウリュサウナ
8分x3
1分x3
10分x3

昼寝を挟んで都合７セット。
前回来た時は確か残っていたインフィニティチェアの最後の一脚も撤去されていた。

カツカレー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：カプセル泊の翌朝に。
9時頃は空いていたのに10時を回った頃にはたくさんのサウナー共。やっぱり人気施設ですねえ。

土曜の昼間はさすがに混み混み。チェックインしてとりあえずひとっ風呂って人が多いのか。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：週の真ん中に。

サウナ：ロウリュサウナ 8分 フィンランドサウナ 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休の中日に。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年のサウナ納めにマッサージも受けて大満足！

チェックイン後のとりあえず１セット。

サウナ：6分、ロウリュ13分、8分、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：せっかくの東京出張を活かして。しっかりと堪能。
かるまるとここのn=2だけれど、こっちのサウナは熱めなのだろうか？

寒すぎるのでしっかり５セット。

サウナ：10,12,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：バーベキュー帰りに。今日の寒さは身に沁みました。そしてその後のサウナも。

山登りの帰りに汗を流しに。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：8,9,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：洞川での2泊キャンプで燻された体を癒しに。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

休憩挟んで同上。

合計：4セット

一言：ルーマプラザ未体験の友人を誘って。しっかりハマった模様。外気浴の風が気持ち良い季節。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂の温度が惜しい！　カップルで来るには良いのでは無いでしょうか。

瞑想サウナ
サウナ：8,10,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岩盤浴アウフグース　2回

遠赤外線サウナ
サウナ：8,8分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2

一言：やっと少しだけ涼しくなってきた今日この頃、半外気浴ゾーンの風が心地よい。

キャンプ帰りに。
いつ来ても良い。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：設営後のひととき。

サウナ：6,7,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りに一風呂。平日夜でも意外と人が多い。
バレルサウナが追加されてから初めて訪れた。琵琶湖の対岸、夜景を眺めながら1人で入るのはなかなか良かった。